推 sbtiagr: 建議不要生酮 尿酸血脂都可能會上升 06/14 18:27
→ aabbaa1123: 生酮是醫生治療癲癇使用的~弄不好酮酸中毒... 06/19 22:15
推 hauguhu999: 只有我覺得這個版上的人有點沒膽嗎？ 06/25 22:50
→ hauguhu999: 生酮好處很多，是沒觀念亂吃才會出問題 06/25 22:51
※ 引述《hauguhu999 (舜媽)》之銘言：
: ※ 引述《Piaok (飄飄飄o'_'o)》之銘言：
: : 嗨囉！
: : 想知道蔬食版有人吃低碳/生酮飲食嗎？
: : 雖然想轉變為這樣的飲食，
: : 但平常外食實在是非常不便，
: : 能找到的蔬食就是地瓜和豆漿（驚
: : 偶爾會吃subway XDD
: : 這些都好高碳TAT
: : 想知道有外食+蔬食的人怎麼達成這樣的飲食的QQ
: : 如果人多的話我會想創個line群讓大家一起分享一下怎麼吃XD
: : 謝謝大家
: : 希望有人吃生酮/低碳 Orz
Yep !!那就 開個Line群吧~~~~
我是05/05吃的~~
從94到現在大概87kg.
體脂從 33->30
目前還在進行中....
https://line.me/R/ti/g/fpmreigEUs
就從2個人開始吧~~~
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