Re: [心情] 回公婆家的住宿問題

[skytowerlll (東尼)]

想提醒你兩件事.

第一 :
公婆從來沒有真的接受,或贊同妳住在外面.
所以妳說的上次可以,這次不行.
其實對公婆來說,都是不滿意的,差別只是有沒有發作而以.

第二 :
復合還是先恭喜妳.
雖然復合使妳們更在乎彼此,
但相信我,問題並沒有被解決.
可能對方可以忍耐接受,但絕對不會是欣喜接受的.

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失眠真的很痛苦,不只當事人辛苦,周遭的人也辛苦.
我奶奶就曾受失眠之苦. 整家人也都很擔心.
有次早上我起床,突然聽到杯子破掉的聲音,
衝過去看,奶奶昏倒在地.
當下以為是喝麥片噎到,緊張得要死.
打了119又給予哈姆立克法,結果奶奶就醒了.
原來是太過疲憊.

當時也跑了很多間醫院,嘗試很多方法.
睡眠問題真的不好解決,何況是遺傳性的睡眠問題更難.

不過看起來公婆應該是沒有體認到這是多嚴重的一件事.
事實上,沒經歷過睡眠異常的人,不容易真的理解這種痛苦.
比方說晚上睡不好,大不了隔天早上多睡點,反正回家就是休息阿這種想法.

可是講難聽點,雖然睡眠問題不是妳的意願.
但周遭的人也確實因此而直接或間接受到影響.
即使能同理,還是被影響著. (何況公婆還不是很能同理)
這就是為什麼我提醒妳前面兩點, 問題始終是問題.
並且並不是病人就是對的,就應該要被包容.


因為不論是因為睡面障礙問題所至,
或如同某些人質疑的,妳是不是因為不想住婆家而致使失眠症發作,
或甚至故意裝病,其結果指的是同一件事 -- 因為妳的個人理由而要住民宿.
認知這個部分,可以幫助理解對方的想法,並降低摩擦感.

另一方面讓對方可以理解/同理妳的狀況,並降低對方所感受的摩擦感.
昏倒一次或許會有效,而且要由公婆來發現.
那種緊張的感覺,好幾年了我都還記得.
這遠比妳現在呈現出來的, 睡不好會脾氣焦躁還有用很多.


順帶一提,我很推薦眼罩.
除了好睡外, 睡眠中人體會製造退黑激素,
但如果眼睛有受光就會影響退黑激素的產生.



※ 引述《nike1749 (澤之沉希夷)》之銘言：
: 是否同意記者抄文：NO
: 雙方家庭背景
: 老公是家裡老么 上面有兄姐各一個
: 大伯已婚育有一男一女
: 老公老家在東部觀光勝地的市區
: 大馬路口的一樓
: 只有公婆的房間是臥房(無冷氣)
: 其他房間是公公的工作室及書房還有曬衣房跟儲物間
: 及地下室一間房間（有床無冷氣）
: 如果大伯回老家是全家四口睡地下室
: 我與老公結婚8年，無生育計畫
: 我本身有嚴重睡眠障礙問題（遺傳基因加後天身體因素）
: 靠服用安眠藥入睡有長達10年的時間
: 所以我非常注重睡眠環境（安靜通風等問題）
: 剛結婚時有睡過公婆家幾次
: 幾乎都是一夜無眠
: 後來我們選擇花錢住附近旅館
: 但公婆一直不同意
: 希望我們可以睡家裡的工作室
: 老公有幫我跟公婆溝通過 可惜沒用
: 公婆還是堅持要我忍耐一下住家裡
: 這8年來 為了這件事
: 我跟老公大吵小吵不斷
: 甚至吵到分居數月
: 後來因為捨不得彼此 所以有和好
: 也因為分開過 變得更珍惜對方
: 娘家爸爸也有幫我跟我公婆拜託過
: 能否讓我睡外面的旅館 會比較好睡
: 因為睡眠障礙的問題是從我奶奶遺傳下來的
: 當時公婆可能是不好意思拒絕 所以答應了
: 於是去年年底我們訂好了民宿
: 回公婆家時
: 公公突然直接問我要睡家裡的哪間房間
: 我回答 我已經有訂民宿了！
: 公公則希望我把它退訂 改睡家裡
: 我真的很不高興……
: 老公有趕快幫我說話
: 所以最後還是睡在民宿
: 可是其餘在公婆家的相處時間
: 公婆會一直叫我們下次要睡家裡
: 一直講一直講……
: 我們也不知該怎麼辦
: 講到後來雙方都有不高興
: 所以今年 我都還沒有回公婆家
: 可是這樣下去也不是辦法
: 所以老公前天回老家時
: 有再跟公婆認真溝通一次
: 老公說 公婆最後是勉強同意了
: 可是有可能會反悔……
: 我們真的不知道要怎麼辦
: 眼看又快年底 真的很煩惱
: 娘家爸媽也說如果真的沒辦法
: 他們陪我一起回公婆家過年也可以
: 因為這樣比較有理由住旅館
: 好難解決的婚姻問題……

