[求助] 新手全職媽媽如何調適心情？

[fionatsai7 ( )]

我是第一胎，寶寶現在1M20D大，生產後住月子中心及返家後請了一陣子月嫂幫忙，所以
實際我獨立一個人照顧寶寶才第五天。

生產前老公說讓寶寶跟我們一起睡主臥（但寶寶睡嬰兒床），剛回家後寶寶跟月嫂睡在小
孩房。

可能是老公感受到若同房這樣他睡眠品質會變差，加上他睡覺不能有一點光線，這樣我無
法看到寶寶，月嫂離開後我們決定分房讓我跟寶寶睡，他睡主臥。

但這幾天下來，我發現我心情越來越差，除了自己照顧寶寶的壓力，老公更是讓我火大，
他回家後會幫忙一些家務及寶寶洗澡，但基本上滑手機跟看電視還是佔掉他大部分的時間
，半夜寶寶哭鬧（有一兩天甚至整晚不睡）他都充耳不聞，這讓我覺得心理不平衡，更別
提月子中他還邀請朋友到家裡打牌，又跟朋友開趴，我都沒多說一句，但我心裡覺得為什
麼我的生活完全改變了，但你卻可以一樣自由？

我覺得這樣下去我積在心裡的怨念只會越來越多，老公有些時候你一講他他就先不爽，再
繼續講下去就一定吵架，但真的很茫然，這樣分房要分到什麼時候？就算跟寶寶搬回主臥
，他不起來我心裡應該只會更生氣吧？

想請教大家怎麼調適自己的心情，因為寶寶分房睡的話還回得去嗎？真的好想好好解決。

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→ angelina: 你根本不適合當全職媽，寶寶剛出生母愛爆發的媽媽的人才
→ angelina: 不會像你這樣東抱怨西抱怨要苦拖老公一起苦，出去上班小
→ angelina: 孩丟給人帶24h就可以回復到你要的正常生活
推 wan302: 我不會選擇分房 寶寶是2個人的責任 誰生了小孩還有可以
→ wan302: 睡好覺的？老公賺錢辛苦但全職媽媽也不輕鬆
推 dc871511: 從生產到月嫂到分房到寶寶照顧完全跟妳一樣情形，寶寶也
→ dc871511: 跟你的差不多大，一覺起來以為這篇是我打的XDD我是已經
→ dc871511: 放棄去計較了啦(攤手)反正每天跟老公和開開心心的比較
→ dc871511: 重要，想說等大一點送托嬰也就能過回正常生活了，安慰默
→ dc871511: 默忍受這一年嗚嗚T口T
→ ihatechina: 做一些家務+小孩洗澡  看起來是有幫一點忙啊
推 smi1e: 如果他也起來顧寶寶那誰上班呢?
推 pingkol: 回去上班吧
推 ctfisher: 一樓也太嚴苛了吧
→ ctfisher: 老實說新手爸爸一開始的確不容易進行狀況，因為他們不
→ ctfisher: 知道要幹嘛，尤其面對母奶寶寶真的會覺得好像沒有插手餘
→ ctfisher: 地！建議媽媽要刻意的把寶寶塞給爸爸，例如餵完奶讓爸
→ ctfisher: 爸拍嗝、陪玩，寶寶哭鬧不停時也塞給爸爸讓自己放空一下
→ ctfisher: 下。
推 blythegirl: 我也是全職新手母乳媽，老公同房 寶寶睡小床，基本上
→ blythegirl: 半夜寶寶唉 是我起來處理的，但是早上6 7點唉 老公會
→ blythegirl: 要我多睡 他哄寶寶，哈哈 原來我老公算體貼了
推 Kakia: 妳需要他幫忙什麼就直說吧 也許他不知道該幹嘛 而且老公還
→ Kakia: 必須上班 的確半夜也很難一直起床顧吧 想開一點 互相合作
→ Kakia: 體諒 媽咪辛苦了
推 moknaa: 要不要他回家你就先睡，讓他陪寶寶到睡覺
→ moknaa: 然後你顧半夜
推 mepe1018: 拍拍~~~半夜沒睡晚 白天精神也不好..也不是這樣就上班.
