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本人目前育嬰留職停薪中 家中女寶3M10D 除了整天抱哄小孩(超級黏人 在身上掛整天 所幸我婆婆也是親密育兒派) 其他就是準備簡易午餐/洗碗 洗燙青菜 洗切水果 洗曬折衣服 理論上一個沒有上班的人 應該要準備晚餐的(汗) 但是因為我不是動作很俐落+我只會做咖哩飯/義大利肉醬麵/豬肉片丼飯這種一道打死的 弄不出4菜1湯(老公家都要4~5菜+1湯 而且他們對我婆婆的料理味道很有忠誠度) 所以我婆婆下班後還得煮晚餐 (淚跪 Orz) 孕前/產前(當時還有工作) 都是下班後和老公一起去婆家吃(老公不在的日子就回娘家吃) 但是現在婆婆考量帶新生兒作息不固定而且冬天冷又常下雨 捨不得我和孩子兩邊跑(婆家和我家走路不到5分鐘) 所以現在變成婆婆下班後到我家來煮晚餐 公公和小叔還得專程過來吃飯(真的不好意思) 我希望婆婆可以不要再過來煮飯了 因為 1.婆婆過來煮 公公/小叔過來吃 我已經很不好意思了 現在天氣越來越冷 還下雨 我就更不好意思了 2.我老公工作因素 現在只有五六日在家吃 變成一到四就是我和婆家吃飯 本來他們過來吃也算方便到我老公 現在竟是專程為我而來 爽我一人 苦他們三人 我心裡很過意不去 心理壓力坦白說也很大 3.最近剛好我家女寶睡前奶是6點到8點 喝完直接睡覺(作息是小人自己調出來的) 所以他們煮好在吃的時候 常常遇到小人在喝奶 婆婆就把飯菜留在電鍋 等我餵完出來(他們都回家了)再吃 這樣跟吃便當好像沒啥不同 而且我婆婆6點來 還可以看到小人 不過她忙煮飯 也沒空跟她玩 等到她煮好/我公公來 小人在喝奶(親餵)或睡著 他們也沒得玩 所以過來煮飯/吃飯 對我公婆小叔來說 只有麻煩 沒有利多呀 (只有方便到我而已 哭) 不知道大家有沒有解法? 又 要怎麼跟我公婆講比較適合? 1.希望婆婆不用來煮 人/菜 兩邊跑真的很麻煩(搬來搬去) 2.如果可以的話希望還是可以讓我吃到婆婆的晚餐 (我婆婆人很好+我餵母奶所以婆婆也希望我營養均衡/衛生安全) (雖然我可以天天吃水餃其實我沒差 我不挑吃 而且水餃有肉有菜有澱粉 似乎還算健康XD) (另外就是我婆婆也會多留一份飯菜 讓我老公晚班後吃 一樣是為了營養均衡/衛生安全) 目前的想法是 1.我背寶寶過去吃 但是寶寶作息不一定(我又常親餵後一起睡著XD) 卡到我婆婆收拾碗筷也很困擾(性子急+動作俐落的人) 2.請婆婆煮好後 裝2份便當送來(一份給我老公消夜 一份給我晚餐) (這樣真的好像把婆婆當女傭喔 但是...過來煮真的好辛苦 對公公/小叔也很不好意思) 3.我一到四就吃水餃當晚餐 婆婆不用來煮 也不用送便當來 (呼~這樣我心裡比較輕鬆) (但是讓我老公少吃一餐蔬菜/魚 讓我隨便吃晚餐 我婆婆大概也不願意 她是超級好媽媽) 不知道大家覺得還有甚麼樣的作法 是可以盡量兩全的呢? (輕鬆婆家的人+老公和我的營養可以顧到) 先感謝熱心的板友~ (我真的覺得網友臥虎藏龍 看文常常都有超乎我能想到的點子/看法) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.214.9 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1418150099.A.4AC.html
ddyyii: 婆婆裝便當 老公下班回去拿。你就先吃一次水餃 便當隔天加 12/10 02:53
ddyyii: 熱當晚餐。吃前一天做的便當應該還好吧 12/10 02:53
SJTang: 老公先過去吃,之後帶回來給妳吃。 12/10 03:05
PttCraft: 很簡單啊,跟婆婆學幾道菜就好了 12/10 03:12
twoshoes: 妳背小孩去拿便當回來~ 12/10 03:13
