→ noonee: 你吃哪種素？ 09/25 00:18
→ Charlene: 報告樓上，我自己煮的話就是健康素，外食找不到素食店， 09/25 00:26
→ Charlene: 就是方便素囉！ 09/25 00:26
→ noonee: 不 我的意思是 你吃不吃奶蛋 是不是吃鍋邊？ 09/25 00:29
→ noonee: 只要有吃到動物性蛋白質 即使只是來自於奶蛋或是鍋邊的湯 09/25 00:29
→ noonee: 多少都會影響...便便的味道....(真不想這麼說) 09/25 00:29
推 hebemike: 吃的東西有影響 09/25 10:24
推 AAaaron: 其實我覺得吃豆類也會滿臭的..不只是動物性蛋白質 09/25 16:18
推 luismars: 剛好跟一般通念相反，澱粉類就是屎臭的主要來源 09/25 18:53
→ luismars: 全動物性蛋白質真的還好，只是會讓你很久才想解(非便祕) 09/25 18:55
→ luismars: 而且屎型是整顆的。 澱粉類則多會成具黏性的爛泥。 09/25 18:57
推 truelove356: 某樓真是以素食看天下 植物蛋白質跟澱粉也很臭好嗎 09/26 06:30
→ Charlene: 哇！真的是長知識耶！大家都好強！ 09/26 07:40
→ joe931: 竟然有人會想探討便的味道！ 09/26 08:30
推 sxxx: 想知道吃什麼食物，便會比較軟 09/26 10:50
→ noonee: 一般會討論到特別臭 主要是來自於動物性蛋白質裡的硫化物 09/26 11:16
→ noonee: 如果澱粉就是主要來源 那他在法鼓山也會一樣臭 09/26 11:23
→ noonee: 不過l大說的澱粉多吃蛋白質少吃便便會軟是對的 09/26 11:24
→ noonee: 只是你還是需要大量蛋白質 這不見得是好事 09/26 11:24
推 luismars: 蛋白質不管動植物性，主要由炭、氫、氧、氮組成，只有 09/26 12:17
→ luismars: 少數含有硫。只要消化完全，殘渣(也就是X)就會越少。 09/26 12:19
→ luismars: 動物性蛋白消化率在90~99%；植物蛋白消化率在70~90%。 09/26 12:20
→ luismars: 植物由於是纖維和蛋白混和，纖維造成人體消化率偏低 09/26 12:22
→ luismars: 也不一定是軟硬問題，最好形狀完整不要黏在排出路徑最佳 09/26 12:26
→ luismars: 潤滑度夠不夠才是關鍵，建議吃東西不能極端追求低油脂。 09/26 12:27
推 witchesther: 柚子屁也很臭，它是植物 09/26 19:28
→ Charlene: 會想詢問是因為我秉持「You are what you eat」，小時候 09/26 21:15
→ Charlene: 菸酒不離手，三十歲之後停了，也算調養身體；這次因緣際 09/26 21:16
→ Charlene: 會吃素百日，塑身有成，也在這段時間更認識素食文化，想 09/26 21:17
→ Charlene: 起有些小說描述女人身上散發香味（如：《香水》），對於 09/26 21:18
→ Charlene: 久長以來因為新陳代謝產生的味道感到好奇。雖然有點離題 09/26 21:18
→ Charlene: ，不過一個人的修為的確需要長時間的洗鍊才能展現出來。 09/26 21:19
→ Charlene: 對於這樣的進化，我想多知道一些。 09/26 21:20
推 luismars: 還是要具體看都偏好吃什麼? 不過先減少澱粉類和糖就對了 09/27 14:04
→ luismars: 這兩樣很難吃得不夠，身體也沒有什麼器官是糖組成的 09/27 14:05
推 stillabby: 我有段時間戒五葷，感覺上廁所比較沒味道欸 09/29 06:26
推 lucybelle: 我自己也認為全素較順暢 09/29 15:28
→ crotexm: 多喝水+運動. 12/27 23:13