看板 marriage 關於我們 聯絡資訊
想要再順便問一下大家 我是一個有在上班的職業媽 寶寶出生後就一直無法睡過夜 一晚平均都要醒三次以上 醒來我就親餵拍拍 大概5-10分鐘可入睡 這樣的日子大概持續了半年以上 平時需要睡八小時以上的我 在有寶寶後幾乎沒有連續睡超過三小時 平時的家務大部分都是老公作(先生也有上班) 主要的原因是我下班後總是感到疲累 (雖然我上班幾乎都坐在電腦桌前就好) 跟小孩玩的比例我跟老公差不多 前一陣子老公跟我吵了一架 他覺得我過少分擔家務太懶惰 總是用晚上睡不飽當藉口 我想請問板上的職業媽都是怎麼分擔家務的 說真的睡眠不足讓我身心都受到影響 但老公覺得沒這麼嚴重 我實在不知道該如何調適 Ps.老公無法顧晚上因為寶寶習慣跟我睡 ※ 引述《ressychou (2貓的娘)》之銘言: : 這位人夫列舉了很多覺得老婆"不應該很累"的事項,試圖證明老婆不應該覺得累; : 不過我覺得你可能忽略了一件很重要的事情,就是"模式切換"這件事。 : 有些版友也回應說既然那麼累怎麼還會想出去玩? 也是忽略了模式切換。 : 人的大腦很有趣,是個無法長時間專注一件事的"器官"。 : 你對工作再熱愛,你還是需要下班回家發懶。 : 你再愛打電動看漫畫,也還是需要維持正常的社交人際關係。 : 若以"既然那麼累怎麼還可以出去玩?"這樣去想,那就是單純的把人工具化; : 你引擎過熱我就讓你熄火,你沒有潤滑油我就上上油,忽略了身為人的情感和需求。 : 很多人上班很累,所以周末會去打球騎腳踏車、排連假出國、跟姊妹逛街喝茶...。 : 若把人當工具看,這些活動哪裡該做? 下班放假就是該睡覺,還有體力就該繼續做有 : 生產力的事啊~ 以上,就是很多全職媽媽們會遇到或聽到的思考盲點。 : 曾經我跟旁人抱怨新生兒每2-3小時就哭,沒辦法好好睡覺快崩潰時, : 我婆婆/沒顧過新生兒的人就會說:小孩睡你就跟著睡阿,為什麼會累? : 他睡覺時你就不要看電視/看書/看手機...等趕快睡覺就好了,是你時間安排不好... : 有次禮拜天我帶小孩出門買菜,看到很多外勞穿的漂漂亮亮、成群結伴的放假出遊, : 我忽然悲從中來... : 外勞一個禮拜可以放一天假,是完全不用擔憂"雇主"的、完全屬於自己的時間。 : 我現在一天24h待命、一周七天無休,每每表達自己很疲勞很累時,就會有像原原po : 這樣的質疑來跟我說:有這麼累嗎? : 這是一種很可怕的"寶寶牢",我愛我的孩子,可是我感覺到我不被當人看。 : 我應該愛孩子、愛家到不會感覺累,我應該為了孩子、為了家忽略自己的情緒和 : 所有需求... : 我曾經很愛打球、很愛讀書、很愛看電影...但那些在我成為"媽媽"後就該自動被刪掉 : 我只剩下媽媽這個應用程式能運作,其他都被當成不必要的存在。 : 我是直到某天倒在沙發上起不來,被救護車送到醫院打點滴時旁邊人才發現事態嚴重; : 醫師說太焦慮太緊繃太疲勞,沒有別的方法,只有好好休息,但我已經3個月沒有睡 : 超過4小時...醫師在點滴打鎮定劑和肌肉鬆弛劑才讓我勉強放鬆,我娘家才趕緊幫我 : 找到府保母讓我休息一天睡了8小時,我婆婆還說"怎麼會這樣?" "跟小孩一起睡阿!" : "哪個媽媽不是這樣過來的?"....等我聽了只能轉頭翻白眼的話... : 回到這位人夫的質疑,若你覺得"全職媽媽"不該累、不該旅遊,那就像老闆也覺得 : 你不該下班、不該休假、不該有私人生活一樣,根本不把你當"人"看。 : 希望你看得懂身為全職媽媽的一些價值,也請你收起你那驕傲的質疑; : 你老婆一天上工不止8h,懷孕的孕吐和不適是一天24h的折磨,工作職場都會體諒孕婦 : 減輕工作量還有病假,做人不要那麼殘忍可以嗎? : 我老公看到我跪在馬桶前吐的眼淚鼻涕噴出來,還會拿杯溫開水給我,雖然我看到那杯 : 水又快吐了,但我的心是暖的,我就又有能量去忍耐這一切.... : 你的質疑,會讓你的老婆寒心又替自己不值.... : 當個溫暖的人沒有那麼難,嘴巴不甜也可以用小行動表達,但不把人當人看真的是很 : 殘酷的行為~尤其又是自己愛的人.... : ※ 引述《bluefantast (bluefantast)》之銘言: : : 補充說一下好了 : : 第二個小孩是老婆想要的. : : 我本來就打算生一個就好 : : 不過既然要生 : : 我該負的責任也不會逃避 : : 有人要我裝個假的肚子試試? : : 我只能說現在老婆的體重都還沒開始增加耶 : : 要我說請假連續照顧著一天.