作者ddeepwhite (ddeepwhite)
看板iOS
標題[問題] 螢幕更新率和YouTube 載入緩慢
時間Sun Jan 4 20:21:20 2026
機型名稱：IPhone 16 Pro
軟體版本：iOS26.1
問題描述：
Q1:
最近使用手機的時候，螢幕更新率會突然從120降到60，但看多工背景沒有再處理什麼耗能的app，幾乎就是用Line、滑滑社群，也沒有一直看影片，莫名降更新率實在很阿雜..
Q2:
去年換到16Pro後，前半年看YT很順暢，點下一部影片或是看reels都很順，但現在看新影片/新短片常常會空白畫面轉圈圈loading很久…
問題有點雜，但這些小事真的很惱人，上網搜尋相關問題也找不太到解決辦法，希望有大大可以幫忙解惑，感恩QQ
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推 stephenx: 把電池設定裡的適應性電量關掉試看看 01/04 21:06
→ ddeepwhite: 有的 已經關掉了 01/04 21:34
→ gary8442: 蘋果ProMotion 激進省電策略 降到10~48Hz都很正常 01/04 21:44
推 smile2359630: 我是看shorts會直接卡住，也不知道原因 01/04 22:06
推 juicelover: 我18.5根本沒這問題啊 01/04 22:34
→ frank0908: 先更新相對穩定的26.2看看 01/05 02:39
推 stephenx: 如果適應性電量已經關閉YT還是會頓，就直接重新安裝YT 01/05 10:31
→ stephenx: APP吧 ，我之前YT也是圈圈轉很久，索性刪掉YT APP重新 01/05 10:31
→ stephenx: 安裝就好了 01/05 10:31