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我在使用精油之前睡眠品質不好,容易睡睡醒醒淺眠狀態居多,也不是夜尿就是容易在半 夜醒過來再睡著,早上起床就很累,假日都要一直睡. 後來使用精油塗塗抹抹跟臥室薰香後,容易快速入睡,慢慢的半夜醒過來的次數也變少, 早上起床精神也好很多. 這種感覺真的很不錯,我很懶很笨,所以不想吃藥或是冥想的方法來做,只要呼吸就可以 解決真的很適合我. 建議大家也可以透過最輕鬆的方式來體驗看看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.89.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1626061669.A.410.html
ccufcc: 請問你抹在哪?我怕弄髒床舖 07/12 18:06
lin7425: 請問有推薦的牌子嗎,謝謝 07/13 14:01
catlady: 有芳療版喔 07/14 20:01
laxsfo: 用CBD油 滴舌下就不會有弄髒床的困擾了 09/14 18:36
demiurge1: 滴好油 https://www.facebook.com/ArieltheCopywriter 09/14 18:58
WiserWilly: 你是男生女生?聽說薰衣草跟洋甘菊可以助眠,但男女 10/17 00:39
WiserWilly: 的療效不太一樣 10/17 00:39