推 gigi0316: 我喝咖啡也會睡不著，尤其是espresso 10/20 00:55
最近幾週都睡不到五小時
以為早睡就可以直接睡飽到天亮
每次凌晨都莫名的醒來
選擇晚睡也沒辦法睡超過五小時
雖然有喝咖啡習慣
但也不是每天喝
我選擇避開使用安眠藥
但也希望能夠睡飽一點
.....
還是挑戰個連續好幾天沒睡
就可以睡個一整天
或許是個好方法！！！
.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.139.84.97
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1445175120.A.9FF.html