Re: [求助] 新手全職媽媽如何調適心情？

[yuinatsu (..yui yui...)]

※ 引述《fionatsai7 (    )》之銘言：
: 我是第一胎，寶寶現在1M20D大，生產後住月子中心及返家後請了一陣子月嫂幫忙，所以
: 實際我獨立一個人照顧寶寶才第五天。
: 生產前老公說讓寶寶跟我們一起睡主臥（但寶寶睡嬰兒床），剛回家後寶寶跟月嫂睡在小
: 孩房。
: 可能是老公感受到若同房這樣他睡眠品質會變差，加上他睡覺不能有一點光線，這樣我無
: 法看到寶寶，月嫂離開後我們決定分房讓我跟寶寶睡，他睡主臥。
: 但這幾天下來，我發現我心情越來越差，除了自己照顧寶寶的壓力，老公更是讓我火大，
: 他回家後會幫忙一些家務及寶寶洗澡，但基本上滑手機跟看電視還是佔掉他大部分的時間
: ，半夜寶寶哭鬧（有一兩天甚至整晚不睡）他都充耳不聞，這讓我覺得心理不平衡，更別
: 提月子中他還邀請朋友到家裡打牌，又跟朋友開趴，我都沒多說一句，但我心裡覺得為什
: 麼我的生活完全改變了，但你卻可以一樣自由？
: 我覺得這樣下去我積在心裡的怨念只會越來越多，老公有些時候你一講他他就先不爽，再
: 繼續講下去就一定吵架，但真的很茫然，這樣分房要分到什麼時候？就算跟寶寶搬回主臥
: ，他不起來我心裡應該只會更生氣吧？
: 想請教大家怎麼調適自己的心情，因為寶寶分房睡的話還回得去嗎？真的好想好好解決。


       我今年二月也剛生完第一胎,我想我可以回答你.

       婚前我是全職家教老師,每天幫學生上課,時薪還不錯,假日在補習班學日語,

       平日還兼塔羅牌家教,日子過的忙碌又充實.

       可是我生完孩子後,我在月子中心待了26天,然後回家.

       小孩幾乎每晚半夜2-5點不停哭鬧,白天甚至連續11小時完全沒有睡覺過,去醫院

       檢查一切正常.....

       然後連續照顧了好幾天,我崩潰了.

       各位沒當媽的人,如果你覺得母愛爆發可以抵過一切,你錯了.

       請想像你連續一個禮拜每天只睡2-3小時...

       然後你說,小孩睡你跟著睡呀!!可是他一吃奶,你要餵牠,餵完要拍隔,拍完要直立抱著

       30分鐘以免脹氣,然後他不肯睡你要哄到他睡,等他睡了你要消毒奶瓶,然後沒多久,

       他從夢中驚醒你又要哄,等到他熟睡,不到半小時又要下一餐了...

       我不知道原po有沒有我這麼慘,我當時照著鏡子,想著這女人是誰??

       從前那個打扮漂亮川著高跟鞋走在東區上課上班的我,去哪裡了????

       那個自信健康,跟姊妹淘吃下午茶的我,去哪裡了???

       我老公也是一開始不太懂得幫忙,一切都是我自己來,婆婆也不太會顧,我當時

       很認真想著要去跳樓還是燒炭....

       還好我有跟老公求救,也還好他支持我,不會說什麼你是全職媽很爽這種鬼話..

       之後醫生建議我,一天一小時,離開你的寶寶請老公支援,自己去散散心..

       我當時還請娘家媽媽照顧一星期,自己好好的休息,之後寶寶也慢慢好轉,

       我的憂鬱症才終於解決.

       親愛的元po,如果妳會每天掉眼淚,常常覺得自己甚麼都做不好,你可能真的是憂鬱症

       請尋求協助,專業的醫師比這些搞不清楚狀況就跑來噓你的鄉民實在多了.

       如果你沒有那麼嚴重,那恭喜你,建議你先找個可靠的人幫你帶幾天 ,同時請告訴妳

       妳老公,不要只會出錢什麼也不會,你也可以出去上班他顧小孩呀,不是嗎???

       一個孩子的成長如果沒有父親參與,會是很大的遺憾.

       希望這些文字對你有幫助,更希望你找到正確的諮詢,加油!!

