[問題] 已經很久沒有正常時間入睡了

[GunterZZ (甘特G)]

目前是準考生，從我從國三到現在正常日間入眠的時間加總起來大概不到半年。
最近暑假也有幾天沒有睡覺直接通宵的。

是否因為作息太不正常導致我的生理時鐘被調整為這樣呢？

還是說有什麼心理疾病之類的？

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