[話題] 手的動作要更久 = 練手臂？

[cp089127 (迪宇)]

有鑒於前幾篇問愛愛的時間長短

想只討論手的動作平均持續多久？

或是最久曾經多久？

如果想更久一點是不是該練練手臂？

有前輩可以傳授方法嗎？

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※ 編輯: cp089127 (113.61.221.109), 03/30/2017 22:04:04
推 hebe52068: 技巧勝過一切呀XD
推 s234352: 重訓~~~
推 cowalax: 多做幾次就可以練手臂了XD
推 ceemok: 我有認識一個手臂力練的很強大又非常持久的人，說不定可以
→ ceemok: 幫你訓練，她是Huhustone Isabella.
→ YSGG: 也想知道持久的方法XD
推 lesfu: 重訓
推 huan1994: 我覺得是要懂得怎麼適當分配衝刺和休息時間欸
→ my7752: 多滾床，又快又持久
推 x1317x00: 可以換一下施力點
推 jasonzoro: 如果妳動手臂 才練手臂啊 我動手指
j大，手指這樣不是也需要手臂帶動嗎？(還是我理解有誤)
推 karmeliet: 運用手腕會比手臂持久，手臂會痠（個人經驗
k大，動手腕有辦法速度快嗎(想加強速度)
※ 編輯: cp089127 (113.61.221.109), 04/01/2017 13:52:09
※ 編輯: cp089127 (113.61.221.109), 04/01/2017 13:53:53
推 karmeliet: 可以喔，動局部肌肉比動大部的肌肉會來得快