[心情] 親愛的，我也會累的

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和女友在一起四年半，

大多數時候開心甜蜜，

女友表面獨立但內心是小女生，

愛撒嬌需要人哄需要被呵護。

我們很愛對方，但很容易為了雞毛蒜皮的事吵架，不管多小的事一吵起來就是天翻地覆的
那種...

若女友脾氣來得快去得快也就罷了，

偏不是，一生起氣來超。難。哄。

她的個性很倔，受了傷不會流淚而是武裝自己，這種時候我做什麼都錯，

一直跟她解釋道歉她就說別吵啦別碰我很煩滾開，

想說讓她冷靜再說，後來吵更兇大吼你最好都不理我啦

睡前跟她求饒就兇狠地說別吵我我很累要睡了，

真的不管她各自睡，之後說你有種都不要理我啊！

總之動輒得咎，陷入嚴重惡夢般的循環，

不管事情經過怎樣不管誰是誰非，

結果都是我瘋狂道歉賠罪她滑手機把我當空氣，

忽視我兩三天到一週不等，她自己消氣了才會讓我回到她的視線中。

我認為吵架是溝通相處的一部分，其實也沒什麼，

但每次吵架都要搞成這樣讓我真心害怕，

似乎已經變成一種本能反射，

覺得氣氛好像不太對勁就趕緊避開，

成功當然是萬分慶幸，

若失敗就是換得另一頓吵，女友：不喜歡就講啊！我討厭你這樣明明不想卻怕我生氣就不
敢說！

到底是我太不會哄她還是怎樣...

這樣的感情讓我覺得好累，越來越常覺得為何要愛得這麼卑微...當然大多數時候還是甜
蜜的，她還是很可愛，不然也不會撐這麼久。

感謝大家耐心看完，若有安撫生氣女友的妙方也請教教我吧！伴侶諮商會有幫助嗎？

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推 jslov: 把人當空氣那種真的是會很心灰意冷…
推 juspion: 這種時候，你唯一要做的先隔離她的情緒，不要為他的生氣
→ juspion: 而覺得自己要「百依百順」的哄，抽離情緒後的第二件事，
→ juspion: 轉移她的注意力，有時候氣起來會卡住，不知道要怎麼不氣
→ juspion: ，因此我都會先一邊做自己的事但是保持在她的視線範圍，
→ juspion: 偷偷的很像小朋友很害羞的想跟不認識的人做朋友的態度，
→ juspion: 把心裡話說出來：剛剛的xxxx是因為我在乎你，太在乎了，
→ juspion: 所以我xxxxx不是有意要xxxxxx我真的很愛你,我們不生氣了
→ juspion: ，抱一個好不好？
→ juspion: 燒開的水也是需要一些時間才能冷下來，放過自己也放過她
→ juspion: 生氣這種事越急著要安撫就會越生氣xd
推 ztsc2516991: 等你們沒事的時候 必須要溝這個情況唷 不然會惡化的
→ ztsc2516991: *溝通 希望不要只用暗示 搞到自己再直接分開 很傷人
→ ztsc2516991: 的
推 bu12: 跟我某一段感情好像，在一起兩年最後受不了這樣的惡性循環
→ bu12: 分手了。想要長久 溝通真的很重要，原po加油
推 redgirl3: 推薦關係黑洞這本書，裡面有寫到情緒界線的部分
→ redgirl3: 要改變現有行為模式不容易，有意願最重要，加油
推 hellangel2: 伴侶諮商可以試試，有個專業的第三人在現場比較能幫妳
→ hellangel2: 們各自講出真心話，另外建議妳可以試著誠實告知妳的想
→ hellangel2: 感受但切記不要帶指責，例如說"當妳忽視我時，我真的
→ hellangel2: 很害怕也很無助，怕妳不再愛我了，怕我們分手了，但我
→ hellangel2: 不想跟妳分手，我不知道我要怎麼做才能讓妳好過一點，
→ hellangel2: 妳可以告訴我我可以做些什麼嗎？"
→ hellangel2: 重點著重在表達妳的情緒感受以及妳在意她希望她不要再
→ hellangel2: 那麼不開心，可是我覺得她可能也不知道要怎麼樣自己才
→ hellangel2: 能被安撫、才會覺得好過一點，這可能要試著從平常妳們
→ hellangel2: 狀況好時去聊、去引導她想，才能知道答案，如果她自己
→ hellangel2: 都不知道自己可怎麼樣被安撫，那妳當然更不會知道了
→ hellangel2: 真的不行還是要求助專業了，希望你們能在關係裡找到
→ hellangel2: 彼此能好好過的方法囉~
推 bronto18: 在平常彼此都心情好的時候趕快討論。你可以試著表達妳
→ bronto18: 的感受讓她知道，然後向她提出一些妳覺得不錯的解決方法
→ bronto18: ，問她願不願意一起努力試試看。有時候這些事是需要時
→ bronto18: 間的。我原本和女友也這樣，我們也討論超多次解決辦法，
→ bronto18: 到現在吵架變得有一種默契。你們也可以試試看。