huzzah: 請阿姨 是說你老公不覺得你婆婆太辛苦嗎 12/10 03:14
huzzah: 沒有育嬰留停的其他人應該都有在上班吧? 那為什麼只有婆 12/10 03:17
huzzah: 婆一個人下班後還要負責煮給所以人吃? 這狀況不需要檢視一 12/10 03:18
huzzah: 下合理度嗎? 還是L大將來準備要接棒婆婆角色也甘之如飴? 12/10 03:18
nat1103: 電鍋做菜很方便可同時做多道菜,推一本食譜“400道電鍋聖 12/10 03:24
nat1103: 經”,我現在也是育嬰假。可以趁老公休假時看是幫忙顧、 12/10 03:24
nat1103: 你買菜或一起買菜,買一週的量。你一人吃其實不難。然後 12/10 03:24
nat1103: 鱸魚可以買新鮮冰冷凍買一條分兩~三次煮看大小。發奶可吃 12/10 03:24
nat1103: 雞爪或用鱸魚煮薑絲湯,加蛤蜊更鮮甜 12/10 03:24
qqrola: 背小孩去拿便當回來+1 ~ 還可以讓婆婆看小孩 12/10 05:12
qqrola: 假如下雨天婆婆捨不得的話 偶一爲之讓婆婆幫妳送來 12/10 05:13
qqrola: 但基本上還是妳背孩子去拿 12/10 05:13
seefish821: 婆婆在她家煮後再裝便當,你隔天帶寶寶去拿,婆婆也可 12/10 05:17
seefish821: 以跟寶寶玩,這樣比較好 12/10 05:17
seefish821: 至於你不煮我覺得還好,因為原本婆婆就有煮飯的習慣( 12/10 05:19
seefish821: 給大家吃),媳婦不等於要承接婆婆的工作吧 12/10 05:19
niluku: 自己學做菜,老公吃不習慣就自己去婆婆家吃完再回家,全 12/10 05:31
niluku: 職媽媽了解寶寶習性,要努力抓空檔做所有的事,讓婆婆特地 12/10 05:31
niluku: 幫你煮飯實在太辛苦,不然之後寶寶的副食品,你也要讓婆婆 12/10 05:31
niluku: 煮嗎 12/10 05:31
color821: 現在很多廚房用品很好用,萬用鍋,悶燒鍋,XX鍋 12/10 06:06
girlo: 氣炸鍋也很好用XDD 12/10 06:32
zica: 也可以一三五去拿便當或過去吃,看寶寶狀況,其他天自己煮 12/10 06:45
zica: 簡單的,煮飯也是要練習啦 12/10 06:45
kalan: 育嬰假+1 我用大同電鍋~ 12/10 07:25
kalan: 我寧可自己辛苦也不要婆婆這樣累耶 12/10 07:26
viw: 推一樓建議,我看完原文也是想這樣XD 12/10 07:28
viw: 原po如果有想學做菜+營養,可以偶爾去婆家幫婆婆煮飯順便學 12/10 07:31
viw: 這樣慢慢練習以後才能慢慢學著做~現在你可以學著做自己中餐 12/10 07:32
viw: 又要營養均衡又要好吃真的要下功夫學,加油! 12/10 07:32
heysuki: 很多人都是從不俐落進步到手腳俐落的,可以試著努力看看 12/10 07:38
Agneta: 妳自己學習煮自己吃的 婆家在婆家吃 12/10 07:40
lovelysue: 老公去拿便當最好 但也許婆婆想看孫 那就是妳背小孩去 12/10 08:08
lovelysue: 了 12/10 08:08
otc554: 你帶小孩去拿便當+1 12/10 08:34
swatchcat: 你那邊是買不到便當嗎??何必非要吃婆婆的便當 @@ 12/10 08:45
swatchcat: 也可以自己學一些簡單料理沒必要一直吃水餃吧@@ 12/10 08:46
swatchcat: 煮個麵加多點青菜肉類蛋,也是營養均衡不花很多時間阿 12/10 08:46
swatchcat: 你現在會心理壓力大,叫婆婆準備便當送來難道不大嗎?要 12/10 08:47
