→ phsz911: 結婚跟懷孕後,不是自己要不要吃素這麼簡單了,怎麼吃對 06/15 08:24
→ phsz911: 胎兒最好,演變到婆媳問題,還有之後的月子餐怎麼補,跟 06/15 08:24
→ phsz911: 小孩也要一起吃素嗎?看回文吃純素的也是不少,而要怎麼 06/15 08:24
→ phsz911: 吃全看原PO 06/15 08:24
推 kiteqo6: 我也覺得原po要吃什麼自己會去斟酌求全,直接要人家妥協 06/15 08:52
→ kiteqo6: 吃蛋奶那跟夫家其實沒什麼兩樣..... 06/15 08:52
推 kodansha: 我外甥女胎裡素 目前5歲了 比一般幼稚園的小朋友更不容 06/15 10:27
→ kodansha: 易生病! 06/15 10:27
推 luismars: 回到營養學吧...蛋白質轉換成身體組織率:母乳(49%)、 06/15 23:19
→ luismars: 雞蛋(48%)...乳清蛋白(17%)、豆類蛋白(16%)... 06/15 23:21
→ luismars: 肉類大概在30%上下,瞭解之後再看"心情"接受什麼吧 06/15 23:25
→ concretechen: 樓上要不要先了解一下純素者為何不吃奶蛋,然後你 06/16 04:04
→ concretechen: 提的「蛋白質轉換成身體組織率」,我沒有在任何正規 06/16 04:04
→ concretechen: 文獻上查到這個字眼,可以麻煩你附個參考資料來源 06/16 04:04
→ concretechen: 或至少正確的中英文名稱嗎?畢竟營養學是門科學,這 06/16 04:04
→ concretechen: 樣看起來就像道聽塗說的資訊 06/16 04:04
推 amyyamada: 我不了解營養學,但我自己改吃純素一年多,身體蛋白質 06/18 13:42
→ amyyamada: 比率反而比過往30幾年吃肉奶蛋時還高,因此完全無法理 06/18 13:42
→ amyyamada: 解為何一直被恐嚇不吃奶蛋會營養不夠(攤手 06/18 13:42
推 AAaaron: 相反的,純素食者也不要叫蛋奶素的人吃純素 06/20 08:58