→ yang93303: 前一陣子也是換枕頭睡很好 03/06 13:30
→ yang93303: 但一陣子之後就跟原本一樣了XD 03/06 13:30
→ sleep119: 可能只是這次起床時剛好落在淺眠期，所以比較容易起床 03/15 08:23
→ sleep119: 枕頭高度粉重要，高度適合當然能提高睡眠品質 03/15 08:24
小弟我的舊枕頭高度太低
所以就換新的比較高的枕頭
可是早上醒來後發覺跟原來有很大的不同
鬧鐘響後完全不想賴床
起床後也是精神飽滿
感覺沒有以往起床後都昏昏沉沉的
就好像從淺眠狀況下醒來一樣
可是睡眠品質也還是不錯
這樣是正常的嗎
請問各位大大換枕頭有沒有類似的經驗
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