swatchcat: 我會覺得壓力超大的寧可都自己來...Orz 12/10 08:47
moknaa: 請老公下班順便帶菜回來,婆婆就不用來煮 12/10 08:54
moknaa: 跟婆婆說你自己煮自己的,冬天容易餓早點吃 12/10 08:55
irence316: 我也是備料很不俐落的人……不過現在就是在練習,總有 12/10 08:58
irence316: 一天會練起來的,不過妳現在有小孩,我猜妳婆婆也是屬 12/10 08:58
irence316: 於愛煮型,可以請她周末時一起煮三天份的菜(滷肉那類能 12/10 08:59
irence316: 冰能放的東西),其他青菜類妳自己處理 12/10 09:00
feeks: 滷鍋肉吃幾天,每頓再燙些青菜,可配飯配麵,也不麻煩 12/10 09:00
irence316: 青菜類很多只要燙一燙就好,不會很麻煩 12/10 09:01
realmask: 有時候不需要去改變什麼 現在你要顧小孩 要自己煮也很難 12/10 09:02
realmask: 更何況要煮得像婆婆那樣 也不容易 來日方長 慢慢跟婆婆 12/10 09:02
irence316: 妳也可以上網搜尋"常備菜",挺實用的(不過大多是冷食, 12/10 09:03
irence316: 夏天吃比較適合就是了) 12/10 09:03
realmask: 學就好了 你現在只要讓婆婆知道妳很感謝她就好了 例如 12/10 09:03
realmask: 每次她進門 立刻端上一杯熱茶或薑茶 或是主動詢問料理 12/10 09:05
realmask: 內容 把廚具先準備好 作一些貼心的小動作 這樣就好囉 12/10 09:06
AppleMary: 以後小孩上小學妳也要讓他吃外面或去婆婆家吃嗎?還是 12/10 09:39
AppleMary: 學幾道簡單的菜起來比較好@@ 12/10 09:39
aeowy: 維持原來模式,增加幫婆婆備菜+洗碗就OK了吧 12/10 10:45
aeowy: 備菜先熟了之後,可以慢慢從炒青菜幫忙一道菜....之後可以獨 12/10 10:46
aeowy: 大婆婆就不必過來了 12/10 10:46
aeowy: 因為婆婆有留晚餐給老公,所以原PO真的不用想太多 12/10 10:47
aeowy: 我有在煮飯,如果有人幫我備菜就會輕鬆很多 12/10 10:48
yiro: 老公幾點下班呢?可以的話讓他去拿吧 12/10 10:53
bwl: 如果要改變現狀,也是老公出聲。基本上婆婆是煮給妳老公吃, 12/10 11:09
bwl: 你只是「順便」而已,所以你原文1234都是多想的,重點是老公 12/10 11:10
bwl: 有沒有覺得這樣做很麻煩~ (抱歉是123多打4) 12/10 11:12
bwl: 至於你一到四要怎麼吃,如果你像我住在7-11要30分鐘路程的地 12/10 11:13
bwl: 方,維持現狀是最好的,過意不去也只是這幾個月孩子小罷了 12/10 11:14
bwl: 孩子長大點你再開始自己偷時間煮囉~ 12/10 11:15
fox36235: 先生過去吃 吃完打一份給你 12/10 11:16
fox36235: 但這樣不知道老人家會不會不開心? 12/10 11:17
bwl: 我是直接請老公每個月給婆婆6000表達謝意,給你參考^^ 12/10 11:20
hrilings: 不管婆婆有沒有來你家煮飯,她都是一定會煮的吧,對她而 12/10 11:27
hrilings: 言,反正都要煮、又近,那就到你家煮,還可以照顧到你, 12/10 11:27
hrilings: 公公跟小叔,也只是走一下子就能吃,就婆婆而言,這安排 12/10 11:28
hrilings: 不錯。只是你面對每天要見面的情況,會感到不安跟焦慮 12/10 11:29
