我昨晚吃了2顆安眠藥
還是無法入睡
於是練了一下鳥飛式
後來再睡就睡著了
鳥飛式也可降低性慾 夢遺
https://www.youtube.com/watch?v=tacuwOn_xOY 南懷瑾
https://www.youtube.com/watch?v=HdURiB1UGqY 彭鑫
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.135.51
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1527417010.A.FB2.html