[閒聊] 今天去醫院看報告

[gasbomb (虛空雷神獸)]

已經睡不好超過10年
晚上只要睡1~2小時就會醒來
醒來的時候呼吸急促而且心跳很快 難以再入睡
一整天都昏昏沉沉 白天搭捷運 開車 上班 開會
晚上魔獸世界團隊副本都曾經睡著過

以前曾經看精神科吃過很多年的安眠藥都無效
這次去馬偕睡眠中心做檢查
從門診安排檢查到做完再到看報告
前後也等了三個多月
今天終於看到報告了

結果是
"沒有睡眠呼吸中止症"

唉 我還有哪一科可以看呢

--
╔═◢        ◣═╦╦═════╦═════╗
║   ◤◤◤  ◥   ╠╣飛鳥ももこ╠═╗      ║
║    ▇    ▇    ║╚═════╝  ╚═╦═╣
║ ▌ ●    ● ▌ ║╔══════╗╔═╩═╣
║◤ ◥  ︺█◤ ◥╠╣Momoko Asuka╠╝      ║
╚◣◢ ▄▂▄ ◣◢╩╩══════╩════╝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.137.116 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1624438598.A.829.html
推 Suzy224: 可以去針灸
→ Suzy224: 另外你醒來的情況跟我之前很像，感覺是焦慮，這種單吃安
→ Suzy224: 眠藥是沒用的，要搭配抗憂鬱藥物
推 qwerty86068: 中醫
推 hwChang: 我大概 8 年多了，目前是吃抗焦慮的易舒錠，主要還是
→ hwChang: 要改變自己，思考生活有什麼讓自己焦慮緊繃。
→ hwChang: 斷、捨、離，我是丟掉自己想要卻達不到的事情(目標)，
→ hwChang: 讓生活回歸到簡單的吃、喝、工作、運動、放鬆(在外按摩)
→ hwChang: 自己在家拉拉筋骨，下班後盡量遠離手機(努力中^^")
→ hwChang: 我也遊走過醫院各科室，每 3 年左右做 高級健康檢查
→ hwChang: 每半年一年做基本成人健康檢查
→ hwChang: 其實後來都知道自己的主要問題是焦慮、容易感到壓力
→ hwChang: 問題收斂後，再開始思考，想著怎麼改變。
→ hwChang: 雖然現在還是沒有睡好 XDD，但比之前進步，醒來次數減少
→ hwChang: 我有頸椎脊椎問題、8年耳鳴、焦慮恐慌、嚴重時胸悶(急診)
→ hwChang: 初期是憂鬱，我都當做是憂鬱的後遺症，也漸漸接受它。
→ hwChang: 當然還是覺得生活很累啦 Orz 不過就活在當下吧