三天還是一周 : : 再來問會不會累 : : 基本上回家之後我就接手了 : : 小孩不想自己吃飯也是都我餵 : : 吃完飯洗澡就看小孩想要給誰洗澡 : : 如果想給我洗.我帶小孩去洗澡之後 : : 老婆就可以做自己想做的事 : : 一直到帶小朋友去睡覺 : : 如果想給老婆洗 : : 那就是等老婆幫小孩洗完澡 : : 她就可以去做自己想做的事 : : 我真的覺得顧小孩沒大家說的那麼累 : : 可以在旁邊看她畫畫.玩玩具.貼貼紙 : : 不然就是就陪她玩家家酒.陪她玩玩具.念念故事書而已嗎? : : 如果是白天還可以帶她去社區中庭走走晃晃消耗一下體力 : : 家事的部份我打從一開始就沒打算做 : : 所以洗衣機.烘衣機.洗碗機.掃地機器人結婚後都買了 : : 老婆想要買啥減輕家事負擔我也都可以 : : 我對家事也沒啥要求 : : 她想幾天打掃一次我也沒意見 : : 不想自己煮.要吃外食我也會買回來 : : 基本上老婆對家事的要求比我還高很多 : : 常常我覺得還好的時候 : : 她就看不下去想整理了 : : 現在懷孕懶得打掃家裡 : : 想找人來家裡打掃我也配合呀 : : 我家在裝潢時就有特別想過 : : 所以對小朋友來說算是很安全的環境 : : 老婆也常讓小朋友在遊戲區自己玩 : : 有時候在忙.不想有人在旁邊搗亂 : : 就放個巧虎給她看.就不會吵了 : : 假日想要出去玩.找朋友出去玩.規劃旅遊行程 : : 這些都是老婆自己想要的 : : 扣除回婆家的一個周末 : : 還有回娘家9天的兩個周末 : : 再加每個月至少一次的出遊 : : 我這個宅男真的只想宅在家休息 : : 有人說要我請育嬰假? : : 老婆真的出去工作.我在家顧小孩 : : 連房貸都付不起了 : : 而且想要在家帶小孩是老婆主動要求的 : : 所以才會在育嬰假都還沒結束就去提離職了 : : 之前PO文之後 : : 我也有問過要不要請保母帶 : : 她再去上班.她也不要呀 : : 至於回婆家洗碗是她自己主動去的 : : 因為她回婆家只負責洗碗這件事 : : 平常沒懷孕回婆家我爸媽就沒要他做啥事了 : : 懷孕之後更不會要她做事 : : 因為我很早就講過我只打算生一個 : : 我爸媽比我還擔心她肚子裡的第二個寶貝金孫出啥意外 : : 有人說平均一個人一餐200-500不算是啥好料 : : 我只能說不然要吃多少錢的才算? : : 這不是只有周末假日才會吃 : : 平常日晚上老婆要求也是會去吃 : : 基本上我覺得東西吃得飽就好 : : 當然老婆要去吃好料的我也不反對 : : 只是我已經覺得現在已經算很頻繁了 : : 這還不包括特殊的日子 : : 如果是特殊的日子 : : 平均一個人的餐費少說也要花個800一千的 : : 我只是覺得奇怪 : : 一直說照顧小孩很累 : : 我覺得她已經比很多全職媽媽輕鬆了 : : 現在懷孕了說更累 : : 但是假日卻又想要出去玩 : : 上個月去台北玩.這個月要去墾丁玩 : : 還安排那種要走不少路的行程 : : 然後回家之後又繼續說很累 : : 最後就是這個版不可以問老婆是不是真的很累? : : 不然就是沒同理心.不貼心 : : 嫁給我這個老公真倒楣.應該是嫁錯老公 : : 原來只是這樣問 : : 在很多人眼中我就變成一個這麼差的老公了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.67.245 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1465943898.A.EE4.html ※ 編輯: jira (101.12.67.245), 06/15/2016 06:38:35 ※ 編輯: jira (101.12.67.245), 06/15/2016 06:39:49 ※ 編輯: jira (101.12.67.245), 06/15/2016 06:44:10 ※ 編輯: jira (101.12.67.245), 06/15/2016 06:44:31
