[問題] nuvi助眠眼罩？

[dec4 ()]

非廣告文，認真求解，本版第一次發文，有違版規會自刪。


最近在募資平台看到這款助眠眼罩，
附上來源https://www.flyingv.cc/projects/15294

網頁上寫著可以利用白噪音協助入眠，之後會用禪音樂誘導進入深眠，
因為我本身就入睡困難，也很淺眠，吃安眠藥有一陣子了，
但還是想嘗試其他不用吃藥的方法，看網頁這樣介紹有點心動，
雖然價格不貴但還是希望真的買了可以有點效用，
想請問失眠版有沒有對此有相關研究的高手可以提供一點建議，
感激不盡。

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→ lorrainfu: 覺得太貴，白噪音禪音在app、YouTube 都有小額或免費可
→ lorrainfu: 以找到，而且長期在睡眠中把電池電路板擺在頭上真的好
→ lorrainfu: 嗎