推 chieny: 爸爸還缺乏自覺啦
→ mepe1018: 晚上回家和半夜問題還是在阿..新手爸爸都不太知道妳在
→ mepe1018: 忙什麼 .不要自己全攬起來  留一些事情給爸爸做 ...或是
推 ddyyii: 你的心情很正常 新手媽媽+產後憂鬱真的會看不慣老公作息如
→ ddyyii: 常，不要理二樓。但你老公不見得不貼心，他只是需要你很
→ ddyyii: 明確的告訴他你希望他怎麼做。好好想想如何分工 把話說清
→ ddyyii: 楚 別悶在心裡哦
→ mepe1018: 直接告訴他下班後 要協助 要做什麼 ..假日的半夜 ..
→ mepe1018: 就讓他一起顧過夜....這樣才能知道有多辛苦...
→ girlo: 其實我覺得幫忙家務就還蠻重要的，不然顧北鼻還要做家事會
→ girlo: 很不爽，我家北鼻也是兩個多月，半夜我起來餵奶哄睡，隔壁
→ girlo: 的一打呼，原本快睡著的北鼻會睜開眼睛，這時會很想把隊友
→ girlo: 踹下床XD
推 jchi: 我是偽單親全職媽，小孩也差不多一個月大，半夜都是讓老公
→ jchi: 睡，白天就請他幫忙家務，畢竟要上班，晚上也搞到睡眠不足，
→ jchi: 這樣很不好。
推 yichiehc: 一樓，不是這樣吧?再喜歡吃牛排，整晚不睡覺一直也會反
→ yichiehc: 感吧?
→ yichiehc: 原po.會不會就是妳都沒說，所以對方不知道?
→ yichiehc: 來媽寶版取取暖吧!
推 tina0724: 不妳要調試心態，是妳老公也要，你們可以分上下半夜照顧
→ tina0724: 。然後列一下哪些家務可以等到六日在做的。你們都剛當
→ tina0724: 父母，與小朋友也還在磨合期呀！
推 tina0724: 老公下班後可以先接手照顧，理想是他可以顧到12點，妳
→ tina0724: 自己先去眯一下，然後再起來顧半夜，讓他有完整的晚上
→ tina0724: 睡眠，早上的早餐請他起床之後幫忙準備一下。
推 pinkyonna: 我也是全職媽，跟老公同房，寶寶睡小床，半夜老公也會
→ pinkyonna: 起來，小孩是兩個人的，應該要為有個新生命改變生活
推 moknaa: 假日請他顧全天你好好出去休息，應該下星期會改善很多
推 pennyptt326: ㄧ樓是在兇什麼！
推 coolmoon: 也是這樣，不過家務跟洗澡還都是我自己，後來我都指派他
→ coolmoon: 做東做西，如果不做就去顧小孩的，二選一對他來講好多了
推 fakiewa: 把奶擠出來，假日一到換你睡整夜、休息、滑手機，孩子給
→ fakiewa: 老公帶週末，再怎麼看不順眼都不要插手他帶孩子的方式，
→ fakiewa: 讓他培養爸爸感。
推 niluku: 剛開始自己照顧寶寶壓力很大，但可以跟老公討論工作分配，
→ niluku: 畢竟新手爸媽都需要時間練習，不過我會考慮老公工作情況，
→ niluku: 真的沒必要把兩人都弄到很累，這樣很容易吵架。像我老公每
→ niluku: 天上班都要開車上高速公路，工時又長達12小時，那我就會
→ niluku: 讓他好好睡覺，只要求他下班或假日幫忙。
推 yylane: 再怎麼母愛爆發也不會變成鐵打的身體吧，寶寶整晚不睡早上
→ yylane: 又要忙家務誰都會累。老實說我覺得當了爸媽就別想甚麼睡眠
→ yylane: 品質要好，你老兄睡眠品質好那我呢?