hrilings: 建議你就先放寬心,接受婆婆的好意吧,等小朋友再大一點 12/10 11:30
hrilings: 作息較正常時,就可以改回先前的情況了。老實說你有個寶 12/10 11:30
hrilings: 寶,還要特地帶到婆家吃飯,真的會不太方便 12/10 11:31
rolyne: 你認真學就好,我也是從不會然後煮小孩的東西,然後煮飯 12/10 11:32
sesee: 朝水滾了之後煮得熟的方向開始做菜就很快啦 像你會做咖哩就 12/10 11:34
sesee: 是很不錯的開始~ 肉片青菜燙熟後沾醬也是一道菜 XD 12/10 11:35
eva19452002: 4菜1湯會很難嗎?其中2菜可以去外面買如白斬雞或鴨, 12/10 11:43
eva19452002: 然後再蒸個魚或蛋,再燙個青菜就4菜了,湯就康寶濃湯 12/10 11:44
eva19452002: 或紫菜湯或雞湯,很簡單的 12/10 11:44
sesee: 原po應該是難在用餐的人對原廚師的口味很忠誠? 12/10 11:47
sesee: 湯我都隨便亂丟隨便亂煮 XD 12/10 11:48
yiro: 原PO真要自己煮 老公還不願意吧 12/10 11:51
yiro: 等以後寶寶大了妳再跟婆婆學做菜就好 現在過渡時期不用煩這 12/10 11:52
yiro: 麼多啦 其實這小事而已 12/10 11:52
qianye: 我覺得有電鍋萬事足欸,吃膩了就自己背寶寶出門買便當 12/10 12:12
eveno: 想兩全的心態不可取 12/10 12:16
cedric2000: 他自己主應該老公婆家都會反對 行不通的 12/10 12:18
newlife1212: 推hri大,我小孩跟你差不多大,也是請育嬰假,無幫手 12/10 12:31
newlife1212: 有時餓肚子沒辦法定時吃三餐,只能自己找時間糊口 12/10 12:32
newlife1212: 有婆婆幫忙好幸福(羨慕),我本身會煮飯,但帶小孩 12/10 12:34
icolee: 以後我變婆婆絕不可能幹這種事 還送便當勒 時代又在變了 12/10 12:34
newlife1212: 只能隨便用簡單的吃… 12/10 12:35
icolee: 真想煮一點都不難 何必要幾菜一湯 想不想而已 12/10 12:36
neko001003: 老公去婆婆家吃,然後帶飯回來給你,看小孩應該不用每 12/10 12:39
neko001003: 天看吧._. 12/10 12:39
pplilian: 盡量開始學吧!難道小孩以後副食或三餐也要外包婆婆? 12/10 12:49
aiba1136: 還是要學煮飯...我現在就是被強制執行中! 12/10 13:11
aiba1136: 因為以後老公小孩也是要吃飯,婆婆不可能煮一輩子 12/10 13:11
aiba1136: 包持著煮熟就能吃的道理再慢慢變化,等寶寶大一點 12/10 13:13
nat1103: 覺得你婆婆好好喔,羨慕~“~,我都自己弄。不過你不用壓 12/10 13:16
nat1103: 力大啊,先從準備自己的開始,不好吃也不會有人抱怨XD沒 12/10 13:16
nat1103: 有人天生就會煮飯啦 12/10 13:16
smallod: 早一點背小孩去婆家玩,然後吃完或是帶便當回來 12/10 13:20
huzzah: 用餐的人對免費廚工的手藝有忠誠,只能吃這家其他家都無法 12/10 13:32
huzzah: 吃,免費廚工下班後也樂意煮就讓他煮,但是廚工會老會需要 12/10 13:32
huzzah: 有人接棒,現在吃人家那麼多餐,以後就要還回去 12/10 13:33
huzzah: 你老公心疼你目前要育嬰的情況不捨得你煮,這真的很棒 12/10 13:34
