[問題] Macbook Pro MacOs是否升級?

[fantaclue (白毫烏龍)]

有先/macbook跟/macos及google大致爬一下文
但感覺得到的資訊不多所以還是發文想詢問一下

我現在手上macbook pro是
Intel版 MacBook Pro (13 吋，2020，配備四個 Thunderbolt 3)
macOS : Catalina 10.15.7

使用情況：

平時在家都是用桌電，不太使用他
只有當有需要視訊鏡頭跟離家多天的時候(出國、連假回老家)會用到
我使用他最吃效能的情況可能就是拿來玩LOL的戰棋...

問題 :

那我想問的其實也就是他適合升級macOS嗎?
有適合他的macOS版本嗎?
升級了macOS我原本裝的程式也有需要重新安裝升級嗎?
(ex: Microsoft office, PhotoShop, Illustrator)

我買完這台intel大概一個月後就出了M1的macbook
不知道後續為M Series晶片出的macOS會不會有影響(發熱、卡頓、電量之類的問題)

原本想說我就繼續用Catalina也沒差，但後來發現很多程式好像都不支援更新了
像我的line現在就連登入都不給登了
最近我iphone的家庭又因為macbook沒更新，設定一直有一個紅點
所以最後上來問了這個不知道會不會被罵的問題...(畢竟iphone問這問題會被噓爛的樣子)

不知道有沒有人可以分享一下他的Intel版macbook升級了macOS的使用情形?
要是升級了情況不好我可能就不升級直到換筆電了
謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.222.123 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1752859919.A.525.html
→ gary8442: 有Mac版
噓 nemohuang: Mac?
噓 IMISSA: Mac板
推 jeliang: TimeMachine先備份
噓 siegfriedlin: 都不要改用iPadOS
→ lutein: 1. Mac版 2. 大推升到sequoia 反而比前幾版還順
→ EDDYYYYY: Mac不適合你
噓 Dracarys: 一律升到最新，這有什麼好問的…
感謝大家提醒，我完全不知道有mac板的存在QQ
畢竟這邊偶爾能看到mac跟ipad的問題，我還以為都是在這討論
我再去爬個文，這樣我iOS這邊該刪文嗎?
※ 編輯: fantaclue (61.230.222.123 臺灣), 07/19/2025 13:25:05
噓 celtics1997: 應該有更適合的看板可供張貼
推 greg7575: OCLP
→ AndreYangMan: 末代intel裝sequoia比舊版順是指pro還是連air也適用
→ babylon297: 裝看看不就知道了 每個人用法又不一樣
→ babylon297: 先備份好 用官方映像做成開機碟乾淨安裝
→ babylon297: 不合用再用同樣方法降級回來
→ lutein: 我是用MBPr 15’ 2015，升級Sequoia有感
→ lutein: Air我就不知道了
噓 siegfriedlin: = =
推 iansrc: 好兇