看板 lifeguard 關於我們 聯絡資訊
編號:22號 姓名:楊雅萍 暱稱:拼拼漾 興趣:去沒去過的地方、做沒做過的事、騎ubike 報名動機:必須減個肥 最拿手的項目:抬頭蛙、踩水好像快抓到打蛋式的訣竅了(但一舉手又打回原形) 最糟糕的項目:側泳抱磚喝水、單人起岸 受訓心得:因為很久沒運動了 突然來個高強度訓練 真的是累到暴斃 記得上個禮拜回去 每天都哀號自己快死掉了XD 尤其是星期六晚上真的超想退訓 但是抱著撐一天是一天的心情就到今天了 昨天(5/9)突然抓到一點打蛋式的感覺 而且抬頭捷也可以不用一直停下來休息 真的是覺得超感動的! 完全看到自己的進步啊 超~開~心~的~ 雖然很開心 但是對於下午又要開啟全新的訓練又覺得很鬱卒 總之最近的心情就是既快樂又痛苦著 非常矛盾阿哈哈哈 給自己一句期許:我要結訓!絕對不能輸給自己 得知救生班管道:海報、批踢踢 想對教練說的話:對動作的修正 有時雖然突然改不掉 但多游幾次之後 就會突然領悟「阿 原來是這樣喔」 還有快要不行的時候的鼓勵 真的是強心針~~~ 好有力量 謝謝教練! 想對其他受訓夥伴說的話:閉著眼撐下去就結訓了 倒數14天 我們一定可以一起結訓的! 備註(自由選填): 1. 學校系級(服務單位):台大哲學四 2. 要不要留個FB?:Ping Ping Yang 3. 有沒有什麼問題:如何憋氣憋很久? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.145.218 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lifeguard/M.1462845331.A.846.html ※ 編輯: pingpingyang (180.217.145.218), 05/10/2016 22:41:36
namaste : 我也覺得打蛋式舉手好難阿@@整個亂掉! 05/11 00:16
skylarwei : 可以參考看看旁邊教練打蛋的節奏 然後憋氣的部分詳 05/11 07:52
skylarwei : 見救生四式講義最後一頁~加油撐下去!!!! 05/11 07:52
Roderick : 我閉著眼撐下去都還沒潛泳到25m XDD 05/11 10:39
joke81726 : 憋氣憋很久有很多方法 最簡單先學放輕鬆 05/13 00:23
pzubfwss : 邊憋氣邊想哲學 不知不覺就會憋很久了 05/15 03:34