→ yylane: 謝震武律師隔天要開庭半夜還在哄小孩的經歷你聽過嗎?你老
→ yylane: 公是做甚麼大事情需要比人家好的睡眠?除非是司機那種需要
→ yylane: 集中精神不然會發生危險的
推 eliza771129: 一樓有事嗎，小孩是兩個人生的，為什麼只有一方需要
→ eliza771129: 負責？
→ angelina: 沒人說只要媽媽負責，請去上班24H保姆或老公也辭職一起
→ angelina: 顧小孩都是解決方法，大家不是最愛講錢再賺就有了，小
→ angelina: 孩成長只有一次
→ angelina: 錢可以解決的都是小事何必搞的夫妻失和
推 chihchi0919: 老公好不體貼！何不找個時間和老公好好溝通告訴她你
→ chihchi0919: 的感受？
推 ssblackbaby: 第一個孩子吧？跟我以前一模一樣，第一胎什麼都不懂
→ ssblackbaby: 馬上要照顧新生兒很焦慮，看老公一副沒事人很不爽！
推 Ashley0510: 一樓中肯
→ ssblackbaby: 妳需要的是休息還有暫時離開寶寶去喘口氣
→ ssblackbaby: 不需要什麼都自己做，讓老公知道他幫的上忙
推 ssblackbaby: 有空就跟寶寶一起睡不要做家事，前一天晚上買好隔天
→ ssblackbaby: 要吃的，才不會餓肚子
→ ssblackbaby: 過來人經驗給你參考
推 dodoru: 適不適合當全職媽要看配偶的配合度
→ dodoru: 因為全職媽也是全職到一天工作十幾小時差不多
→ dodoru: 並沒有隨時身兼24HR，等於要加班的話也是兩人輪流加
推 dodoru: 雖然說會顧慮到要上班的那一個人隔天的上班精神
→ dodoru: 但也不可能每次都逃掉責任，如果需要半夜顧小孩難免都要
→ dodoru: 輪流起來弄，一直塞給同一個人本來就容易爆炸。
推 bullsno1: 那你要不要試試看去上班小孩送托
→ bullsno1: 回家家事全包還要帶小孩盧小小
→ bullsno1: 九點才能吃晚餐 老公一直打電動這樣
→ Natisha: 我生完還繼續工作,小孩半夜總是一路哭到四點才要睡,
→ Natisha: 因為怕吵到我老公睡覺,我一直在客廳抱著小孩睡到小孩
推 bullsno1: 忙到十一二點才可以睡  五點就被寶寶挖起來要大便  中
→ bullsno1: 間睡覺時不時要來吸奶討安撫
→ Natisha: 快六七個月我才回房間睡耶...且我老公天天加班加到九點
→ Natisha: 十點才回來,回來也是一直打電動,我也沒說啥,就自己顧
推 wacomnow: 推一樓
推 bullsno1: 還可以當全職媽陪寶寶成長又不用上班很爽啦
→ Natisha: 因為我也不放心給我老公顧...但有慢慢訓練他,現在小孩快
→ Natisha: 二歲.現在都是他在顧比較多~有些老公真的是對新生兒沒感.
→ Natisha: 覺,要小孩大一點會跟她互動他才覺得自己當爸爸了...
推 bullsno1: 一樓明明很中肯 不滿意全職媽生活就去上班當職業婦女看
推 Luebeckerin: 我也推你和老公輪班，晚上寶寶交給他你休息、夜裡你
→ Luebeckerin: 再起來
推 dodoru: 我是職業婦女也覺得職業婦女較累，但不同意一樓那種講法
→ dodoru: 不論哪種角色，除非單親，沒有道理由一方單獨撐小孩
→ dodoru: 單親是因為母兼父職才變成單獨撐小孩 (或有長輩幫忙)
→ dodoru: 雙親健在的話，晚上、半夜都是可以輪流分配的。
推 ssblackbaby: 去當職業婦女回家就不用顧小孩了嗎？還是兩夫妻都不
→ ssblackbaby: 顧送24小時保母？除非兩人都需要輪班沒人帶小孩，不
→ ssblackbaby: 然生小孩後全部推給別人顧那生來幹嘛？
推 ssblackbaby: 就算一樓說的母愛爆發的人，也是會累需要幫忙好嗎？
→ ssblackbaby: 不要把顧小孩說的那麼簡單
推 qianye: 我覺得你老公還不錯啊,而且男人不是對嬰兒半夜哭充耳不聞
→ adapt: 一樓說法也太偏激，原po這情形，換我也會不爽
→ qianye: 是他們很神秘的聽不到…我家寶寶大哭我老公還可以打呼欸
→ qianye: 而且我覺得有幫忙做家務超重要！我都要做家務+煮飯+顧小孩
→ qianye: 根本偽單親…
推 annamei: 顧沒睡過夜的寶寶真的很累。也要讓先生知道白天在家不是
