[問題] 吃素後會影響皮膚嗎?

[moshamy (每天都是新的開始)]

最近開始嘗試吃素已一個月
明顯感受到下巴一直長痘痘，不確定原因
膚況變得不太穩定
也有懷疑是不是最近有吃一些甜食造成的
但最大的改變就是開始吃素，沒有吃肉類跟海鮮類
有上網查說吃素可能會讓皮膚變差，但沒有一定
請問大家有吃素皮膚改變的經驗嗎?
如果是這樣有什麼實際建議可以改善嗎QQ

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推 kill7474: 我自己反而是皮膚變得非常好，其實甜食這種高碳水的精緻
→ kill7474: 澱粉類容易讓身體發炎，的確有可能長痘痘哦，因為我也會
→ kill7474: 這樣XDDD
推 minpanda: 以前痘痘很多，吃純素原形食物的時候皮膚變很乾淨，後
→ minpanda: 來開始吃各種含糖的烘焙點心就又長痘痘了，但比起尚未
→ minpanda: 轉素時少很多。
推 evanzxcv: 我是戒乳製品後痘痘少很多。
推 f1r9a9n2k: 雖然我素吃不久，有沒有可能是鋅、蛋白質之類攝取不足
→ f1r9a9n2k: 以前只吃肉的時候也沒有痘痘
→ wue5610: 素食比較可能的是缺少油脂皮膚易乾燥，秋冬因油水不平衡
→ wue5610: 乾燥長痘，如果體內水油平衡應該不會長痘。
推 luismars: 毛囊炎衛教就是禁吃甜食，至於為什麼我來不及問醫師
→ creative88: 蛋奶砂糖油 都先避QQ
推 joy923: 是否有額外補充乳清蛋白？腫痘跟乳製品有關
推 v792899: 有可能體質食物 有時候是排毒反應 像三健客有集吃素實驗
→ v792899:  皮膚問題有變好
推 lasofa: 我認識的吃素的人都是皮膚變好耶，包括我自己。吃素後除了
→ lasofa: 用洗面乳洗臉外已經完全不需要保養品了，膚況還比從前塗塗
→ lasofa: 抹抹時好多了!