[心情] 憂鬱症的人可以談戀愛嗎

[chanphat (麥田捕手)]

這陣子常在拉版看到版友詢問有關憂鬱症與交女友的事，曾經我也為了這個問題深陷不已
。我在國三第一次確診為憂鬱症，幾年前轉為躁鬱症，如今26歲，狀況時好時壞。看完大
家的文章，心血來潮寫下這篇感想，期望還在黑暗中的妳，能看見一絲曙光。重要的是不
管有沒有伴都要好好的喔，以下：


「憂鬱症的人值得被愛嗎？可以談戀愛嗎？」

在網路上經常可以看到類似的討論文章，底下留言則會出現「很累」、「快逃啊」、「千
萬不要」，看著這些字句，反覆提醒我，自己的存在是種麻煩。

這個問題有許多病友問過我，我也問過自己無數遍，身為躁鬱/憂鬱症患者很多年了，雖
然已經有些和疾病共存的方法，但說真的要擁抱它，沒那麼容易，特別是面對親密關係。
在喜歡的人面前，我一直視它為一種缺陷，所以我努力想要成為更好的人來彌補它，儘管
大家都說我已經夠好了，但我總是不相信。我和每任伴侶交往前，都選擇先告訴她們我的
疾患，默數等待她們因此轉身離去。我很幸運，她們沒有因此逃開，但這卻讓我產生一種
虧欠感，對關係更小心翼翼。在關係裡面，我不敢輕易展露情緒，我怕我的悲憤都成為疾
病的延伸，難過的時候我不流淚，憤怒的時候我忍耐吞下。即使我知道身而為人都會有情
緒，但我就是不容許自己。

我不是沒有試圖接受自己，我努力與自己和解，並且說服自己值得被愛，就在我累積了一
些信心時，某位前女友跟我說：「絕對不要讓我的朋友知道你有憂鬱症，他們會叫我跟你
分手」這句話瞬間將我打回原形，自我否定與懷疑再度纏上我，原來我真的不夠好，而這
個不夠好的我是不能被看見的，應該躲藏起來。這句話像鬼魅般跟著我，讓我覺得好醜陋
。後來當我們關係出現問題時，這句話就會在耳邊迴盪。我不能做自己，於是用了一些很
不健康的方式，像是情緒勒索，像是意圖用生命留下對方，當然無助於關係變好，也讓我
後悔莫及。這些過去，在我眼中相當不堪，單身的這兩年，我思索反省，想著一定不可以
再重蹈覆轍。

如今終於進入一段新的關係，女友常說我是一個很棒的人，雖然正值熱戀中，但那個「我
值不值得被愛」的議題又浮現了。前幾天我藉著酒意，把這些故事和想法都告訴女友，當
下我感覺十分赤裸。我擔心她會很震驚害怕，但她聽完只是平靜地說很心疼我。然後我問
：「為什麼我有躁鬱症，妳還願意跟我在一起？」她說：「我覺得這就跟你有雙眼皮一樣
，我從沒想過這是個問題」、「躁鬱症和同志一樣都是一種身分，有人很快就接受，有人
還沒。你只是還在這條路上。」隔天她寫了照片中這張卡片給我。

許多人問我如何跟性少數和精神疾患者相處，其實不管身分為何，人與人之間需要的就是
一份善待。不要小看語言的力量，一句話能摧毀也能拼湊人心。願我們生命中都有春暖花
開的日子。

乘著這些溫暖療癒的話語，我想起盧凱彤說：「我並不完美，但有了她，誰還需要完美」
，謝謝女友讓我知道我值得被愛，也值得更愛自己，如她愛我那般，愛的沒有虧欠，不必
抱歉。躁鬱只是我身上的一角，不會掩飾我的認真，我的熱忱與堅強，我還可以是我。
有人說，生命中會遇到二個人，一個驚豔了時光，一個溫柔了歲月。謝謝她讓我一次遇見
二者。

https://i.imgur.com/zqXS9ij.jpg




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.57.199 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lesbian/M.1574075141.A.D27.html
※ 編輯: chanphat (49.216.57.199 臺灣), 11/18/2019 19:06:15
推 Kerry543: 推奇奇～
推 venus40123: 我也是躁鬱症患者，也會有這種想法，推推
推 alienated: 推~~每個人都值得被愛也有愛的能力。
推 hgjvhh08: 每個人都有值得被愛的權利 無關疾病導致 替你感到開心：
→ hgjvhh08: ）
推 vica83426: 輕度憂鬱患者路過...我跟我女友是大學畢業後分別去看
→ vica83426: 醫生，才被診斷。
→ vica83426: 我感覺有時候，被標籤久了，躲在這個標籤裡相信自己不
→ vica83426: 夠好，是一件相較容易的事情，或許我們都需要一點勇氣
→ vica83426: ，除了有勇氣還要幸運的遇見一個愛你的人。
推 FR1129: 推推
推 sylvialiu: 推推，謝謝你
推 mimijung: 推，好暖的文章，好暖的女友，一起好好的喔：）
推 maul0309: 女友好溫暖！
推 tsueh2837: 推
推 klcu24243: 推！我曾經也像妳一樣，但我努力讓自己反彈了，而現在
→ klcu24243: 的我也遇到一個很美好的女子！
推 justmywave: 推～～
推 jayamber: 推
推 r801017: 女友溫暖+1
推 chi811104: 覺得感動
推 pptricky: 推~我也有交過憂鬱症女友，就當作她容易難過而已
推 shiang777: 很棒！你們要一直幸福，也希望其他憂鬱症的朋友也能遇
→ shiang777: 見幸福
推 mit870709: 淚推～也是有憂鬱症將近五年，女友在我低潮時扶持著我
→ mit870709: 帶我求醫，讓我慢慢覺得自己也值得幸福
推 SkullJs: 推！有了她誰還需要完美，除了女友的溫暖，原po也要看見
→ SkullJs: 自己的美好噢！
推 asmeempty: Bipolar 復發重度憂鬱路過
→ asmeempty: 現在女友很疼我 希望我們一起好好的
推 catqi: 推 好溫暖的女友  而妳也很值得幸福噢
推 uiobe111:
推 nashwa120708: 推～
推 adramelec: 推～先愛自己，愛你的人自然會出現，如果出現的人無法
→ adramelec: 包容，那個就是不對的人，就再找下一個XD
推 Femmes: 看完哭了
推 Zung0707: 很溫暖QQ
推 mitsushine: 推
推 arida20fang: 推！每個人都值得被愛 而不是被推開 不管性別疾病
→ susu78211: 推(ToT)
推 sunshine629: 重度患者路過～好有共鳴，只是還沒遇到能接受我的她
推 yuyu0705: 推女友暖心
推 pizzi: 推
推 gpsmelody07: 推
推 hieiss: 推
推 peom3310: 推
推 nancy722: 感動
推 yalooo626: 推，感同身受
推 yh389: 躁鬱者患者路過，真的很容易自我懷疑，謝謝你的分享，每個
→ yh389: 人都值得被好好對待。推女友的暖心~~
→ chanphat: 謝謝大家的分享，我們每個人都值得被愛，要好好的喔
推 emma526: 推推 好令人熱淚的一段話
推 e109vill: bipolar disorder路過。推女友好暖，也謝謝原po的分享:)