huzzah: 但可以花錢請阿姨煮給你吃,你應該沒飛你婆婆煮的才合口味 12/10 13:34
huzzah: 吧,婆婆就在他自己家伺候公公小叔 12/10 13:35
iamwsp: 老公下班後去拿三個便當,兩個給你隔天吃兩餐,你中午也 12/10 14:34
iamwsp: 不用煮了,多好! 12/10 14:34
lubenben: 你可以學著自己煮一點簡單的, 畢竟當媽媽了, 以後也是 12/10 15:37
lubenben: 要煮給小孩吃 先從煮湯煮麵煮咖哩開始 12/10 15:38
isaacc: 妳很幸福也感恩,建議努力對婆家好一點,就這樣吧。加油! 12/10 15:57
cassie0929: 學著煮好ㄧ點,以後小孩長大吃自己煮的比較好 12/10 16:55
cassie0929: 我兒子外食幾乎都會蕁麻疹! 12/10 16:56
gify: 自己煮吧~~~~~~~~ 12/10 21:09
v7276103: 請學煮飯 12/10 22:40
babycu: 你背孩子去拿便當不就好了!才五分鐘又不是五小時!拿回 12/10 23:03
babycu: 來就放電鍋先餵奶再吃~ 12/10 23:03
ronale: 學煮飯 12/10 23:21
belongme: 早上先生上班載妳和小孩去婆家,下班時先生回婆家用餐完 12/10 23:37
belongme: 你們再1起回家!我現在就是這樣~全親餵8個月。 12/10 23:37
dalimua: 我也是全職媽一人在家帶小孩,從做完月子就每天煮飯給老 12/10 23:40
dalimua: 公帶去公司吃,小孩哭就揹著煮,或趁他小睡時先備料、醃 12/10 23:41
dalimua: 肉..一開始也是煮得很難吃,邊看食譜邊做菜,現在小孩四 12/10 23:41
dalimua: 個月了,進步很多,還能做甜點。加油! 12/10 23:41
allbs: 先學一兩道簡單的菜,因為寶寶四個月大後要開始吃副食品 12/10 23:43
allbs: 從煮給自己寶寶副食品開始煮,如果煮到一歲煮出興趣,就煮 12/10 23:43
allbs: 下去 12/10 23:43
allbs: 如果煮不出興趣,寶寶一歲啦,就帶寶寶去婆家吃飯 12/10 23:43
careme: 學著自己煮+1 你很幸福 我們剛搬出來自己住時 我公婆是到 12/10 23:44
careme: 我家 我煮給兩老吃.... 12/10 23:45
babygrace8: 當媽媽了,請獨立,不會煮就不學了嗎,等小孩開始副食品, 12/11 00:36
babygrace8: 你還要繼續依靠別人嗎?現在才一個小孩又育嬰假,就好 12/11 00:36
babygrace8: 好利用這段時間精進廚藝了,為了你自己的家庭 12/11 00:36
hsuehhm: 也建議自己煮,至少煮麵加料就好,剛好可以練習之後寶寶 12/11 08:57
hsuehhm: 副食品-斷奶階段,這階段寶寶適合味淡簡單營養食物,跟 12/11 08:58
hsuehhm: 廚房生手的菜單很類似。現在當練習,以免以後手忙腳亂 12/11 08:58
seagreen2005: 我覺得婆婆好辛苦.兒子都結婚了,還要連帶照顧媳婦 12/11 10:48
seagreen2005: 孫子……原po雖有體諒婆婆的心,卻無實際行動啊~_~ 12/11 10:49
seagreen2005: 二家距離又不遠,帶孩子過去並不累啊~老人家上一天 12/11 10:51
seagreen2005: 班了,還要煮飯洗碗收拾等,最近天氣又冷,很辛苦的 12/11 10:51
koyukiko: 婆婆對妳真好^^ 羨慕!! 我也是從副食品開始學煮飯!! 12/11 14:15