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.52.146
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1473239893.A.693.html
※ 編輯: skytowerlll (1.164.52.146), 09/07/2016 17:19:10
推 cutecelia: 我推薦再加個耳塞
推 carrieC: 題外:大家用耳塞都沒問題嗎?為了不聽另一半的打呼我試過
→ carrieC: ，異物感也一樣讓我睡不著
推 saluawu: 一開始我也會不習慣 但...就多買幾種找不同牌子跟材質的
→ saluawu: 結果發現老公公司發的最好用 囧"
推 nike1749: 我是原po 我知道問題一直無法解決才那麼在意糾結 每到連
→ nike1749: 續假期前就要糾結一次
推 hakuclaire: 原po妳覺得公婆有沒有可能覺得妳在嫌棄婆家所以才不願
→ hakuclaire: 意睡在婆家呢？
→ hakuclaire: 以公婆那個年代的人可能很難理解什麼叫睡眠障礙
推 lazyparty: 其實如果原po你是在意沒冷氣、沒床的話，因為你是擔心
→ lazyparty: 過年假期啊！過年不需要冷氣吧！床有充氣床墊啊！露營
→ lazyparty: 用品店都有，可以買或者租，乾脆連帳篷一起租
→ mikami1027: 還是要看人耶 我耳塞可以眼罩不行
→ lazyparty: 當作野外露營如何？
推 cherrysherry: 我覺得乾脆反向操作，原po睡不著也不要讓公婆睡，
→ cherrysherry: 看電視，放音樂，吵他們，讓他們知道失眠的痛苦
→ cherrysherry: 你就說我就睡不著嘛，幾次後他們求你去住民宿
→ cherrysherry: 比你住家裡的是他們，讓他們知道睡不好的痛苦
→ cherrysherry: 逼（打錯字）
→ cyh33: 需要聽鬧鐘的 實在不太適合耳塞
推 nike1749: 聽說剛開始戴耳塞的人，會一直聽到自己的心跳聲?
試試看就知道搂. 我第一次戴耳塞是新兵訓練時部隊發的.
大家睡大通舖,有幾個打呼大聲的弄得好像搖滾區一樣.
不戴耳塞真的很難睡.
不喜歡耳朵有異物的話,也可考慮耳罩.
然後你也會需要一個鬧聲夠大的鬧鐘.
※ 編輯: skytowerlll (1.164.52.146), 09/08/2016 17:04:32
推 cutecelia: 蛤？所以原原po沒試過耳塞？那妳的努力在哪？戴耳塞
→ cutecelia: 的影響每個人不同且也會因耳塞品牌不同而異，要多嘗
→ cutecelia: 試找到自己能適應的，而且有時候戴一週都不適應但戴
→ cutecelia: 到第三第四週就適應了，就此換得接下來的日子好眠很
→ cutecelia: 值得的