→ rul543: 吃那對腎臟負擔很大 08/27 11:52
推 dcheng202: 想問樓上有研究過嗎不然怎麼知道？ 08/27 12:15
→ YellowBox: 看不太懂@@ 這是惡搞的廣告吧？ 08/27 12:47
→ rul543: 有陣子增重過喔50-55up65~68 08/27 13:06
→ rul543: 我說負擔大的是高蛋白飲料， 08/27 13:07
→ callTM: 20g 負擔打？你有看過研究嗎？還是網路隨便讀？ 08/27 14:07
→ callTM: 整個胡扯 08/27 14:07
→ rul543: 多吃點自己身體便知 08/27 14:20
推 dcheng202: 我持續喝了兩三年吧無論增肌減脂都喝，健康檢查都正常 08/27 14:32
→ dcheng202: 身體也沒啥異狀，不知道傷腎說法哪來的 08/27 14:33
噓 DanteTwins: 看不懂 08/27 16:54
推 SVettel: 大量攝取非天然的蛋白質、我覺得是傷害胰臟耶？ 08/27 18:53
推 canfish: 乳清是牛乳分離出來 非天然在哪... 08/27 22:32
→ Aidan79225: 不喝水才負擔大吧 08/28 01:41
推 waiter337: 其實要長肌肉並不是靠蛋白質,我的意思是說,這只是原料 08/28 04:41
→ waiter337: 反而是增加吸收的關鍵才是重頭戲 08/28 04:42
→ waiter337: 就像你看女生不要豐胖,也不能太瘦是相同道理 08/28 04:43
→ waiter337: 正確搭配水果跟肉類蛋類,只要調的好加上鍛鍊,比吃什麼 08/28 04:43
→ waiter337: 蛋白飲都強,逆人性的東西最後都是失敗告終,能讓你壯 08/28 04:44
→ waiter337: 5年,不代表可以讓你壯10年 08/28 04:44
推 momentw: 建議還是要有自己的菜單啦 08/28 12:50