koyukiko: 4個月開始慢慢弄~就弄出心得和興趣來了!婆對妳好不用 12/11 14:16
koyukiko: 不好意思! 維護好關係就好! 12/11 14:16
petibalcony: 先順其自然吧,感恩婆婆的心銘記在心,慢慢學會自己 12/12 01:04
petibalcony: 做菜給婆婆看,婆婆自然會放心交棒。即使沒跟寶寶玩 12/12 01:04
petibalcony: 到,每天有看到寶寶就很滿足,這應該是婆家人現在的 12/12 01:04
petibalcony: 心情。 12/12 01:04
raja: 背小孩去拿便當+1 12/12 01:57
連同其他回文一併回覆一下(有點亂 拍謝) 首先感謝大家的批評指教! 給了我一些精神(最近有點軟趴趴的) 我會積極一點學做菜(先在我家試做) (目前我做麵包機也是這樣 新口味失敗了自己喀 成功了才給他們) 目前打算做法-去拿便當隔天蒸(怎麼帶要跟婆婆討論看她傾向) 1.老公22:00下班過去拿(婆婆可能會捨不得,不過我真的忘了還有老公可以幫忙) 2.我背小孩過去拿(可能我太寶貝小孩了 覺得冬天的下雨天不想帶寶寶出門 ><) 3.乾脆一次包3~4顆便當 就不用天天去拿了(不過這樣我老公就沒有健康菜可吃) (我錯了 我真的不該考慮「讓婆婆送過來的」 可能因為我娘家就是這樣 讓我忽略了 這其實很不適當) 等寶寶大一點(目前三個半月) 天氣不要天天下雨 看能不能提早過去婆家幫忙備料(我 覺得這樣CP比較高 比起分開煮 我只煮一人份來說) (目前婆婆來我家煮飯時 若寶寶可以乖乖自己玩 我就幫忙打蛋/切菜/擺碗盤之類 說真 的每家的菜要切多長/甚麼形狀 習慣都不一樣) (如果寶寶吵著要人抱(坦白說白天幾乎整天抱著) 我就抱著寶寶在廚房跟婆婆聊天) 以下是閒聊 先讚頌一下我偉哉婆婆 我婆婆人真的超好 【她曾對我育嬰留職期滿後是否復職提出建議 「為了BABY好,全職在家帶比較好; (我的想法:還可以簡易處理老公午晚餐 雖然簡單 總勝過吃外食) 但若是身為一個女人,建議出去工作」 我真的好感動她對我講真心話】 不過她一直以來都很辛苦/堅強 無奈這樣的工作分配狀況是三十年來演化的結果 我想不是我一個媳婦可以說了算的 (每個家都有自己的故事 就像我娘家的情況 也不是我一個女兒/妹妹說了算的) (關於請阿姨 公公提過 婆婆表示再說 先生覺得以婆婆節儉個性應該不願意 若是要婆婆辭掉工作恐怕也不願意 婆婆說想工作到65歲退休 而且婆家男人們口味/挑食也是個問題) 像是前天就請婆婆讓我帶便當昨天蒸著吃 (其實之前這點子有試過 但是因為一點陰錯陽差失敗了 後來竟然忘了還有這招 其實改良一下是可行的) 但是昨天晚餐婆婆大概還是跑不掉3~4菜+1湯 因為公公和小叔還是得吃飯 (只有公公不在家吃 剩小叔 才會簡單吃湯麵) 對晚輩=>婆婆看了她辦公室年輕一輩同事以後覺得現在年輕人普遍肉腳 像我很乖又很節省算不錯了(? 心虛中) 只要我把老公/寶寶/自己照顧好/幸福快樂就可以了 而且因為聽多了年輕同事抱怨婆媳關係 所以婆婆一直很小心維持我們的"距離" (不住一起以免摩擦 住附近好互相照應) (對我工作/家事/回娘家不過問 只要求我天天燙青菜+切水果給老公吃) 對自身=>能做的就自己做不然會老人癡呆 個性急看別人慢慢做不如自己來比較快 (曾經我洗碗 我婆婆抱孫(幫顧+玩) 結果我婆婆就說我洗碗太慢不如她洗(因為她想碗洗一洗趕快回家) 所以變成除非老公在家可以幫顧寶寶 不然我也不敢洗碗 會拖到她時間) 只能說我很幸運遇到開明婆婆 我會銘記這點 然後自己多多加油 (目前我就是在旁敲邊鼓叫我老公加孝親費/帶婆婆出國玩/送生日禮物等等 出張嘴:p) 關於婆家男人們「口味忠誠/挑食」 之前坐月子請月子阿姨有幫忙煮晚餐3~4菜+1湯 我就看過小叔盯著菜問是甚麼 然後夾起一根菜 先聞一聞再嚼一嚼 最後決定不吃那道菜 也曾經3~4菜+1湯裡面 