[討論] 失眠認知行為治療

[xzcw (Tina)]

請問有人做過心理
咨商失眠認知行為
治療，療程8到10
周覺得有效嗎？我
好幾天失眠，想做
失眠認知行為治療
。

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推 MiGar: 做了才知道有沒有效啊…
→ xzcw: 喔。