推 mitsushine: 我也曾是非常不信任別人的人，最後我是決定「放過自己 10/26 23:48
→ mitsushine: 」因為不信任所帶來的痛苦難受真的很累人 10/26 23:48
推 she091182: 我跟妳有一樣的問題QQ 10/27 01:41
推 pintzu: 不要壓抑自己的想法 10/27 09:19
→ pintzu: 可以和另一半討論看看什麼模式下會讓你不亂想 10/27 09:19
→ pintzu: 還有讓妳自己忙一點 10/27 09:19
推 tfly: 放過自己，與自己和解吧，何況那是父母間的事，妳要做自己 10/27 10:44
→ tfly: 的主人。 10/27 10:44
推 ko031: 推薦書籍，雖然不信佛法，但或許可以看看「和好：療癒你的 10/27 13:07
→ ko031: 內在小孩」 10/27 13:07
推 SkullJs: 家庭議題過於根深蒂固，要先學會覺察才有辦法慢慢不被過 10/27 15:25
→ SkullJs: 往的傷所影響，若是有財力，可以找尋比較合拍的心理師進 10/27 15:25
→ SkullJs: 行個別諮商，透過諮商去整理對人的不信任，然後覺察，然 10/27 15:25
→ SkullJs: 後練習如何相信與表達自己內在的不安。 10/27 15:25
→ SkullJs: 你的文字表達能力挺好的，或許還沒能找專業人員協助前， 10/27 15:27
→ SkullJs: 可以透過文字去表達內在的感受，讓對方知道你的害怕與擔 10/27 15:27
→ SkullJs: 心是什麼，而自己也可以再書寫的過程中釐清自己的狀態。 10/27 15:27
→ sadaharu: 先問自己你相信你自己嗎？如果你連自己都不信任，對方 10/27 16:31
→ sadaharu: 做再多改變和約定也是無用......兩人相處，沒信任感商量 10/27 16:31
→ sadaharu: 出再多的約定，都只會讓人覺得被綁住 10/27 16:32
→ sadaharu: 建議先去找專業諮商一次，除了可以避免走冤枉路、累積 10/27 16:36
→ sadaharu: 成情緒病之外，至少先評估是否真的需要進行到諮商，拖久 10/27 16:36
→ sadaharu: 了對你自己也不好 10/27 16:36
推 horol: 定期去諮商處理這個議題吧，太貴可以考慮一個月/兩個月做 10/30 08:51
→ horol: 一次；不然你的不信任感只會讓彼此越推越遠 10/30 08:51