[問題] costco舒眠草本複合配方效果?

[yinrou (☆_☆)]

今日在costco發現這款舒眠草本複合
http://i.imgur.com/N4pr68C.jpg

因為有淺眠問題

睡得著但是容易因為光或聲音醒來

想請問版上有人吃過這款嗎?謝謝

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→ ivychung: 我吃過，輕度失眠還可以，太嚴重的沒用
→ ivychung: 我吃的是舊包裝的，成份有一點不一樣http://i.imgur.com
→ ivychung: /iEmsbVy.jpg
→ yehuda: 輕度稍微可以，睡眠品質也會好點，嚴重沒辦法
推 elvanpenz: 最近在吃，藥師說睡前半小時吃三到五顆，我覺得沒效，
→ elvanpenz: 自己改成睡前三小時吃一顆，一小時半吃一顆，慢慢鋪陳
→ elvanpenz: 才有睡意
→ hkcdc: 我有吃舊款的 感覺不錯
→ hkcdc: 而且成分就單純是寧神效果的香草植物 沒什麼壞處