→ YHank: 基本上最好的處理方法應該是她不要自己搞出一堆爭端 08/05 23:11
→ YHank: 即使她完全避重就輕，自己嘴臉都不敢講，都已經能看出超過 08/05 23:11
→ YHank: 一半的爭端起源都是她自己先搞出來的了。不知道到底怪誰 08/05 23:12
推 ji394e: 感謝回文 我也覺得我很有問題... 可能要諮商或是乾脆自 08/05 23:20
推 ji394e: 己一個人 明明已經用心去改 但一不注意又回到原點甚至更 08/05 23:21
→ ji394e: 糟的感覺真不好 08/05 23:21
→ ressychou: 建議去諮商，只靠自己很難釐清也事倍功半 08/05 23:24
推 yvonne31: 加油，為了妳的孩子，妳要把心裡的傷治好，才能給他一 08/05 23:30
→ yvonne31: 個快樂的成長環境 08/05 23:30
推 saluawu: 若自己走不出來 真的建議去尋求專業的幫助 08/05 23:30
推 gruenherz: 皇阿嘛還記得洞爺湖畔的夏雨呵嗎？ 08/05 23:45
→ gruenherz: 妳烙妳公上來講拉 08/05 23:46
推 ji394e: 他跑出去到現在還不回家不接電話怎麼要他上來講orz... 08/05 23:47
推 ji394e: 我其實蠻想知道 有沒有什麼思考方式 能夠不隨對方情緒起 08/05 23:49
→ ji394e: 舞？就是他也開始口氣不好時 可以避免自己不要隨之更生 08/05 23:49
→ ji394e: 氣 08/05 23:49
推 gruenherz: 假的 都是耳朵的業… 08/05 23:52
推 verphy: 我的方法是，對方口氣不好時，把你當下想回的話 08/05 23:52
→ verphy: 在心裡面講出來，然後等五秒，你再決定要不要真的說出口 08/05 23:53
→ verphy: 先停一下，消化一下情緒，思考一下這句話說出來 08/05 23:53
→ verphy: 狀況是否會更惡化，如果會更惡化，就不要說出那句話 08/05 23:53
→ verphy: 簡單來說就是緩衝一下腦袋跟脫口而出想講的話 08/05 23:53
→ verphy: 我還是建議你先去找身心科掛號，尋求幫你轉介諮商 08/05 23:54
→ verphy: 你必須先把自己調整好，才有辦法決定接下來的事情 08/05 23:55
→ gruenherz: 好像有種數到10的訓練？ 08/05 23:56
推 verphy: g大我好像知道你說的是什麼，我也是用類似的方法緩衝 08/06 00:02
→ verphy: 我今天就用了一次了，老公好白目啊\./ 08/06 00:02
推 gruenherz: 可以想下次百貨出清怎麼刷爆他壓，既然還有利用價值就 08/06 00:07
→ gruenherz: 演戲一下 08/06 00:07
推 ji394e: 而且最近吵架 想珍惜相處時間不要冷戰 主動求和 老公還 08/06 00:07
→ ji394e: 是會生氣不理我 以前比較容易和好.. 不知道是不是因為他 08/06 00:07
→ ji394e: 負氣離家可以不用顧小孩清淨一下的關係... 08/06 00:07
→ ji394e: 嗯嗯 我可能要來訓練自己數到十的能力 08/06 00:08
推 ninan: 是因為愛被磨光的關係………原原po顯然認為愛情很偉大，會 08/06 01:43
→ ninan: 一直都存在？ 08/06 01:43
推 lail: 原原po收入不低啊，自費諮商絕對負擔得起，快去吧 08/06 02:51
推 unlag: 推諮商+1，推薦主動處理自己的原生家庭影響，對雙方都好 08/06 22:31
推 moknaa: 你先把你有用心改這種觀念刪除，用心改就是在情緒事情上 08/06 23:00
→ moknaa: 來時不發作，所以別自欺欺人 08/06 23:00
推 moknaa: 搞清楚自己缺點很多，做事也沒多好，感謝對方很包容你， 08/06 23:03
→ moknaa: 打從心底認錯，才能改變 08/06 23:03