sincery: 長期睡眠中斷真的很崩潰,週末你要狠下心來,讓寶寶跟你 06/15 06:52
sincery: 老公睡 06/15 06:52
sincery: 你老公夜夜好眠當然無法體會 06/15 06:54
Doralice: 不放手讓老公陪小孩永遠不會習慣 06/15 07:03
NCKUbuddha: 跟老公說把家務跟帶小孩對調 06/15 07:05
NCKUbuddha: 肯的話就照辦 06/15 07:06
NOTHINGES: 跟你們一樣 目前小孩3歲 老公做家務龜毛囉唆要求太多 06/15 07:39
NOTHINGES: 所以他不喜歡別人做 只喜歡他自己做............= = 06/15 07:39
okada423: 請老公和你們一起睡問題應該就解決了,晚上可以睡飽飽不 06/15 07:40
okada423: 會懂媽媽辛苦的地方在哪 06/15 07:40
NOTHINGES: 慘的是 我們是睡大和室 兒子睡姿差 我們始終無法睡過夜 06/15 07:40
chori: 你起來用寶寶的時間也一起叫醒他 等到你用完要睡 再讓他睡 06/15 07:54
chori: 讓他了解 睡眠不斷被中斷是多痛苦的一件事 真的很辛苦 06/15 07:55
curlcat: 全職媽媽時代也是得晚上自己顧,然後每天很狼狽,先生也 06/15 08:29
curlcat: 是說只能斷斷續續的睡啊這種鬼話,可是這樣情緒真的會很 06/15 08:29
curlcat: 差很差,不過現在小孩都是給先生顧,風水輪流轉 06/15 08:29
pumilk: 情況跟你一樣~曾經老公跟我說,顧小孩很累,但是基本家 06/15 08:33
pumilk: 事要做。當下爆氣說我也是有上班,家事有做完的時候,顧小 06/15 08:33
pumilk: 孩是看不到盡頭。後來幾次我生病撐不住,晚上直接要他陪 06/15 08:34
pumilk: 睡,就心甘情願做家事了。 06/15 08:34
blissfulgirl: 唯一解就是晚上讓老公顧小孩,沒什麼「無法」這種 06/15 08:43
blissfulgirl: 事,這是他自己要解決的問題。他在意妳沒做家事,就 06/15 08:43
blissfulgirl: 跟他交換工作吧!如果妳只是想「調適」,那就…… 06/15 08:43
petitebabe: 中斷睡眠超不爽!!!!我小兒子現在也還會半夜哭哭 06/15 08:48
saluawu: 跟他交換阿 我認真的QQ 讓他放假連顧個兩三天到星期一上 06/15 08:48
petitebabe: 幸好我是很快睡回去的人 不然這種日子誰受的了阿 06/15 08:49
ASH2012: 寶寶的習慣是大人養成的,沒有什麼一定要跟誰睡的,放手 06/15 08:49
ASH2012: 給老公吧!小孩崩潰幾天就習慣了。 06/15 08:49
saluawu: 班 等他那天下班再來要他做家務 等他能全部都做完再來討 06/15 08:50
saluawu: 論這個問題 06/15 08:50
syndrome1028: 我因為這樣太累,讓小孩哭到吵醒爸爸,不用多,一個 06/15 09:04
syndrome1028: 晚上吵醒兩次,先生就崩潰了!從此體恤我的辛苦~ 06/15 09:04
syndrome1028: (我的寶寶平均一晚需要安撫討奶5-10次) 06/15 09:05
cerenis: 叫老公跟寶寶睡半年家事妳做啊,他大概一個星期就來求饒 06/15 09:44
cerenis: 了吧。 06/15 09:44
ShiningRuby: 睡眠中斷是刑求的手段之一耶,你老公親自體驗過一次應 06/15 09:46
ShiningRuby: 該就會懂了. 06/15 09:46
highbaou: 妳真的要發狠晚上交給老公顧幾天看看,然後告訴他妳也是 06/15 09:49
highbaou: 這樣走過來的 06/15 09:49
ostrich980: 沒有在顧的用講的都很簡單 試著讓你老婆顧幾個晚上看 06/15 10:12
