我和台大救生班的故事從2022年開始。我報了2022五月42期，但由於covid取消。
2023年又報了43期。我想做很多的事情，卻不夠努力。多了一年的時間也沒有準備。
入訓測
差一點又錯過43期。入訓前一天把飛機時間搞錯了，
在路上改搭摩托車才趕上回台灣的航班。
入訓當天我提前一個小時去龍門高中的游泳池練習。
游~200m/6-7分鐘，而且還很累。
救生班應該都很強。我感到很沮喪。放棄好了，好弱好丟臉。
回家去捷運站的路上電話響了，我沒接。十分鐘後，又響了。
接起電話，是台大救生班。我說我不去了，太慢了不會上。
電話另一邊的聲音說，有各種程度的人參加，你要不要試試看
(後來我才知道是賴佑升教練)。
我決定去試一下。我大概6點50分到，報到桌快空了。
換好衣服走向游泳池。第一次看到臺大戶外池。泳池很安靜，
水碰到皮膚感覺清涼而刺激。
50米捷式就累了，換成100米蛙式，然後再50米捷式。
結束時看了一眼手錶，比我預期的快。好像可以加入救生班了?
總教練感覺很親切，我很開心我有來嘗試。
游餐&水操&青年公園
短暫的蜜月期一下就過了。來的時候其實不知道救生班要做什麼。
第一天開始困難度就直線上升。抬頭游好難。第二天不能碰地更難。
第三天青年公園，真的碰不到地。第一次做水操。我努力浮在水面上。
我告訴王傑勳教練我不行了，他說你在浮，都是錯覺（錯覺似乎是他最愛的台詞）。
在青年公園發現有美好的陸操。我請了1-2次但後來覺得沒有參與感又繼續下水。
膝蓋開始不舒服，可能是因為我蛙勢打水太用力。
總教練建議我換成剪勢，邱冠嘉教練推薦附近的復健科。
我行程就變成5:00pm復健，然後5:50救生員訓練，剪勢踩水踩好踩滿。
跳水一開始很好玩，後來撞到地板幾次。1號也撞到頭，我對跳水產生了小小的恐懼。
愈接近集合時間就會開始愈來愈厭世，考慮過退訓。
但是時間過得好快，還沒想就已經週末，又回到了青年公園...
每次去青年公園都會帶回一個新的傷。第一次膝蓋痛，這一次是扭傷肩膀。
感謝2號過來關心我，那時其實滿崩潰的，平常游餐水操就做得不太好現在又受傷了，
蛙式膝蓋痛，自由式肩膀痛，只剩下仰漂... 剛好有個藉口放棄。
請陸操的時候總教練鼓勵我下水慢慢的蛙泳。
離開的時候又聊了一下，我不認為我能下碧潭，
總教練說試一試還有建議直接物理治療。
禮拜六晚上還開的物理治療好少。
打了幾個電話，好不容易找到一個，當天我就直接去看。
碧潭
去碧潭的車上很安靜，聽著8號重播’水手’和’地球爆炸之前’，
大家都好厭世。’地球爆炸之前’真的很難背。
身體健康的時候我也不會想下碧潭，而且現在又受傷，不知道怎麼游。
水好冷，一下碧潭就緊張。旁邊的一位教練給我魚雷浮標，我休息一下。
然後王傑勳教練看到就叫他把浮標收走
(我想跟錯覺教練說你看到的不是浮標是錯覺...)。
19號叫我相信防寒衣浮力。我因為擔心肩膀沒有做水操+抬頭捷，
接下來我靠抬頭蛙跟上大家。最後上岸的時候標定教練蔡昭佑問我要不要試抬頭捷，
我才改游抬頭捷上岸，其實比想像中的輕鬆。不用再游了好感動。
下午一整天都很歡樂。沒有什麼流所以攻擊式就是漂漂河
(如果有機會還想再來一次急流)。垂降對於跳傘的我來只是一塊蛋糕。
碧潭之後，時間飛快地過去。每天都會有新的東西。那麼多難忘和可怕的事情 :)
-磚頭踩水
-拿著歌詞踩水+唱歌
-跟邱冠嘉+陳志成教練補習了以後終於終於完成了25米的潛泳
-穿衣游泳還蠻有趣的，再來一次應該要穿西裝XD
-救溺反應，等的時候就聽到尖叫聲，下水後更恐怖，
