噓 YHank: 這版真的很有趣 緩慢性愛 生酮飲食之類的 每每讓我感受 09/23 00:09
→ YHank: 新喜和學習新知LuL 不過緩慢性愛嘛 做得不愉快或沒效 09/23 00:10
→ limingche: 有很多社團在討論生酮，很多資訊可以看。基本上，碳水 09/23 00:10
→ limingche: 的量要趨近於0，糖的飲料，包含水果都不能吃.油膩膩的 09/23 00:10
→ limingche: 肉吃到飽.減重的速度會嚇死你 09/23 00:10
→ YHank: 也就算了 生酮搞壞身體甚至掛掉的 都還不乏自以為很瞭解 09/23 00:11
→ YHank: 的人 09/23 00:11
推 arliang: 補血～樓上眼力真好 從生酮 可以看到性愛 09/23 00:11
→ YHank: 黑阿 很多資訊可以看 google兩分鐘我就是專家 然後送醫 09/23 00:12
→ YHank: 或搞壞身體黑數不知道多少 反正你搞壞身體 我在網路嘴炮 09/23 00:13
→ YHank: 的又不用為你負責 何樂而不為 爽不 09/23 00:13
→ aqwe: 推生酮的 可能大多不知道一開始生酮飲食拿來幹嘛的 09/23 00:14
噓 YHank: 他們都是生酮專家了幹麻知道LuL 反正不是很多資訊可以看 09/23 00:16
→ limingche: 沒深入研究當然會搞壞身體。好好研究，這真的是很棒的 09/23 00:16
→ limingche: 飲食方法。還可以改善糖尿病。我的高血壓也在兩週內消 09/23 00:16
→ limingche: 失，不過真的有風險，要先認真研究才考慮進入 09/23 00:16
→ YHank: 一堆連基本營養都不會算的 好阿都去生酮吧 看你們最後 09/23 00:16
→ YHank: 下場怎樣 反正不關我der事 順便執行一下演化 09/23 00:17
→ YHank: 可以的話再配個一修tabata和章魚丸 讓你一次全組歹料料~ 09/23 00:18
推 yuyuh1986: 想要生酮飲食請拿健檢報告與醫生充分討論才是最安全的 09/23 00:20
→ yuyuh1986: ，謝謝 09/23 00:20
噓 YHank: 不用啦 google一下各社團討論不就好了 這麼棒棒的方法 09/23 00:21
→ YHank: 怎麼可以不推薦給大家呢 呵呵 09/23 00:22
→ YHank: 反正阿 我第一句就講了 這版真的很有趣 亂開藥方下手 09/23 00:22
→ SuperSheepy: 變減肥版膩？ 09/23 00:23
→ YHank: 都不知輕重der 前幾天看到緩慢性愛我就覺得有點北藍了 09/23 00:23
→ YHank: 這篇還直接無前提亂推生酮 連"深入研究"都是推文才加der 09/23 00:24
→ YHank: 更不用說一堆自以為研究很好的最後都QQ 反正網路打打嘴炮 09/23 00:25
→ YHank: 別人家小孩死不完 照我說的做發生啥事了干我屁事 09/23 00:25
推 season2011: 實際上就是生酮搞了可以消三高跟糖尿病 09/23 00:34
→ limingche: 所以，壞處在哪? 好處我說了，壞處換你開示了 09/23 00:34
→ season2011: 之前提倡的那套高碳水化合物的飲食 09/23 00:35
→ limingche: 不要告訴我酮酸中毒哦 09/23 00:35
→ season2011: 帶來的是越來越多的肥胖率 跟糖尿病 09/23 00:35
→ iiiivy: 感覺是需要"細心研究、小心使用"的東西~ 09/23 00:36
→ iiiivy: 對於一些比較隨意或沒差的人來說不適合~ 不過都是個人評估 09/23 00:36
→ iiiivy: 後再決定或常是執行~ 09/23 00:36
→ limingche: 常見的批評不外是 酮酸中毒，低血糖，糖尿病低血糖，膽 09/23 00:38
→ limingche: 結石，膽固醇等等。大概想到的就這些。其實這些都是誤 09/23 00:38
→ limingche: 解。不過細節就不適合在這個版聊了。 09/23 00:38
噓 YHank: 一堆人搞壞身體不算缺點喔LuL 算了啦 你爽就好 09/23 00:51