ostrich980: 看 夫妻兩個都要上班 沒道理你全包 06/15 10:12
edina: 你就做所有家事換一夜好眠啊 沒有什麼老公不能顧晚上的啦 06/15 10:16
petitebabe: 哇哈哈 那我不就每個晚上都被刑求 06/15 10:24
sweetywa: 叫他一起中斷睡眠幾天就懂了 06/15 10:47
KellyBrook: 叫你老公吃大便,我情願做全部的家事都不願意半夜顧小 06/15 10:56
KellyBrook: 孩。不能一覺到天亮是世界最痛苦的事之一 06/15 10:56
kaiti: 星期五開始晚上小孩給爸爸陪睡,到週二,爸爸應該就懂你的 06/15 11:06
kaiti: 感受了,記得白天不要給他補眠 06/15 11:06
fuyuko: 叫他晚上顧小孩,妳做家事 06/15 11:16
acrystal: 妳被吵醒就把他一起叫醒,他就知道痛苦在哪了 06/15 11:17
dimstar: 小孩和老公睡是好方法。但要看版媽老公個性。我有個朋友 06/15 11:20
dimstar: 老公很堅持小孩要睡過夜不夜奶,老婆每次半夜都心軟, 06/15 11:21
dimstar: 然後她老公就直接說,我們都要上班,你不努力戒掉夜奶, 06/15 11:22
liao5469: 真的很累就不要親餵了,瓶餵兩個人輪流起來餵,讓老公也 06/15 11:23
liao5469: 體會睡眠中斷的感覺 06/15 11:23
dimstar: 以後小孩半夜哭自己顧不要喊累..我朋友只能含淚跟我們抱 06/15 11:23
q82465: 偶爾說生病讓老公顧小孩一夜他就懂了 (不過過陣子又會忘) 06/15 11:30
q82465: 親餵的話 試試看能不能接受瓶餵,或是就塞奶嘴設法戒夜奶 06/15 11:31
wolley: 我老公一樣白目,我改晚上瓶餵給他顧兩天他就懂了 06/15 12:00
annamei: 是我會戒夜奶。半夜試著給奶嘴。我小兒也是親餵奶睡,6 06/15 12:05
annamei: 個月終於用奶嘴訓練睡過夜。因為你這樣中斷睡眠不是辦法 06/15 12:05
annamei: 小孩跟爸睡阿,沒奶吸很快就會適應了 06/15 12:06
ihatechina: 認真推:請家事服務 06/15 12:14
ihatechina: 自從請了家事服務,每天回家心情都變很好(至少家裡是 06/15 12:15
ihatechina: 乾淨的 又不用花太多時間去整理) 06/15 12:15
akiwa: 有些小孩是容易夜驚型的,就算不夜奶也容易半夜驚醒哭鬧, 06/15 12:29
akiwa: 建議跟老公協調輪流顧,可以等小孩入睡後換老公接手 06/15 12:29
akiwa: 妳有在上班老公還不分擔家務?老公想當大爺請先讓妳當全職 06/15 12:31
akiwa: 媽吧!搞不清楚狀況的老公真糟糕 06/15 12:31
kgi: 每晚寶寶醒你就踹醒老公,多試個幾天看他滋味。ps:要先講好 06/15 12:36
Lotso0217: 設半夜鬧鐘讓他起來五次啊,小孩有一半是爸爸的,沒本 06/15 12:42
Lotso0217: 事顧他還好意思機機歪歪喔?不爽做家事就請打掃阿姨啊 06/15 12:42
Lotso0217: ,什麼老公啊爛死了 06/15 12:42
duinal: 睡眠中斷的長期影響是很大的,要跟老公好好溝通 06/15 13:07
duoduo554553: 小孩多大了?睡眠一般來說是越大會越好... 06/15 13:07
GD99: 老公不分攤夜奶的問題就請他閉嘴!不顧晚上又不願把家事擔起 06/15 13:22
GD99: 來,平平都要上班,他會不會過太爽?看了就有氣! 06/15 13:22
dearlayla310: 叫老公起來餵奶 06/15 14:16
dearlayla310: 爛死了! 06/15 14:16
ss6052727: 老公如果要我做家事,我就會說那你顧一下小孩,他就會 06/15 14:22
ss6052727: 自己去做家事了。他覺得顧小孩超累。 06/15 14:22
