Re: [閒聊] 吃蛋奶素讓我更健康

[stockeye (stockeye)]

※ 引述《d8613518 (張森)》之銘言：
: 本來不想吐，不過算了，說不定也是功德一件，科科
: https://4fun.tw/7yVg
: 內文提到，用啤酒酵母、藻類來當B12補充來源的風險。
: 那人工物當補充源的風險在於，黑心廠商很多，這不是大家都知道的？誰知他們有加沒
加
: ？還是吃素的看的見B12？科科。
實在不想吐某人
https://www.twvns.org/info/faq/15-b12
我上一篇貼文營養師原文裡面就有了
為何我略過不在原文貼藻類問題？
因為根本就不是來源，要貼啥？
既然自己想要被吐
去看看營養師原本全文吧

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.162.144
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1509087806.A.268.html

許多號稱有維生素B12的食物，例如味增，海藻類，其所含的可能是 "維生素B12
類似物" (Vitamin B12 analogue)，其實並沒有維生素B12的生理功效，而是因為一般檢
驗方式無法分辨真的維生素B12和"維生素B12類似物"。 因此，當看到某研究報告發現哪
一種植物有維生素B12，我們必須仔細細讀，看看他所謂的維生素B12是否有真的在缺乏的
人身上試驗過，確認可以改善B12缺乏造成的臨床症狀？在不確定之前，還是建議全素者
要有較可靠來源的維生素B12！
※ 編輯: stockeye (49.216.162.144), 10/27/2017 15:05:42
→ d8613518: 你都知道，那還提酵母做啥？吃藻類、吃酵母，甚至吃土
→ d8613518: 都無法確保吃到B12，不是嗎？
不知道你要故意裝作沒看到持續多久
你的問題上篇文章都有回答你了唷
還是你外號是姐姐？跳針跳針跳針！咚滋咚滋咚滋...
※ 編輯: stockeye (49.216.162.144), 10/27/2017 15:44:52
→ d8613518: 啤酒酵母得特別加才有，藻類目前是「可能」「某種」有，
→ d8613518: 吃菜連土吃「可能」可以吃到。吃肉只要把豬整頭生吃，一
→ d8613518: 定能吃到完整營養還外加熱量，看懂了嗎？
→ hotanger: 還在吵喔？吵什麼呀
→ concretechen: 這版是愛素食版，偏偏就有反對素食的偏激份子要來作
→ concretechen: 亂
推 shadowless: 人家要吃什麼素干他P事 整天來這邊亂
→ Slothlion: 認真看不懂，到底誰會生吃整頭豬？
→ Slothlion: 我倒想知道，假設為了得到完整營養必須吃10種蔬菜加B12
→ Slothlion: 營養補充品，跟生吃一整頭豬，多少人會選擇生吃豬？
→ d8613518: 就會有人選擇吃土就是？科科
推 vvindcat: 如果人可以直接從土裡吸取養分，那是蠻不錯。但就是因
→ vvindcat: 為不行才需要透過豆類青菜五穀菇類水果藻類來攝取。我認
→ vvindcat: 識的胎里素活到三十幾歲也沒被評為營養不良。
→ d8613518: 那位胎裡素的出生喝啥？米湯喔，真笑話
→ vvindcat: 母奶，有什麼問題嗎？米湯不能喝嗎？
推 lipayee: https://goo.gl/yUWoHt
→ d8613518: 對全素者，母奶是葷的吧？母奶會提供B12的。又胎裡素更
→ d8613518: 是可笑，哪個胎兒不是靠媽媽的血肉過活？難道吃素的人，
→ d8613518: 血肉就變素的了？
→ shadowless: 母奶是葷的? 胡說八道
→ d8613518: 母奶是素的，那牛奶為啥是葷的？
推 canandmap: 樓上邏輯錯亂了嗎?
推 kenshintomoe: 牛奶是為了給小牛喝而產生，母奶是為了給寶寶喝而
→ kenshintomoe: 產生，寶寶喝為了他產生的母奶是葷的？先搞清楚Vega
→ kenshintomoe: n定義再來戰好嗎？
→ d8613518: 也就是母奶商業化上市，算素的就是？科科
推 kenshintomoe: 母乳是給自己的小孩喝，若把媽媽們都關在籠子裡，
→ kenshintomoe: 讓他們一直懷孕，小孩一出生就帶走，把母奶變成商業
→ kenshintomoe: 化商品販售，那就不是Vegan
→ kenshintomoe: 看來你真的很不懂什麼是Vegan，我為你感到難過
→ canandmap: 他就是有被害妄想症才會來反素食啊，科科