→ annamei: 閒閒沒事。晚上也是需要睡眠的。
推 annamei: 我是上班媽，之前做法是我先睡（大概9點10點睡）老公顧
→ annamei: 到1點左右，之後餵奶再換我。（寶寶晚上起來兩次1點跟5點
→ annamei: ）餵完我再睡到7：30。這樣兩人都可以睡
推 dodoru: 全職媽的好處是白天可以偷補眠
→ dodoru: 但其實也不適合真的本末倒置，變成晚上、半夜沒睡一直補在
→ dodoru: 白天，這樣沒多久就身體很差，而且說真的也不可能把白天
→ dodoru: 都閒下來一直在那睡覺，晚上到半夜間能輪替是較理想的。
→ annamei: 去上班也是一個選擇。至少白天可以轉換心情。下班反而很
→ annamei: 珍惜跟寶寶相處。老公也較能體貼你的辛苦。
推 hogolahe: 我也是全職媽，感覺爸爸會比媽媽晚進入狀況，等我老公進
→ hogolahe: 入狀況時，寶寶都已經可以睡過夜了，所以他也不知道我
→ hogolahe: 辛苦在哪...(攤手)
推 hogolahe: 才一個多月的確是最辛苦的時候，日夜顛倒，寶寶沒有理
→ hogolahe: 由想哭就哭，但是會慢慢熬過來的，就跟剛進新職場一樣
→ hogolahe: 有過渡期，熬過來再回頭看會很有成就感的，加油!!
→ allfar: 只能給你拍了~很多媽媽都是這樣過來的..加油!
推 longloveyu: 先不要分房吧！
推 tzou09: 月中還帶人回來打牌開趴~這我不能接受!!
→ tzou09: 新生兒前2個月~是睡睡醒醒~媽媽也需要很多休息
→ tzou09: 1樓沒生過小孩? 還是MALE???
推 saluawu: 我都直接下指令跟老公說今天要做什麼家務 幫我顧小孩讓我
→ saluawu: 上廁所+洗澡 晚上我在顧所以白天晚起 那小孩早上七八點起
→ saluawu: 來老公還沒出門時就是他抱去換尿布餵奶 不過我們沒分房睡
→ saluawu: 所以晚上我哄小孩哄到三四點時老公也知道 自己就很自覺要
→ saluawu: 接手了@@
→ saluawu: 小孩出生後前三四個月常有口角 之前我們都沒有在吵架的QQ
→ saluawu: 彼此都在重新磨合適應多一個寶寶的小家庭 加油喔
噓 bullsno1: 再看一次月子中心 又請月嫂 又全職媽 跟本爽而已
推 ocean9901: 小孩剛出生會有段磨合期，可以跟老公好好說自己的心情
→ ocean9901: ，也謝謝他的付出，不要怕吵架，有時候沒爆炸，男人就
→ ocean9901: 不懂要進化，我也是全職媽，但小孩是兩個人的，照顧小
→ ocean9901: 孩我先生一樣也跑不掉
推 annamei: 住月中加請月嫂沒什麼好噓吧！剛當新手父母其實兩人都還
→ annamei: 沒適應，慢慢一點時間會改善的
→ cathrade: 我生完小孩就跟老公分房到現在小孩已經1y3m了
推 vikeyjsp: 同樣是全職媽媽，真的不贊同爸爸半夜還起來幫忙，妳有想
→ vikeyjsp: 過嗎，現在家裡的經濟只依靠爸爸，如果他為了半夜起來
→ vikeyjsp: 哄孩子，睡眠不足，白天出門發生意外，妳和孩子怎麼辦呢
→ vikeyjsp: ? 全職媽媽就要有心理準備，孩子睡，就趕快跟著睡，家
→ vikeyjsp: 事的部份等老公下班回來再一起分攤，看誰顧寶寶誰做家
→ vikeyjsp: 事，都是夫妻了，孩子和家事是共同的責任，可以攤開來
→ vikeyjsp: 溝通的吧！
噓 itismimi: 你要老公半夜陪你顧小孩，白天去公司睡覺嗎？
推 wizhexe: 加油，給你拍拍，照顧新生兒真的不容易，但要老公突然懂
→ wizhexe: 得怎麼做一個好爸爸也實在有難度。直接派工直接要求直接
→ wizhexe: 請他接手讓你可以喘口氣、忙別的，或是感覺被支持吧。不
→ wizhexe: 開口老公是永遠無法體會你的感覺的，你需要的支持鼓勵要
→ wizhexe: 主動說出口。加油哦！很多人都是這樣走過來的，新手比較
→ wizhexe: 容易慌，會很需要老公當伙伴，把需求好好說出來，避免比
→ wizhexe: 較計較或指責。
推 libaga: 一樓講什麼瘋話
推 fusheena: 我其實也是和老公分房睡，半夜一切事情自己處理，沒有叫
→ fusheena: 過他幫忙誒！讓先生睡飽飽他才有辦法上班誒！是一直到寶
→ fusheena: 寶滿3個月才又同房。但是滑手機這個就不ok!!
