推 iampasser: 加油~ 10/05 20:19
推 light0731: 你很棒:-)擁有好多美好的事 10/05 20:25
推 yash: 試試心理師? 10/05 20:30
→ doormat: 謝謝。我看過不少心理諮商師,也試著自己研讀諮商理論, 10/05 20:39
→ doormat: 試過宗教寄託甚至飲酒度日。最後最後只能相信愛的力量, 10/05 20:39
→ doormat: 相信自己可以為了想要跟女友一起好好生活(即使只是那麼 10/05 20:39
→ doormat: 平凡的生活,也好),慢慢走下去。 10/05 20:39
→ vboo: 且戰且走 10/05 20:42
推 thejump7: 同樣深陷憂鬱裡...可是女友已經是前女友....一起加油! 10/05 20:47
推 tomafish: 相信愛!!! 10/05 20:57
→ vboo: $_$ 10/05 21:05
推 dierguarder: 藥物通常要4-6週效果才會出來 10/05 22:24
推 highbi: 加油 10/05 22:41
推 mowchi: 加油!! 10/05 22:48
→ doormat: 我曾經那麼認真地在記事本上寫下每個月看醫生的時間,每 10/05 22:53
→ doormat: 週去跟諮商師聊聊,每天早晚跟飯後按時吃藥。每個月醫生 10/05 22:53
→ doormat: 會問我用藥狀況並且稍作調整,但大致上都有SSRI類跟助眠 10/05 22:53
→ doormat: 類,跟抗焦慮藥物。最後我還是跟醫生說我用藥用得不舒服 10/05 22:53
→ doormat: 、覺得不太有幫助(還是失眠/幻聽/哭泣不止),醫生最後 10/05 22:53
→ doormat: 也無奈問我那我想要怎樣。目前精神科能做的就是這樣了, 10/05 22:53
→ doormat: 吃藥,不適合就換藥。後來我運動,我閱讀,跟寵物相處, 10/05 22:53
→ doormat: 或發呆什麼都不做。我安安靜靜地發呆想著女友,再在能跟 10/05 22:53
→ doormat: 她見面時開成一朵花。目前狀況好像是往好的方向。 10/05 22:53
→ vivi1988: 活不好,死不掉。深陷泥沼中.. 10/05 23:39
推 raune: 加油! 10/06 00:03
→ coolchen0421: 活不好,死不掉。 10/06 00:18
推 principitoL: 加油你很棒喔!女友也曾經和你一樣 ,很能體會。 10/06 00:18
→ a3340597: 妳有吃過 mirtazapine 樂活優嗎? 10/06 00:23
→ a3340597: 樂復得、得安緒、安眠藥 是家人前一次發病吃的 10/06 00:25
→ a3340597: 後來吃了抗焦慮藥,可以睡得著 10/06 00:25
→ a3340597: 不過這次發病,之前吃的效用不大,一直試藥,千憂解 10/06 00:27
→ a3340597: 贊安諾 fludiazepam 換到以下這副藥才好一些 10/06 00:30
→ a3340597: mirtazapine 彌鬱停 / escitalopram 得緒安 10/06 00:32
→ a3340597: 史蒂諾斯 / 悠樂丁 不知道能不能幫到妳 10/06 00:33
→ a3340597: 我覺得藥,只是讓心情維持穩定不會向下掉 10/06 00:36
→ doormat: 嗨,a33妳好,謝謝妳的分享。除了樂活悠跟彌鬱停之外,其 10/06 00:39
→ doormat: 他的藥我都試過了,有各種不同的副作用,像是宿醉感、像 10/06 00:39
→ doormat: 是夢遊夢話、像是多夢、像是便秘或腹瀉。試藥試得好沮喪 10/06 00:39
→ doormat: ,偶爾還會問自己是不是可以一怒之下撕掉所有藥包就宣布 10/06 00:39
→ doormat: 自己好了。不過慢慢地慢慢地,相信愛、相信自己(每天患 10/06 00:39
→ doormat: 得患失多疑憂慮只會腐蝕原本沒什麼大問題的戀情啊),跟 10/06 00:39
