推 ths920122: 跟我先前狀況差不多，我是睡眠障礙加焦慮症加自律神經 10/01 16:02
→ ths920122: 失調，或許你需要換醫生了（還是換過好幾個？），找到 10/01 16:02
→ ths920122: 適合的醫生很難，而且入睡要靠鎮定劑不是安眠藥，有蠻 10/01 16:02
→ ths920122: 多人內心會吃了藥又抗拒藥物，畢竟藥只是輔助，建議看 10/01 16:02
→ ths920122: 診所的不要去醫院 10/01 16:02
推 NicholasTse3: 可不可以借這篇問一下 我最近也是每天可能只睡四小 10/03 15:13
→ NicholasTse3: 時然後不會累 頭腦也很清醒 完全無疲憊感 跟以前失 10/03 15:13
→ NicholasTse3: 眠頭腦不清醒的狀態不太一樣 現在頭腦超清醒 10/03 15:13
推 weirdtramp: 樓上應該是自律神經失調了。 10/11 22:23
推 p111232: 路過想請問樓樓上那情況也不好嗎？我是晚上睡不著白天也 10/21 23:34
→ p111232: 很累想睡覺…但躺到床上雖然累也睡不著QQ除了吃藥沒有其 10/21 23:34
→ p111232: 他方式嗎？不知道有沒有人也是這樣的呢～～ 10/21 23:34
→ ths920122: 心理諮商或書，瑜珈，冥想正念觀呼吸，至少持續數月才 10/23 01:45
→ ths920122: 有進度，不然就認命吃藥心理不反抗，不願意做與耐心， 10/23 01:45
→ ths920122: 藥物也沒輒 10/23 01:45
→ losttdd: 看來症狀都蠻像的，我現在也是不能打瞌睡，也就是累也無 10/24 20:33
→ losttdd: 法睡 10/24 20:33
→ losttdd: 說明白點有一句話叫做小睡片刻，我似乎喪失這個能力 10/24 20:34
推 gigi0316: 我染疫後也有類似的困擾 11/06 20:22
→ ths920122: 我有加入自律神經失調的團，看到多人回報本來自律神經 11/06 23:04
→ ths920122: 已經穩定，一染疫又失調，所以自律神經失調後要學會相 11/06 23:04
→ ths920122: 處共存，穩定後的人也是隨身攜帶鎮定劑來防止突發狀況 11/06 23:04
→ ths920122: ，只能說遇到就接受了 11/06 23:04
推 maki6688: 本來有自律失調吃藥調得蠻好的，染疫後一度大亂一度好， 11/17 13:02
→ maki6688: 真的好辛苦 11/17 13:02
→ starbestamy: 我是下午睡很好晚上都睡不著 02/13 10:47
→ calhoppy709: +1 04/06 09:45