[心情] 給生病的你

[springsteen (i'd come for you)]

先前發自介文 有幸收到一些版友的來信 聊天聊得挺愉快的:D

其中一封來信 是她的伴侶剛確診 這陣子陷入低潮
問我如何陪伴對方渡過這難關

回覆了一些看法
我並沒有多偉大多高尚 我也是平凡人加單身狗
我只希望 那位 生病的朋友
你看得到這篇文章



給同樣飽受病痛的人 不論是哪種病
沮喪 難受 震驚 無助 挫折 失落 負面情緒肯定不會少
夜深人靜時只想掉眼淚
"為什麼是我" "是我做錯了什麼要被懲罰" "世界要崩塌了嗎"
"我要失去一切了嗎"
這些想法可能會揮之不去

嘿 生病不是你的錯喔
生病的原因有太多太多了

試著跟親友談論自己的狀況吧
初期會覺得 講出口很難受 情緒很容易潰堤
但透過幾次的說明 我變得更願意面對現實 接受它 變成我身體的一部分
對病的掌握度越高 就更有自信可以克服它

"病的人是我 你們都不懂"
其實身邊的人想代替你承受苦痛 卻做不到啊
為了自己而活 還是為了別人而活 我覺得都好
只要你願意為了活下去而努力 就好

病友團體的力量 其實很大
即便只是網路社團 看到大家互相加油打氣
我會感覺到自己並不孤單

相信醫生 積極治療
醫療技術越來越發達 治癒機率越來越高
別想著"我剩多少時間"
你的生命剩多少時間 眼下只有你自己能決定

用工作課業填滿時間 封閉自己的心 不想面對 沒有人會怪你
但愛你的人 還在等你踏出那一步喔




給陪伴者
"就跟你說當初不要老是blabla不然今天也不會這樣"
"你不可以blabla不然會更嚴重啦"
這些話 我知道都出自關心 但壓力超大...心情更糟
家人們也需要一些時間調適 慢慢的 會找到平衡點

陪伴的人 不論是身體還是心理 都要先好好照顧自己
才能更有力氣去照顧別人

"會不會我的關心反而打擾到她呢"
初期 是真的不想要有過多關心
但適度地關心 很必要 line也好 電話也好
尤其是副作用期間 心情會很糟...
好好直接表達願意陪伴的訊息
可能會被拒絕 那就多給她一點時間吧

最實質的付出 我覺得是生活上的各種幫助
三餐的料理 營養品 陪同看診 或是靜靜的陪伴 靜靜的聽對方說話...
對生病的人來說 都是非常有力量的


別害怕尋求幫助
親朋好友們都會樂意幫忙分擔壓力的

化療時 我必須住院一晚
本想說自己在醫院睡一晚 隔天早上就回家 應該不需要人陪
偶然跟我高中好友提到 二話不說就直接答應
在我每次化療住院時 幫我帶晚餐 還來陪我睡一晚
我很感謝他 因為半夜被副作用弄醒時 心裡真的會感到很無助
但看到身邊有人在 心情就安定下來了

真的撐不下去
醫院還有專案護理師 甚至 心理諮商
都會陪你一起度過
別都自己扛下來 一定都有辦法的



簡單一些感想...
我不知道我能幫忙到多少 但我想要讓你知道 你不是一個人在跟病魔對抗
一起加油:)

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沒有人是喜歡孤獨的 只是不習慣失望而已

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