為什麼會有溺者用蝶式飛過來抓人... 再也不下水救人... 不過MV應該很精彩
我覺得教練經常用無奈的表情看著我，
李賢哲教練問我為什麼連韻律呼吸都可以做的這麼累，
我也覺得很好笑，雖然累的笑不出來。
海訓
即使整天都在下雨海訓也很有趣。一下水我的標定教練就不見了，
張安偉教練補進來，旁邊還有碧潭的蔡昭佑教練標定，
看到兩個熟悉的教練安心了一點，海上長泳好累，踩水對我來說也不是很輕鬆，
所以我從頭到尾幾乎都沒休息到，當教練叫我上船時，我有點開心有點失望，
我真的這麼慢? 想繼續游。結果教練說我們飄太遠，他們正在把所有人拉上船。
二號已經在船上了，她好容易開心，我們就這樣在岸上聊天等大家回來，
被撈起來好像也沒什麼。
可能快結束了，教練群好親切。總總黃宜蘋 ( ) 還有總總總熊貓＼ ＼ 也都超和藹可親，不過當然還是我們的總教練最酷最帥XD。
D-Day-1
考試前的最後一天。我們做了更多的模擬。拖人好困難。
Web教練比平常更酷更嚴肅，我想我們考不過他會不會比我們更緊張。
救生反應也很有趣，跟呼吸直覺一樣，很難不跳進直覺反應。
其實不應該直接下水的，緊張的時候三大原則一下就忘了。
還好不算分要不然應該當場就被當掉。
救生反應+救溺反應是訓練裡面我覺得最重要最值得反思的課。
結束時再游了4x50米，我仍然是最後一個。泳池只剩下我一個人，
戴伃彤教練還很有耐心的在等我，本來想偷懶，不做單人起岸XD
在校園跑步很開心，喜歡一群人一起做事情的感覺，最後一天了有點傷感。
平常游泳的時候都自顧不暇，跑步的時候終於可以照顧別人。
不在水裡還是聽不清楚教練在問什麼，
不知道是我耳朵不好還是已經自動過濾教練的聲音XD
結訓考
看了總教練寫給我們的話，’放輕鬆、放輕鬆、放輕鬆’ ，
可是就是沒辦法。三周前我還蠻無所謂的，反正也沒有要當救生員。
現在我想結訓，為了我自己，也為了繼續和同學和教練一起出去玩XD
如果不過的話9月要不要二刷...
多虧了教練群的魔鬼訓練，結訓考當天，水操是小菜一碟，
不唱歌踩水太簡單了。我也比預期的更順利地完成了潛水
(感謝邱冠嘉+陳志成+熊貓+遠哥+Terry教練的補習)。
有點擔心CPR的小錯誤。4x50m綜合四式也輕鬆的完成了。
最後是綜合拖帶，Web教練讓我跟21號一組，
21號可能是班上最重的人? NOOOOOOOOOO!!! 也只好硬著頭皮上了，
拖人好難。每一米都過得很慢，我不確定我能不能到達終點。
沒有時間去考慮技巧，只是想快到岸邊。最後還是到了。
考完當下整個人感到很輕鬆平靜，結束了，我做了我能做的，
等結果花了一段時間。當我得知通過時，真的很開心。
結語
我和台大救生班還蠻有緣份的。雖然晚一點還是來了。
剛好也是在我生命中的一個轉折點。
除了救生也教了我勇敢地去嘗試-倒數3秒開始行動-可以做得比想像中的多，
還有讓我遇到了一群很酷的人。
感謝所有的同伴和教練，這是一次我將永遠記住的美好回憶。
能夠在43期跟大家一起吃宵夜唱歌訓練真好。期待跟大家有更多瘋狂的冒險。
希望明年五月我可以在開放水域游至少4.3公里，
並終於可以在踩水的時候唱完整首班歌。
也希望我能像教練們一樣回饋社會。傳達這份感動給其他人。
You are only limited by my own imagination.
Don’t be afraid, try things, reach out,
embrace the world, it will hold you.
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