kaworurei: 狠下心跟他交換,讓他顧晚上,讓他知道,睡不飽的痛苦 06/15 17:05
smallwind: 我全職,我老公9-11點回家都是他在陪睡,早餐也他弄。 06/15 18:05
smallwind: 不要幫他找理由,你不放手,他怎麼可能熟悉跟孩子睡, 06/15 18:05
smallwind: 也不知道你有多累。 06/15 18:05
smallwind: 我家小孩三個,最大都沒三歲,小的雙胞胎一歲,我老公 06/15 18:08
smallwind: 可以一打三陪睡,說真的,我從來沒辦到過,我一定要分 06/15 18:08
smallwind: 兩間才可以擺平三個,我老公可以三個一起鬧,他躺旁邊 06/15 18:08
smallwind: 自己先睡死了,小孩無趣就一個個接著睡了。放手給老公 06/15 18:08
smallwind: 記得不要強迫他用你的方式顧小孩 06/15 18:08
smallwind: 另外小孩如果半夜哄個5-10分鐘就可以入睡,你就放手讓 06/15 18:10
smallwind: 他哭哭,他會自己安撫自己,很快就可以睡過夜。 06/15 18:10
Mozai: 你醒時把老公一起挖起床,醒幾次挖幾次,看他受不受得了 06/15 19:08
aaa77413: 爛老公! 06/15 20:57
ysapril: 絕對是跟他交換一週試試看! 06/15 23:18
anitana: 認真回:那就一起睡啊,要醒大家一起醒 06/16 01:50
francmiss: 交換+1,換妳做家事他跟小孩睡 06/16 04:45
tinabjqs: 習慣是妳的不放手養出來的,晚上交給爸爸輪流帶,加油 06/16 10:23
tinabjqs: 該老公明明負責大部份家務了,也沒拒絕晚上顧小孩吧... 06/16 10:28
tinabjqs: 再溝通看看 06/16 10:28
caramelputin: 交換!! 06/16 18:32
concen: 給他帶,小孩子自己很可能就不會吵,因為你先生會先睡然 06/16 22:38
concen: 後哭不醒 06/16 22:38
concen: 我三年沒睡飽,公司一堆事,回家包辦所有家事,弄到第二胎 06/16 22:40
concen: 要安胎。安胎老大只能跟先生或公婆睡,自然就規律了。 06/16 22:40
concen: 但我公婆那時才知道我有多辛苦。 06/16 22:41
concen: 然後我先生睡幾次後只敢給我公婆帶晚上,因為睡眠多少會被 06/16 22:42
concen: 影響就受不了了。 06/16 22:42
panysu: 妳不讓他體會他怎麼知道辛苦...沒有無法!妳要懂的放手 06/16 23:27
tina0724: 這位媽媽,不要管小孩習慣跟誰睡,星期五晚上跟星期六 06/17 03:31
tina0724: 晚上,讓妳老公跟小孩睡,因為小孩習慣跟媽媽睡,不也是 06/17 03:31
tina0724: 父母培養出來的嗎?連續讓妳老公跟妳角色互換至少30天以 06/17 03:31
tina0724: 上,他就知道了 06/17 03:31
tina0724: 或是,妳跟他說,一星期的家務事都不要做,然後半夜小 06/17 03:33
tina0724: 孩醒了,妳就叫醒他,醒幾次叫幾次。 06/17 03:33
tina0724: 睡眠不足不重要?哪門子理論!他長期睡眠不足試試看。他 06/17 03:34
tina0724: 自己試過再來說。 06/17 03:34
yuken: 那換你老公跟小孩陪睡吧 天天睡飽飽的人不懂長期睡眠不足人 06/17 07:55
yuken: 的痛苦 06/17 07:55
pipida00: 一定要逼他輪流,假日也好,孩子睡眠問有的會持續到兩三 06/18 07:49
pipida00: 歲不止 06/18 07:49
sunnyC: 你跟他交換一個禮拜他就會閉嘴了 06/19 00:09
sunnyC: 我老公最近說我很易怒,結果他陪老二睡一晚之後,今天下 06/19 00:12
sunnyC: 午一直想揍小孩,睡不好真的什麼都不想做還會心情差 06/19 00:12