[問題] 多夢

[wittyloco (已知用火)]

最近生活發生了一些變動。

眠淺，夢脆的一碰就碎。

聽起來很美，但實際情況不是這樣的。

多夢，而且都是很可怕的。
夢到那些我最害怕發生的事，
像是崇拜的人說我「沒有能力、空有外表」；
或是父母告訴我「我們其實根本不愛你，只是為了負起責任罷了」。

每天每夜(睡眠時間不固定)，都渾渾噩噩的在迷茫中驚醒。團著棉被、撲向一片漆黑。

有時還會半夢半醒的。確定自己有醒過來，卻又被夢境抓回去。麻煩的是，我又不確定是不是因為藥物的副作用

真的真的好難受。

請問有人有類似經驗嗎？
可以告訴我該如何解決，讓自己的睡眠狀況好一點嗎？謝謝QQ

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→ yakult9: 我也是多夢重症患者。已經換過無數個醫生，吃過無數種藥
→ yakult9: 了，還是無解...最近想去睡眠中心用儀器測量看睡眠哪裡出
推 yakult9: 目前剛換新醫生，他的解釋是腎上腺分泌不足造成的。幫我
→ yakult9: 開了新藥。我還在試
推 if930: 祝您早日醫治多夢症。我睡眠的問題倒是沒有多夢...比較多想
推 pityzero: 我也是多夢...