→ Circlemen: 放鬆到極致 一種明天世界末日也沒關係 只想睡一覺 03/06 14:50
推 lorrainfu: 覺得聽YouTube 上的催眠放鬆引導有效，但聽過N次&睡相 03/06 22:06
→ lorrainfu: 後移就幫助不大了 03/06 22:06
又失眠了
有沒有改善失眠的方法呢
有幾個月作息時間都很固定
但不知道為什麼
最近又開始失眠了
明明身體是累的
閉上眼睛卻完全睡不著的感覺好痛苦啊......
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