→ WiserWilly: 怎麼記得我回復過這篇文 06/15 11:05
斷斷續續睡不好的問題，
近幾年無法入睡大有改善，
去年主要是提早一小時醒來的問題。
這幾個月沒有失眠了
但要準備報告時不時就會很低效率的
準備到到兩點甚至四五點。然後再起床搭車。
煩
滑手機也會失眠
但我現在都是用手機當鬧鐘，可能之後再去買一個鬧鐘吧。
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