小叔只吃1~2道菜過一餐 (小時候沒吃過的食材/調味方式 嘗試意願低) 也曾經家裡蒸了飯店的粽子 我老公本來就不吃粽子 而小叔一問之下不是外婆包的也不吃 我明明就覺得挺好吃的(好養) 牛蒡 茄子 南瓜 清蒸臭豆腐 涼拌苜蓿芽 炒絲瓜…很多菜只有公婆和我分著吃 老公和小 叔都不吃 關於「沒有夠健康,只有更健康」 (抱歉可能是我沒寫清楚,營養均衡不單指各大營養素 都有攝取 說起來他們所期待的真的超過營養師認為需要的) (食安風暴下 幾乎不外食 不買現成食物 白斬雞可能一兩個月出現一次) (濃湯粉? 沒見婆婆用過 連咖哩塊都不用(可能因為反式脂肪吧) 只用咖哩粉) 我公婆早餐是吃十穀米(無調味)+蒸地瓜+自製黑芝麻核桃非基改黑豆漿(含大量豆渣 基本上是黑色泥狀) 午餐吃婆婆前一天或當天早上準備好的炒飯 或調味醬+公公煮麵拌一拌 +燙青菜 晚餐就4菜+1湯 還會在飯上灑上適量的綜合堅果(太多反而不健康) 4菜就一道煎魚(偶爾是水煮肉切片沾醋 偶爾是自製煎豬排切塊) 一道炒蔥花蛋九層塔蛋 或 大量蔥的番茄燴豆腐 一道蒜炒綠色蔬菜 一道炒青椒+黃椒+紅椒或是炒杏鮑菇+金針菇+黑木耳 (當然還有很多菜啦 只是上面的較常出現)(不知怎的這樣一分析 我覺得我也炒得出來XD) 每天要吃三種水果各1份 不是只要「營養夠」 而是有點類似一天要吃二三十種食材才算健康的概念 所以目前我老公和我中午吃一大盆蔬菜(外面燙青菜3~4盤的量 老公和我兩人分著吃) 老公晚上上班前(婆婆未到家)我就下個麵拌小白菜 有豆腐就加豆腐 有肉燥就加肉燥 有抄手就加抄手 再配杯豆漿或牛奶(或前一天晚餐的 湯) 這樣蔬菜量/食材種類還是不夠 如果可以吃到當天晚上的4菜(包含多種食材) 絕對十足十健康 作為一個母親(還是很寶貝孩子的母親) 讓孩子吃自己做的健康料理是很自豪/幸福的 這個結論是我觀察我娘家媽行為得來的^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 所以我覺得留菜給老公吃對我婆婆來說是很重要的(我就配合督促我老公吃) 所以我才會希望盡量可以顧全到這點(所以我們之前和現在都選住在隔壁 婆婆可以常常 看到寶貝兒子) 那是我婆婆煮飯的動力之一(同樣在非煮不可的情形下 提升價值感) (至於這樣吃會不會營養過剩? 全家人身材都挺一般的 我婆婆24腰XD 我比孕前略瘦 寶寶全母奶但是雙下巴+胖胖腿) 老公沒有心疼我目前要育嬰的情況不捨得我煮呀XD 他其實希望我餐餐煮(他覺得我的調味還行 偶爾意外的令人滿意XD) 因為他不喜歡吃重新加熱的東西 喜歡現煮的 但是我真的覺得我怎麼煮也沒婆婆的周到/健康 而且即使我本身其實滿喜歡下廚/烘培 但是目前3.5M的小人很黏整天抱身上真的讓我無法做事(我不知道這樣算不算高需求寶寶?) (小人連白天睡覺都要抱著 一放下就哭 換完尿布我只是出房間丟尿布 她就開始叫 不管她就哭 一整天可以自己玩的時間大概40分鐘(早上下午各20分鐘坐搖籃或玩TINY LOVE地墊) 只能趁偶爾成功奶睡之後的小睡時間準備蔬菜水果麵包洗碗... 耗時長的家事就要等寶寶開始晚上的長睡之後) 試過用BECO雙子星背在胸前 比孕期肚子還大 我手太短根本沒辦法洗菜 更遑論切菜 使用瓦斯的火 怕意外傷到小孩(她那亂揮的小手手) 脖子還沒硬我也不敢背在背後 目前都是老公幫忙顧小孩 我才有辦法弄 老公才有熱飯吃 這大概只能等寶寶隨年紀改善 增加遊戲器具 學習背著她做事... ※ 編輯: lilypica (1.34.214.9), 12/13/2014 03:56:32
hsuehhm: ㄧ家上下都很疼小孩,記得別累壞婆婆跟自己。其實自己跟 12/13 10:43
hsuehhm: 跟先生幾餐隨便吃也還好,寶寶讓她哭一會也還好。 12/13 10:44
hsuehhm: 不過你們甘願做歡喜受就都好。 12/13 10:45