[心情] 憂鬱症的另一半

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文有點長，最近快瘋了…

三十年來，從最一開始到現在，交往對象也有十個了，但以前沒有遇過有憂鬱症（或者可
能只是沒被診斷出來）的另一半，我自己本身也沒有憂鬱症，再來是也不夠了解，如果有
冒犯到還請大家見諒。

跟現在的女友，當初認識及交往的時候，都挺正常的，我算是挺樂觀的人，雖然什麼都不
是頂配，但也是一路這樣幸運過來，家人也很好，大學還可以，工作也算還可以這樣，當
初女友跟我說有憂鬱症，我完全不覺得有什麼問題，我也覺得或許我能接住她，因為她的
各種情況加起來我也是很心疼她，對她已經用了我這輩子都沒有過的耐心，我們到現在交
往了八個月，我覺得我自己都已經快要得憂鬱症了？

女朋友算是幸運，也算是沒那麼幸運吧，最近家人生重病，她休學去照顧家人，雖然有其
他家人一起照顧，她家人也有給生活費，但以前我家人也有這種情況，我自己也照顧了很
長一段時間，我完全可以理解照顧者的壓力，是就算有人一起分擔照顧，光看到生病的人
，還是不由自主的煩躁起來，一點都不想要看到的那種，唯一可以休息的時間就是病人睡
著的時候。

但至少她還有她其他家人可以輪流照顧，而且發生什麼比較大的事情的時候都是長輩會出
來處理，我之前自己在醫院的時候我也看過孤立無援的人，這也是為什麼我說她已經很幸
運，有人幫忙一起顧也不用擔心錢的事情。

最近看了一些文獻，我看到的都是寫說憂鬱症的人會完全不想社交，什麼事也不想要去做
，但是我看我女朋友一直跟朋友出去喝酒玩耍吃吃喝喝，我一直以為她只是想逃避現在的
生活，而不是憂鬱症，所以我之前對她是有稍微嚴厲一點，因為我知道她吃吃喝喝都是拿
家人給的生活費，我也怕她不夠花，她想吃貴一點的，想要買點什麼貴的，我要不就是直
接轉錢，要不就是直接買給她，後面我發現好像這樣反而讓她更肆無忌憚地去花錢。


我的疑問是，憂鬱症的人真的會有心思這樣出去玩嗎？我發現她只做她想做的事，但是她
不想做的事怎樣也不會去做，但我叫她去做的是去看醫生，我從來也沒有管過她出去玩，
因為我上班時間正常，她出去玩的時間我的確沒辦法陪她，哪怕出去玩影響到她照顧家人
（可能超過時間，也有可能因為出去玩睡過頭），我就會覺得為什麼正事不做好，想出去
玩的時候就各種出去玩，然後家裡條件也不是很好，她的兩個弟弟都是一邊上學一邊打工
，但是她還是覺得全世界對不起她的感覺。

我現在每天都像在開驚喜包，前一晚睡前還都聊天聊得好好的，隔一天起床（她都會比我
晚起床或是晚睡，因為目前沒上學也沒上班）只要心情不好，就會突然跟我拿很神奇的事
情吵架，又或者是我習慣什麼都發給他， 雖然每天都是一樣這樣過，但我還是會想這樣
分享，我出門了，去上班了，今天吃了什麼，我同事或老闆又發生什麼智障事情，然後等
她起床，心情好的時候會回，心情不好的時候直接全部冷掉，我就會覺得我發這些很像白
癡，她好像沒有要知道我還一直這樣發給她。

我也跟她溝通過這件事，她跟我說她現在每天憂鬱症都想著要怎麼死，還要花時間跟我談
情說愛，然後說我打從心底不信任她和這段感情，她只是需要自己一個人的時間，我要這
樣無限上綱，她自己都顧不好自己還要顧這段感情她覺得很累。

請問各位我還有什麼辦法？說要陪她去看醫生她也不要，說我看文獻都說運動有效，拉她
一起去運動，她也不要，我已經不知道要怎麼辦了，老實說我現在一直還沒走就是我知道
她很愛我，其實我也很愛她，我知道如果我跟她分開，我們兩個勢必會有人崩潰。

