→ cathy610: 狀況一樣，也想知道解決方式QQ 07/02 11:58
推 tw536653: 我也跟你一樣 白天超好睡 晚上時間到就沒睡意 07/03 01:34
→ tw536653: 而且傍晚秒睡 但是兩個小時就會醒了導致晚上更難睡 07/03 01:35
→ povoq: 白天好睡晚上整個有精神 不知是否以前都開日光燈睡覺的關係 07/03 07:03
→ povoq: 同樣白天捷運睡不著，下班捷運秒睡QQ 07/03 07:04
→ sleep119: 1)午休應在下午兩點前完成，時間控制在30分鐘內 07/06 09:11
→ sleep119: 2)傍晚或晚上想睡覺時，出門做運動，散步，跑步.. 07/06 09:12
→ sleep119: 3)晚上11點以後精神越來越好，所以應調整在此前睡覺 07/06 09:12
推 renee8015: 狀況一樣，只是半夜不會起來上廁所 07/08 02:08
推 gnko: 狀況一模一樣 07/09 05:10
推 fg334455: 我也是 07/14 19:39
→ leviathan415: 越晚精神越好 逃避睡眠 早上才想睡 07/27 01:10
推 hank11202010: 我也是 12/25 08:45