[心情] 你也失戀分手了嗎?

[jet0524 (流浪的旅人)]

時間好慢也好快,赤裸作痛的傷口經過半年後終於開始結痂了
初期會上來看看大家的心路歷程,能給自己一種我不孤單的力量
期間曾寫了兩篇文章分享在此,也是想藉著書寫剖析自己,撫慰也還在這條路上的人們

中間一度脆弱害怕文章被看到於是刪除,經過了半年後已經有一種心真正的死,
且感覺對方已全然開始新生活的節奏

於是我也不能再脆弱了,看不看到無所謂,
我只想療愈跟我一樣曾受傷，正受傷,
或還會隱隱作痛的人們

題外話,中間一度走以往分手會做的套路,脆弱到想找個人愛,讓自己被摧毀的自我價值,
能透過即將開始愛我的那個人重建我自己

前一陣子沉迷於交友軟體,在某一次換照後沒有下文的過程中
有點像被電到(不是暈船電哈哈~)一樣,
驚醒自己不能再像以前一樣了

如果又走回頭路,這場讓我痛得要死不活的分手就沒有任何意義
如果再跟以前一樣,把自己能否感到快樂感到被愛的踏實感寄託於另一個人
我依舊還是個軟弱的人,非要透過另一個人的愛才能證明自己


啟點裡分享「為何家會傷人」書評時所說的這段話，我一直深深記在心裡：

「我們都還是很期待在關係裡被療愈被修復，可是要知道，當我們無意識的把這種療愈自
己的責任放到對方身上的時候，你最終就是一再的失落」

於是,我把交友軟體刪了(倒不至於哈哈,哪天需要還要重填資料麻煩)

可能對於時間比較敏感的自己,在分手半年後的今天特別有感
「愛自己」在坊間有很多種註解,走過一段愛與痛邊緣的我，現在的理解是:

接納所有自己會有的情緒,試著理解想做所有傻事的自己

不批判腦中飄過無數好或不好念頭的自己

寬恕在療傷的過程中，曾數度充滿恨意的自己

這些就是一點一滴開始愛自己的柔軟力量

所以對我而言,愛自己的終極就是：接受所有情緒的自己

以下是兩篇自己曾有過的心路歷程,網頁版較整齊好閱讀


失戀就是這麼一回事
https://flipyourtrips.com/drama/note/breakup/


分手後,終於成為了所謂成熟的大人
https://flipyourtrips.com/drama/note/mature/



文末,曾在板上看著其他人文章感受到力量的我,希望也能透過書寫撫慰到每一個正在
受傷脆弱的靈魂

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推 Chelsea1231: 有自覺是很棒的事! 我們都在療癒自己的路上
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推 Amber12: 我有看這兩篇文，寫的很好
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推 wertabo: 推啟點系列的podcast，它陪我走過很多迷惘。
※ 編輯: jet0524 (49.216.17.250 臺灣), 06/26/2023 18:36:20
※ 編輯: jet0524 (49.216.17.250 臺灣), 06/26/2023 18:38:12
※ 編輯: jet0524 (49.216.17.250 臺灣), 06/26/2023 18:42:03
※ 編輯: jet0524 (49.216.17.250 臺灣), 06/26/2023 18:43:45
推 loveqiu: 同推啟點Podcast，觸發我新的思考
推 coolkid0302: 我也有聽啟點，陪伴我好久，是個療癒自我的好地方
推 whitemaruko: 感謝文，也痛過也祝福離開的過往。祝福妳
推 hieiss: 感謝原po那兩篇文章陪我走過，推愛自己那段，也祝福我們
→ hieiss: 都能成為更完整的自己
推 amrecopm: 謝謝你的分享
推 whitelies: 可以痛到徹底... 謝謝好文分享