[問題] 請問退黑激素有用嗎

[baiqire (少女小涵)]

如題最近失眠很嚴重
想問吃退黑激素有沒有用
不然都日出而睡 日落而起

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推 PttZF: 褪
推 miaumiau: 可以試試看唷 我前兩個月覺得超級有用的  後來效果就幾
→ miaumiau: 乎沒有了
推 JACKALJO: 對我沒用 應該是因人而異
推 ccufcc: 對我只有小小幫助，但我還是續購
推 dualting: 褪黑激素不是因睡眠品質好 身體才產生的嗎？
推 royant399: 兩年前網購過褪黑激素覺得沒用，三個月前在家醫自費拿
→ royant399:  褪黑激素促進劑 有明顯改善，給妳參考