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           今朝有酒今朝醉,房子沒了街邊睡

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.37.179
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推 sylvie: 推，前三個月的全職媽媽生活根本不是人過的，如果不是睡
→ sylvie: 很久的天使寶，媽媽的辛苦沒經歷的人根本不能體會
推 patricia22: 真的 媽媽你辛苦了 我感同身受
推 iloveannasui: 全職媽要親餵才能減輕負擔。
→ yuinatsu: 能親餵是幸福,我因為兒子不肯吸奶乳腺發言只能放棄這幸
推 allfar: 推我也是跟你ㄧ樣 想生第二個但沒想好怎麼安置大寶
推 Moeng: 小孩是夫妻都有責任的！！
→ Moeng: 新手爸爸真的要早點認清自己已經為人父了～
→ Moeng: （老婆產後憂鬱的新手爸路過………
推 ling43235: 我兩胎的經驗:約是三個月，每天只睡3小時，分三次睡，
→ ling43235: 真的不知道自己如何在近40高齡熬過去。所以妳說的“連
→ ling43235: 續一星期"--這已經很幸福了，才只有一星期而已。（我
→ ling43235: 死也不肯再生第三胎，懷孕及照顧新生兒到過夜是一場噩
→ ling43235: 夢）
→ yuinatsu: 因為一星期以後我受不了跟我媽求救了,哈哈.
→ yuinatsu: 我家的事到滿兩個月常能睡超過6小時
推 ling43235: 懷孕前，我是睡10小時那種愛睡蟲，懷孕時6-8小時，剛
→ ling43235: 生完-新生兒:3小時（分三次）-完全無法閉眼睡，嚴重失
→ ling43235: 眠。寶寶睡過夜:5-6小時（夜裡平均兩小時起來巡寶寶是
→ ling43235: 否踢被）迄今三年多，沒有一覺到天亮過。
→ ling43235: 妳媽媽可幫妳真好，寶寶又是天使型。
→ yuinatsu: 真的!生完才知道媽媽的好,你也辛苦了..
推 ginnbe: 其實我也很願意我太太只會出錢甚麼都不會,只是她都不願意
→ ginnbe: 出錢,嘴砲居多,最常做的事是錢我出,但孩子我也有責任...
推 almondchoco: 媽媽真的好辛苦
推 curlcat: 前三個月真的超累的，回想起比生小孩還可怕。
推 saluawu: 真的...還好小孩快2M時作息好很多 至少能讓我連續睡滿6小
→ saluawu: 時 否則在怕吵到先生的情況下晚上一對一 真的有崩潰到抱
→ saluawu: 著寶寶一起哭甚至是考慮怎樣一起死的方法 還不只一次
推 sweam: 近新手媽媽的生活真的不是人過的，當時會覺得到底何時才有
→ sweam: 結束的一天啊，但現在往回看，覺得也就這樣都走過來了……
→ yuinatsu: 真的,三個月以後真的有好多了,大家加油!!
推 Biscuitscu: 推妳
推 happyaloha: 我也是這樣過來的 淚推
推 cherry24: 我家寶寶1y5m，大概1y之後就不會看老公這麼不爽
→ cherry24: 我全職媽，老公廢人，他連奶瓶都沒洗過
推 cherry24: 因為兩人世界是我跟寶寶在過，嘻嘻
推 pomyopnion: 推 剛出月子中心真的是最低潮
推 sieben: 推
推 CHRISTINAYEN: 前一個月我也是快崩潰 還好找到24H保母才好轉...
推 eppie: 推!只有全職媽媽才懂那種心情!前幾個月半夜小孩在小床不睡
→ eppie: 一直哭鬧,我就抱著他在床沿哄睡,結果我自己睡著,在孩子快
→ eppie: 從我雙臂滑下去時,我就驚醒了!真的好恐怖,孩子差一點掉落.
推 Irc1123: 推!! 每天水不飽，起床又要繼續疲憊的一天
→ Irc1123: 完全惡性循環，超級累!!!!!!
推 Irc1123: 有時大吐奶加拉屎加一堆事一起來，真的
→ Irc1123: 邊哭邊洗床單，收拾善後啊……
推 sharkimage: 推
→ yuinatsu: 我寶寶也是愛吐奶,一天可以換三四套說,真的很累