[心得] 醫療展買的睡眠撲滿

[skippy1031 (奶油蘇打餅)]

因為我算是比較敏感，雖然不算難入睡，

但是很淺眠容易被吵醒....


前一陣子因為工作關係有去參加醫療展，在會場看到一款睡眠撲滿，

說是利用睡眠晶片模擬頻率磁場來幫助舒緩，

但磁場這東西根本就看不到，怎麼知道有沒有效？

進一步詢問展場的工作人員才知道，

睡眠撲滿是製造舒曼波來協助身心放鬆，

本身技術是跟成大教授合作的，

感覺是有一些科學根據，所以就買了一台，

目前用了大概兩個多星期，雖然是不到馬上就變得很好睡，

可是有感覺比較不會睡到一半醒來，

然後早上起來的時候，是覺得精神有比之前好，

好像感覺有點效果，目前持續使用中…

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推 xiangh7899: 舒曼波我有聽過
→ xiangh7899: 好像常常被拿來用在冥想與禪坐這方面靜態的活動
推 foolfoxk: 這個是利用低頻磁場，與人體產生共振達到放鬆身心的效果
→ foolfoxk: 這個研究其實已經很久了，現在終於有人拿來應用
推 jiaq0501: 我也想買一台睡眠撲滿試試看，最近工作壓力變大，需要好
→ jiaq0501: 好休息啊…睡眠充足真的精神差很多
推 pp4646: 最近廣告打好大，不知道版主用了這幾個月下來，是否有改善
推 lulu101818: 我也想要知道有沒有效果，想買給媽媽