推 yinrou: 您好,我跟您狀況有點像,5月初中暑沒處理造成自律神經失 07/13 15:17
→ yinrou: 調 07/13 15:17
→ yinrou: 因為我頭重跟暈造成注意力不集中,請假休養中,您是因為最 07/13 15:19
→ yinrou: 近中暑才試試這方法嗎?我目前就一直吃抗焦慮藥才睡得著, 07/13 15:19
→ yinrou: 還有緊張也會頭重 07/13 15:19
推 yinrou: 我目前也是吃健得靜(贊安諾同成分)才睡得著,但是起床也是 07/13 15:27
→ yinrou: 頭微微重重感覺 07/13 15:27
→ zxcvb1234522: 我體質比較敏感,失眠原因多種,胃火、肝火、心火 07/13 17:47
→ zxcvb1234522: 旺、中暑都有發生過,睡不好就去看中醫,最近開始 07/13 17:47
→ zxcvb1234522: 喝舒跑,睡眠品質改善很多,睡到爬不起來,你可以 07/13 17:50
→ zxcvb1234522: 試試喝運動飲料看看,我之前有睡不好,喝完舒跑一 07/13 17:50
→ zxcvb1234522: 段時間後,腦袋就出現疲勞感,出現累的感覺,沒喝 07/13 17:52
→ zxcvb1234522: 舒跑前是亢奮(明明身體就很累) 07/13 17:52
推 yinrou: 謝謝你的分享,我今天來試試看,我因為中暑造成自律神經失 07/13 20:27
→ yinrou: 調讓我很苦惱,有效的話我也可以慢慢戒掉睡前的抗焦慮,我 07/13 20:27
→ yinrou: 也看不少中 07/13 20:27
→ yinrou: 醫,有開安神的也有開除濕的但是都無法緩解我中暑造成頭重 07/13 20:27
→ yinrou: :( 07/13 20:28
推 korikei: 請問是在睡前喝嗎?還是一天內分次喝? 07/14 12:42
→ zxcvb1234522: 我是白天就喝,適量補充電解質 07/14 14:02
→ xyz30800: 吃點鈣跟鎂呢?安定神經 07/16 10:26
推 noimone: 請問原PO看失眠有效的中醫是哪家可以推文或站內信嗎?謝~ 07/16 16:32
→ zxcvb1234522: 沒吃鈣鎂維他命,我的症狀應該是電解質缺少,引起 07/16 22:21
→ zxcvb1234522: 自律神經失調 07/16 22:21
推 korikei: 感謝原PO,我本身是燥熱體質,這幾天喝了舒跑,真的很好 07/17 10:56
→ korikei: 睡 07/17 10:56
→ zxcvb1234522: 我喝舒跑後經常躺下就睡著,以前可是很難入眠 07/17 15:30
推 yinrou: 那原PO除了失眠之外還有頭暈、頭重之類中暑狀況嗎? 07/19 09:12
推 sexyellOwO: 好神奇 以前從來沒聽過這種說法 07/19 10:10
推 Omitopho: 決定來試試 書跑 我自己是靠站樁改善失眠的 也希望大家 07/19 11:49
→ Omitopho: 試試 07/19 11:49
推 stock168: 龍 07/20 20:20
推 oceansoul: 好神奇 07/20 23:43
推 sannyas: 我也試了 真的有用耶 感動ing~感謝原po 07/22 01:06
→ zxcvb1234522: 希望大家遠離失眠 07/24 07:59
推 SexVapor: 請教如果是寶礦力或FIN 07/26 07:22
→ SexVapor: 還是相關的運動飲料是不是也有同樣效用呢? 07/26 07:22
→ zxcvb1234522: 效果應該一樣,就是補充電解質 07/26 20:11
→ kiazo: 通常人較虛的話,散熱能力會變得好不好,所以進出有冷氣的 07/30 16:45
→ kiazo: 地方也要小心中暑,可以捏捏眉心下方,有點出痧的話,可以 07/30 16:46
→ kiazo: 再捏捏,另一個問題就是夏天流汗過度,會傷身體,要小心 07/30 16:47
推 lausai: 推 希望看到大家多多分享有用的方法 造福其它失眠的人 08/02 13:31
推 pmpmp002: 好神奇,花上萬元都不能改善的失眠,一罐舒跑就解決了。 08/04 12:15
推 tompi: 有試過鈣鎂錠嗎,我老婆吃很有用 08/06 12:10
推 waterlily: 長知識了!可以試試看! 08/07 18:01
推 hwChang: 真是太神奇了 我也來喝喝看 !!!!!! 08/13 10:25
推 B10105026: 試看看@@希望有用 09/01 02:55
推 lovev6: 已失眠一週,今晚來試看看 09/01 20:39
推 jzoosuck: 明天白天來試試 太晚看到了qq 09/01 22:53
推 fannxny: 剛好有舒跑...來試試看 10/19 17:38
推 bestsunnyboy: 我試了好像有點用!! 11/03 16:02
→ IE5: 對不起 我笑了! 12/01 03:25
推 Starblue999: 這方法好妙 下次來試試 04/21 01:55
推 jl50491: 看完後試了幾天,真的有用,謝謝原po的分享! 05/09 03:04