「愛與感恩」這個概念是這麼「老生常談」，很多人都認為自己每天把「謝謝」掛在嘴上
，就是在感恩了。殊不知沒有確實認知到要感恩的對象被我們感謝的事情是甚麼，信口說
一聲謝謝，多半有口無心；對方不會因此受到感動，有時甚至會引起對他的感恩是「言不
由衷」的感受，形成了反效果，就不是我們所樂見的結果了。
超級生命密碼系統的「蜜之歌」中，太陽盛德導師用歌曲傳達感恩與愛的情愫，表現在至
少有19首之多的「愛」的歌曲中。也有許多和感恩有關的歌曲，在歌名上雖然沒有「感恩
」兩字，但歌詞就在深刻表達感恩。日常生活中我們感恩的對象通常是家人、同事、師長
、行住坐臥各個場境對我們提供服務或幫助的人事物。很多超碼家人力行「感恩100」的
練習時，會將出現在生活任何角落的有情眾生或沒有「生命」的諸如山水、礦石、新聞、
…等等，都列入感恩對象，結果發現心越來越柔軟，越來越發覺世界和生活是美好的，竟
然有那麼多值得感恩的人、事、物。當我們把得到的方便、好處、照顧、…都視為是對自
己的恩澤，實在沒有一件事情不值得感恩。因為我們個人能做的實在有限，生活中的所有
事情，無一不是其他人一起完成或提供的服務。導師的歌曲中將感恩的對象擴及宇宙天地
、日月星辰，的確有他的道理，因為人生活在地球上，沒有一樣東西不是來自於天地宇宙
或大自然的生成，如何能不感恩?
今天主持「幸福之光晨讀會」，以媛分享超碼人平日練習「愛與感恩」時，應該也要經常
感恩自己努力修行，避免因為對自己嚴格要求去我執、去習氣，未達理想時的苛責，反而
成為負能量。只有看到自己的優點和平日的利他行為而生感恩之心，才會覺得自己很棒，
生出愛己之心，能對境中的自己真心說「我愛妳」。
2/10「每日感恩小記」第34輪30日
1. 每年過年的慣例就是購買凱悅飯店的煙燻鮭魚，成為年菜之一。今天安排去中和看
望大哥，也順便將送給姐姐和小弟的鮭魚帶去。感恩小弟用冷凍寄送「店到店」包裹給姐
姐，省掉以媛許多事情。
2. 感恩小弟為以媛家準備的「秦老師獅子頭」肉丸，帶回了四盒，可以成為春節假期
的盤中菜餚之一。
3. 姊姊雖然沒有到中和，這幾次看望大哥時，都打視訊電話給大哥。感恩今天在視訊
中姐姐一展平日的幽默逗笑功夫，讓大哥開心。
被愛
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期待一種感覺 期待被愛
Wait for a feeling of being loved
不能等待 就是現在
Don’t wait, It is now
調整好心態
Adjust my mindset
感現我在
gratitude to now
這感覺 洋溢心懷
This feeling fills up my heart
繼往開來 飛奔自在
Carry on the past, running towards freedom
細品味 天地愛
Slowly enjoy the love of the Universe
這徹底開懷
This feeling of happiness
好想能久待
which I would like to maintain for a long time
生命燦爛就在
A splendid life
感覺被愛 真的擁愛
is being loved and truly have love
天地的愛
The love of the Universe
一直都在
is always there
擁愛我釋懷
Having love makes me forgive
秒秒期待 心澎湃
I wait for love with passion
因為是愛
Because of love
源源不絕天地的愛
there is boundless amount of love from the Universe
好運來
good fortune also arrives
一直的等待
I have been waiting
就在現在
now it’s time
天地愛 寶藏在
wherever there is the love of the Universe, there is treasure
這徹底開懷
This feeling of happiness
好想能久待
which I would like to maintain for a long time
生命燦爛就在
A splendid life
感覺被愛 真的擁愛
is being loved and truly have love
天地的愛
The love of the Universe
一直都在
is always there
擁愛我釋懷
Having love makes me forgive
秒秒期待 心澎湃
I wait for love with passion
因為是愛
Because of love
源源不絕天地的愛
there is boundless amount of love from the Universe
擁康泰
embrace the abundance
迎向天地愛
welcome the Universal love
逍遥永遠在
enjoy endless freedom
今生精彩盛開
This life is extraordinary
吉祥貴圓滿排
and prosperous
擁愛我釋懷
Having love makes me forgive
秒秒期待 心澎湃
I look forward to love with passion
因為是愛
Because of love
源源不絕天地的愛
there is boundless amount of love from the Universe
做天才
Be a gift of the Universe
擁愛我釋懷
Having love makes me forgive
秒秒期待 心澎湃
I look forward to love with passion
因為是愛
Because of love
源源不絕天地的愛
there is boundless amount of love from the Universe
做天才
Be a gift of the Universe
在愛中共振，在感恩中連結
打造精采生命，共創美好未來。
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