推 godlizard: 以前是用量來操體能練基礎 所以都是一年才上護具 ，你 03/27 08:50
→ godlizard: 可以相信你的老師 ，老師說可以你就可以 如果你覺得基 03/27 08:50
→ godlizard: 礎不夠 就脫下護具後再自己加強練習，因為有上護具的練 03/27 08:50
→ godlizard: 習跟沒護具的練習是不一樣的，打起來的感覺是完全不同 03/27 08:50
→ godlizard: ，請盡量嘗試。 03/27 08:50
→ ziomatrix223: 謝謝回覆…我會盡量嘗試。 03/29 13:18
→ ziomatrix223: 想再請問有沒有能增加協調性和練習能在家作呢？ 03/29 13:18
推 adiemusxyz: 推樓上 有戴護具沒戴護具差很多 至於協調 可以練跳繩 04/18 15:58
→ adiemusxyz: 啦 但是說真的協調鍛鍊這種事真的很講肌肉記憶 不是 04/18 15:58
→ adiemusxyz: 馬上練馬上有感 建議初期就是多去上課 04/18 15:58