[心情] 失憶

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今天跟心理師的對談，是眼淚掉最多的一次，哽咽最久的一次，心理師的嘆息聲最頻繁的
一次。用掉將近一包的抽取式衛生紙，最敞開講的一次，也講很黑暗很無助的感受。一種
「不顧一切、豁出去」的心情。

心理師說我的痛苦太過巨大了，大腦出現部分失憶的現象。這是自我保護的機制。

不管我的意志怎樣，要或不要，大腦已經自己做了決定：開始刪除那些回憶的畫面。我可
以做的就是，把那些還沒被刪除的，用自己的意志，傳給心理師，把回憶的事件和情緒都
儲存在他那裡。接著，放心的忘記。

以前讀過關於腦傷或情緒創傷造成的失憶，原來那些重創的程度不是透過量表評估，而是
每個個體的感知決定的。原來，事情已經大到我沒辦法承受了。

心理師成了我的記憶儲存者，告訴我她的可惡。心理師說：她把我拉進一段親密關係裡，
並且讓我承諾對這段關係的忠誠，但她自己離開了這段關係，只願意用朋友的身分回應我
關於一輩子的承諾。關係破碎了，我也破碎了。

是自己太脆弱？抑或是這痛苦真的太巨大？我不知道。但這一次，我不再用「或許是不夠
努力，不夠厲害」，或是「抗壓性不足」來檢討心裡的傷或者眼淚，而是好好的看自己，
用抽離自己第三者的角度，思考造成腦袋空白的傷，到底是怎麼折磨自己的？

只是，好像也想不起來了。

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推 delete0000: 拍拍原ok我最近也剛失憶
→ delete0000: 沒事的其實有很多時間我都想說
→ delete0000: 反正我也忘記了好像沒差
→ delete0000: 希望你也能早點坦然
→ delete0000: 其實我也沒有刻意去回想
→ delete0000: 或許忘記 是你給自己的最後一點救贖
→ delete0000: 更正原po
推 queer369: 拍拍..會過去的
→ WEAREONE11: 覺得妳很棒了。拍拍。
推 regulator: 有些事情忘記比記得來的幸福