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※ 引述《sanbis (方正無法達成,那麼有沒H)》之銘言: : 拖到現在才回應~ : 小米我只用過一代, : 但是我的睡眠時間不定, : 有時候還是十足的夜貓族, : 一代是固定睡眠時間, : 那種設計根本沒半點意義~ : 而且記錄時間短暫, : 連參考價值都沒有, : 其他的問了一下功能, : 是否有偵測白天睡眠狀況的設計~ : 結果幾乎都沒有這種東西~ 我用Epson ps-600,可以偵測白天不定時的睡眠 但時間要夠長,例如超過一小時,午休那種只趴睡個15、20分鐘的偵測不到 即使是白天的睡眠,ps-600也可以分辨是淺眠或深眠, 我個人覺得參考性不錯高(以夢境判斷) 先前用過小米一代,跟後來的ps-600比起來, 他們之間對深眠、淺眠的判斷標準不太一樣 雖然按理說,這類比較平價的穿戴裝置都是根據身體的移動來判斷睡眠深淺 且這種判斷法也有一定醫學根據, 但ps-600有時可以留下我深眠佔全部睡眠時間七、八成的紀錄 我個人覺得,深眠標準還真是寬鬆 不過老實說,當ps-600紀錄到我熟睡較長時,我早上起來確實會有睡得比較好的感覺 當ps-600紀錄到我淺眠很長,也往往跟我起床時的主觀感受相符 而且ps-600可以全天候偵測心率,所以他們應該也有根據心率狀況來輔助判斷深淺眠 比起來,小米一代(沒用過二代)真的就只是CP值高, 但各種數據都是參考就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.9.63 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1497022706.A.B91.html