推 Doralice: 一樓直接給女生扣上母愛的枷鎖對解決事情沒有幫助
推 parecious33: 我也是新手媽媽
→ parecious33: 你一定要加油
→ parecious33: 這段時間要撐過去
推 cue: 寶寶3個月就可以睡過夜了，忍忍就過了
推 liao5469: 一樓有當過媽媽嗎？會抱怨是正常的好嗎？母愛爆發就要
→ liao5469: 全包忍氣吞聲嗎？
→ annamei: 但我也覺得全職媽媽心裡要調適，因為這本就是一份24小時
→ annamei: 的工作。白天趁小孩睡多補眠。
→ annamei: 我們家就是只要隔天誰不用早起上班，半夜寶寶起來就誰負
→ annamei: 責。我覺得這樣很公平
→ fionatsai7: 先謝謝大家的意見，我想再試著溝通看看，把我想要的
→ fionatsai7: 直接跟他討論。至於要他半夜起來顧寶寶，絕不是我的
→ fionatsai7: 本意，當初也是這樣才會決定分房，也許去我文中表達
→ fionatsai7: 的不夠才讓有些人誤會了。再次謝謝版友們的經驗談，育
→ fionatsai7: 兒之路辛苦了。
推 ytwu: 我覺得1樓第一句算中肯，原po原來是月子中心+月嫂，獨立顧小
→ ytwu: 孩才第5天而已，並非累積了長時間的疲累，就受不了了，也許
→ ytwu: 真的不適合當全職媽媽。建議原po好好評估看看，自己是否真
→ ytwu: 的適合當全職媽，不要把自己綁死在全職媽這個角色上。
推 astroaceg: 我覺得原po有可能月子內和出月子後落差太大。加上寶寶
→ astroaceg: 第二個月進入哭哭高峰，容易讓人煩躁，還有產後荷爾蒙
→ astroaceg: 落差影響。所以需要時間調整適應。建議跟老公好好談談
→ astroaceg: ，找出合適的家務跟小孩分配。我都跟老公說我是不想剝
→ astroaceg: 奪他跟小孩相處的機會的。如果老公需要良好的睡眠，那
→ astroaceg: 就他睡前幫你處理家務和顧小孩，你去補眠。
推 melisay: 就是選錯老公了阿，老公沒有很愛照顧小孩，覺得那是妳應
→ melisay: 該的。但男人這事無解，因為有些男人真的不愛照顧。
→ melisay: 像我媽就說我爸以前也是假裝沒聽到我們在哭，都不會起床
→ melisay: 幫忙顧。這真的是看人，我爸就真的是那種只顧自己的人。
→ farndream: 產後憂鬱症嗎? 我之前也有幸好我老公很體貼,請你先生
→ farndream: 有當父親的自覺,多分耽些 孩子不是媽媽自已的.
推 yuinatsu: 很大的機率產後憂鬱症,元PO建議你,不要裡一樓,你只會更
→ yuinatsu: 憂鬱,孩子不是你一個人能生的,老公確實需要幫忙
→ yuinatsu: 然後我升為全職媽,我告訴你一點也不爽,你自己全職過就
→ yuinatsu: 知道,我之前也產後憂鬱,元PO需要的話我在寄信給你
推 dony: 一樓在講什麼鬼？誰說生完就應該要母愛大爆發？就算真的母愛
→ dony: 爆發就要把小孩的事攬在身上？真好笑！就算是全職媽老公也
→ dony: 有照顧小孩的責任！難道老公下班媽媽照顧一天也不能休息？
→ dony: 講話留點餘地好嗎？看了就很怒！
推 ling43235: 新手媽媽還沒習慣這角色吧？等寶寶大一些就好帶許多，
→ ling43235: 也好玩許多，超可愛的。如:我三歲兒子，要他安靜別吵妹
→ ling43235: 妹，他居然回嘴說:You be quiet.Meimei is sleeping on
→ ling43235:  the bed.You should be quiet.
