推 tekiero: 最近也是因為相同的原因每天都4.5點就醒 03/30 07:16
※ 引述《Kendy1709 (Lingua Latina)》之銘言：
: 不知怎搞得
: 也沒有設鬧鐘
: 明明也很累
: 為何常常躺下去睡
: 4.5小時以後就會自動醒來呢?
: 這到底是怎回事呢?
所以你起床之後會覺得很累嗎？
這讓我想到我之前工作壓力很大
每天早上跑3000
下午騎腳踏車上貓空
晚上睡了之後，四五個小時就會起來
就這樣持續了一年多
直到放下壓力之後才能夠睡到中午
每個人應該原因不同
給你參考
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