推 sole772pk37: 還有戴耳塞也不錯 09/24 07:49
推 wangjying: 晚上少滑手機真的有差！ 09/25 16:01
睡不著數羊這個方法就別嘗試了
問了很多人 大家都嘗試過這種方法 但是好像效果不是說很好
後來發現
關燈+遠離手機 就會睡得比較好 可以試試看
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