→ ling43235: orz.吵的人是他，不是我耶！
推 sharkimage: 我也是分房 這樣老公開車上班的精神比較好 才不容易出
→ sharkimage: 車禍
→ sharkimage: 我不懂拖著要上班的另一半受苦是哪招？
→ sharkimage: 之前有看過某篇文說為了公平所以夫妻同房 結果長期精
→ sharkimage: 神不濟差點出車禍
→ sharkimage: 你可以多鼓勵（甚至說善意的謊言）讓老公覺得寶寶喜歡
→ sharkimage: 他需要他
→ sharkimage: 多派些好入手的照顧工作給他 他做的很爛也要努力褒獎
→ sharkimage:  培養他的參與感
→ juju1019: 看到的是丟給阿嬤的，因為父母要上班，所以老人可以精神
→ juju1019: 不濟…
→ juju1019: 既然要生養小孩，出生後照護的問題要兩人協調、共同面對
→ juju1019: 不管是工作或是全職顧小孩都有辛苦的地方要互相體諒吧
推 POdjfh: 一樓兇什麼啊
推 sashababie: 一樓太嚴苛+1
→ sashababie: 建議你們讓寶寶分房睡，裝baby cam
→ sashababie: 沒有一定要24犧牲睡眠顧著的請多多善用科技
推 sashababie: 另外老公要上班也有做家務這樣還不夠嗎？覺得妳應該
→ sashababie: 放過自己也放過老公～
推 condenza: 母愛不是這樣給人扣帽子的
推 sieben: 媽媽是需要休息的 建議原PO先家人照顧一兩小時 讓自己放鬆
→ sieben: 一下 心情會比較容易調適 加油!! 照顧小孩真的很累
→ sieben: 母愛不是無限上綱的 別因此讓自己產後憂鬱~
推 eppie: 我老公在我產後也沒什麼幫忙,晚上孩子哭鬧他說他都沒聽到
→ eppie: 不過我覺得老公上班也很辛苦,也沒特別要求他要做什麼啦!
→ eppie: 一直都睡眠不足,直到孩子幾個月後睡過夜才覺得有睡飽.
推 eppie: 不過老公能幫忙的請他儘量幫,我在冬天坐月子還自己洗碗
→ eppie: 沒有溫水,水好冰,現在想想好傻,怎麼不請老公飯後洗碗?
推 Squidward: 產後憂鬱可能也有關係 不過全職媽媽不代表爸爸可以聽到
→ Squidward: 小孩哭鬧不去管的吧
推 eppie: 不過孩子大了,覺得爸爸比較好玩,都黏爸爸.媽媽也輕鬆多了
→ wafer: 我覺得1F的建議可以參考,可以考慮找保母,我們當初也是因為
→ wafer: 工作因素找24hr的保姆,假日小孩還是由父母照顧,我先生當初
→ wafer: 每天都要工作到11-12點,我自己也是研發工程師,如果晚上我自
→ wafer: 己有人照顧,我想我很快就會受不了
→ wafer: 一人照顧,很快就會受不了
推 leprosy: 給老公清楚的指令要他做什麼 如果都不做就知道這老公很糟
推 bullsno1: 我老公給指令還會抱怨都在命令他咧
噓 vincehuang: 有本事就離婚,沒本事就吞下去
→ ogimiki: 一樓很中肯，與其抱怨老公，不如早點訓練寶寶睡過夜
→ ogimiki: 如果想走親密派，那就好好幫自己心理建設，善用零碎時間
→ ogimiki: 好好休息，比打抱怨文實在，網友除了給你口頭安慰
→ ogimiki: 無法讓你生活上軌道，或是讓你比較不累，老公聽話
推 teatrees: 一樓有當過媽媽嗎？新手媽媽通常母愛還沒建立吧加上不上
→ teatrees: 手，壓力憂鬱都是常見的，沒什麼好調適的，就是開口請
→ teatrees: 老公一起分攤，在家帶小孩比上班累好嗎