[問題] 目前吃達眠伴30mg 請問褪黑？

[owbwy (only want be with you)]

我目前每天都要吃達眠伴30mg的才能入睡
而且睡不久 也不是一吃就馬上入睡
目前爬文 看到褪黑激素
請問我已經吃了那麼重 而且又吃那麼久了
這樣吃退黑激素還有用嗎？
謝謝大家

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推 bunnystar: 兩個應該算是不一樣的東西，可以試試看，或是詢問一下
→ bunnystar: 專業醫生