只是我好像真的沒辦法一直無限地去接住她，但她覺得如果我夠愛她我就會理解她並且接
受她，還是這真的是我的問題？其實我本身就是很自私所以才沒辦法去理解她？

先謝謝版主跟各位了！

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→ Cathy0526: 我本身也有憂鬱症，但我並不會做這些事。
→ Cathy0526: 你得自己衡量這樣的感情還能持續多久、你還能被情緒勒
→ Cathy0526: 索多久
推 narutomax: 沒有固定吃藥控制的話，會常常發神經，前一秒可以後一
→ narutomax: 秒不行。病識感的形成，通常都是意識到發病會影響身邊
→ narutomax: 最愛的人。沒有病識感的人，就會一直處在發病狀態，躁
→ narutomax: 症鬱症一直來回跑，一下很憂鬱到封閉，一下想傷害自己
→ narutomax: ，一下想浪費錢等等。
→ narutomax: 發病狀態說的話也都是假的，發病中常常會講反話惹對方
→ narutomax: 生氣，吃藥控制後，會覺得自己沒有想要吵架，會覺得把
→ narutomax: 事情處理好就好。藥物搭配也要依照病患和醫生溝通，有
→ narutomax: 時候劑量太低會壓不下來，然後最好每天吃藥，因為根本
→ narutomax: 很難感受到現在是否為發病中。
推 sanyaoooo: 我太太也是憂鬱症，大概相處三年之後才比較找到平衡。
→ sanyaoooo: 記得一定要盡量照顧好自己，告訴對方你也只是個普通人
→ sanyaoooo: ，是有限制的。
→ sanyaoooo: 但我好奇你女友是以前有診斷過嗎？還是自稱憂鬱症？
→ sanyaoooo: 還有知道自己生病卻不想看醫生，是有什麼原因呢？
推 Sandfire337: 感覺她適應不良，沒辦法接受生活本來就辛苦的事實，
→ Sandfire337: 所以展現出脆弱的樣子，想要獲得別人幫助。要不要建
→ Sandfire337: 議她去心理諮商呢？
→ Aprilxoxo: 所有過來人的都會建議你不要碰
→ Aprilxoxo: 長期下來只有你會內耗到殆盡而已
→ Aprilxoxo: 何況是病程還在很初期的人
→ Aprilxoxo: 對方自顧不暇，不但不會感謝你
→ Aprilxoxo: 還會把情緒不如意都發洩在你身上
→ Ponloveyou: 我覺得比較像躁鬱症。我重度憂鬱跟女友在一起到現在四
→ Ponloveyou: 年多也沒像妳女友那樣，憂鬱病人感覺本身習慣內耗而
→ Ponloveyou: 不是全部丟給照顧者
→ p842002: 會留戀代表被虐的還不夠厲害
推 marcuse: 不去看醫生做積極治療 只是整天嚷嚷自己有憂鬱症 又藉此
→ marcuse: 來逃避與放任自己 而你是那個接盤俠。如果兩人的三觀不
→ marcuse: 合儘早離開 她只是拉著你往下沈 不會是兩人一起進步 衷
→ marcuse: 心奉勸。
推 fge16: 建議你去男女版 那邊有一堆文章關於憂鬱症情侶相處的經驗。
推 bravoplayer: 放生。
推 petus: 她需要去看醫生&服藥，這點很重要。做妳做得到的事情就好了
→ petus: ，不要勉強。
推 rhabdomyoma: 分手 唯一解
推 likechrist: 我也是樂觀到不行，但最後也是被有憂鬱症的對方影響，
→ likechrist: 我最後直接跟她說不去看醫生就分，我可不接受情緒勒
→ likechrist: 索。
→ likechrist: 最後最後還是分手，救自己比較重要
→ SYHere: 若沒影響到生活其實不必得就醫吃藥，本人無意願誰都不能強
→ SYHere: 迫誰