→ doormat: 著女友慢慢過生活,也學習她「怎麼過生活」。 10/06 00:39
→ a3340597: 要相信自己,一定會打敗它,有信念+運動,會變好的 10/06 00:40
→ a3340597: 樂活優是mirtazapine原廠藥,彌鬱停是學名藥 10/06 00:41
→ a3340597: 基本上是同一種,我覺得這個藥家人吃還好,副作用不大 10/06 00:42
→ a3340597: 也要相信女友,我相信她一定給妳很大的心理支持 10/06 00:44
→ a3340597: 我知道妳很努力要對抗這些,撐著,撐住。 10/06 00:49
→ doormat: 謝謝妳的鼓勵。女友陪我實際做了很多事情克服自己的恐懼 10/06 01:08
→ doormat: 跟夢魘,她在我不可愛的時候陪我,她在我覺得脆弱而一身 10/06 01:08
→ doormat: 刺的時候陪我。她也受傷的時候,就陪著我哭。現在能這樣 10/06 01:08
→ doormat: 說的我,已經走過最糟糕的時候了。接下來要認真過生活, 10/06 01:08
→ doormat: 勇敢地相信跟愛。 10/06 01:08
推 my7752: 加油! 10/06 01:09
推 w107: 加油 10/06 01:56
推 MisterMr: 相信你有自己給自己的解答 那麼就堅信著就好:) 10/06 02:19
推 OforU: 重點是...妳有女友啊QQ 有女友就是人生勝利組了 10/06 02:48
→ jmulkort: 身為吃了一年半的憂鬱藥及安眠藥的人,其實對加油或信心 10/06 08:32
→ jmulkort: 喊話是蠻無奈的。與其聽這些冒似安慰其實沒啥路用的話, 10/06 08:32
→ jmulkort: 我寧可調整作息及痛快跑一場。 10/06 08:32
→ doormat: 我覺得對我而言,看到鼓勵的話很溫暖;不過每個人都不太 10/06 10:34
→ doormat: 一樣啊,像我就是喜歡先幫自己加油打氣,才可能慢慢去改 10/06 10:34
→ doormat: 變什麼的那種人。 10/06 10:34
推 peoplefun: 加油…加油… 10/06 16:57
→ my7752: 可以理解聽到加油的無奈,但不瞭解狀況,除了加油也不知道 10/07 00:03
→ my7752: 要說什麼 10/07 00:03
推 onlyjunki: 常常也會覺得對不起女友 但她還是義無反顧的陪著我 不 10/07 01:13
→ onlyjunki: 知道該怎樣才能回報她 只能期望自己有一天好起來 跟她 10/07 01:13
→ onlyjunki: 一起過越來越好的生活:) 妳很努力也很勇敢 心理的折磨 10/07 01:13
→ onlyjunki: 是非常難受的... 10/07 01:13
→ ambiguity: 精神科醫生的主責是開藥,另外就像前面版友說的,需要 10/07 01:19
→ ambiguity: 吃一段時間才會見效,會變成吃了就有效/沒吃沒效的程 10/07 01:19
→ ambiguity: 度。根據先前文獻,要找到適合自己的藥物平均需要一年( 10/07 01:19
→ ambiguity: 以憂鬱症為例),做個參考就好。總而言之治療很漫長,通 10/07 01:19
→ ambiguity: 常建議用藥跟諮商雙管齊下 10/07 01:19
推 LanceBlue: 百憂解是比較早期的藥 副作用比較明顯 我的觀察SSRI中 10/07 22:00
→ LanceBlue: 使用立普能OK的病人滿多的 如果不行有可能會換成 10/07 22:01
→ LanceBlue: Mirtazapine 另外睡眠障礙的話 如果是入睡困難比較常用 10/07 22:02
→ LanceBlue: 史蒂諾斯或是悠樂汀更甚者FM2這種 如果睡不長則是搭配 10/07 22:04
→ LanceBlue: 比較長效的Rivotril抗焦慮作用可以達到一整天 10/07 22:04
→ LanceBlue: 很推持續地諮商 也有可能你沒找到適合你的心理師? 10/07 22:06
→ LanceBlue: 看過很多病人在諮商過程中逐漸進步 加油! 10/07 22:09