→ Agneta: 不是每個人體質都適合生酮 推廣還是要謹慎 09/23 00:51
→ YHank: 反正你和生酮好棒棒 所以你原文這樣無條件亂推生酮當然 09/23 00:52
→ YHank: 也好棒棒 那些試了身體壞掉的倒楣鬼都自己衰小就是了 09/23 00:52
推 pikmin520: 細節不提，阿不就板友說會出問題的原因，還不提.... 09/23 00:56
推 claire7715: 生酮要看人吧！不是每個人都適合的...... 09/23 00:56
推 dsppr: 低碳就好 網路流行吃的所謂"生酮"問題絕對不只那些 09/23 00:58
推 uwmtsa: 我同學A去找醫生同學B看診，提到生酮飲食，醫生同學B只回 09/23 01:01
→ uwmtsa: 他一句"你不要亂搞。" 09/23 01:02
→ uwmtsa: 生酮派常說這才是人類魚獵時期的飲食方式，最適合人體生理 09/23 01:03
→ uwmtsa: 可是更早的採集時期都略過不提，人體的牙齒腸胃等特徵也不 09/23 01:04
→ uwmtsa: 是那麼適合大量肉食的 09/23 01:04
→ uwmtsa: 然後會說，醫生只修過兩門營養學，所以不懂.... 09/23 01:05
→ uwmtsa: 我個人以為要採取較極端的方式之前，還是得謹慎一點。 09/23 01:05
→ ONCEupon: 有把握一輩子都能生酮飲食再來傳教好嗎="= 話說這篇的 09/23 01:24
→ ONCEupon: 婚姻點在哪? 09/23 01:24
→ thomaschion: 害死人你要負責嗎？ 09/23 01:24
噓 NomoreSeven: 你真的懂生酮飲食? 09/23 01:33
噓 TRIzol: 看過事主的健康報告再來討論生酮飲食喇 隔空診斷太神惹 感 09/23 01:39
→ TRIzol: 恩 讚嘆^_^ 09/23 01:39
→ liao5469: 鍵盤營養師 09/23 01:44
→ lovegq00: 生酮的復胖速度0.<也會讓你刮目相看 09/23 01:53
→ uwmtsa: 不特別注意的話，也可能造成微量元素缺乏 09/23 02:05
噓 SULOLO: 推love大，生酮的復胖速度超快的，吃一星期只瘦一公斤，因 09/23 02:42
→ SULOLO: 為身體真的太難受(副作用)，整個人就很油的感覺。 09/23 02:42
→ SULOLO: 為了正常生活放棄生酮，慢慢加入醣類，結果把前半年運動+ 09/23 02:42
→ SULOLO: 控制飲食瘦的5公斤也都還回去了！ 09/23 02:42
噓 SULOLO: 真的不是每個人都適合生酮，一堆嘛是吃“低碳”，自認為是 09/23 02:44
→ SULOLO: 生酮。低碳比較適合較長點的時間使用。 09/23 02:44
噓 SULOLO: 吃生酮有不少的副作用，真的不適合所有人 09/23 02:46
噓 xzp436: 你都知道有病要看醫生了 還要叫人吃偏方? 09/23 03:21
推 Mozar: 一般人只要少吃糖跟碳水加輕量運動, 就能一個月瘦個一兩公 09/23 04:15
→ Mozar: 斤, 跟本還不需要達到生酮會有的爭議... 09/23 04:15
→ ocean9901: 營養師、醫師都不贊同隨便實施生酮，每個人不一樣，真 09/23 07:59
→ ocean9901: 的不要隨便推薦人家，現在沒怎樣，不表示以後不會 09/23 07:59
→ opm: 往生了的確不用再擔心胖跟老婆的問題 09/23 08:11
→ Kuwh: 大家都在減肥,但只有生酮信徒會一直積極傳教, 而且很多都很 09/23 08:48
→ Kuwh: 激動, 跟信了Seafood有八成像 09/23 08:49
推 EvanYang: 這種生活最好能維持，一堆求速成 09/23 09:42
噓 djboy: 正常飲食減量、運動，才是「唯一」「絕對」的王道 09/23 09:48
噓 Fantasyhisai: 我也比較推低醣 09/23 12:11
推 kerner: 真正的生酮不是肉吃到飽 最早這個飲食法是治癲癇、糖尿病 09/23 13:15
噓 LilacSnow: 亂教。婚姻版變安麗版了嗎 09/23 15:29
噓 Keiseki: 生酮飲食要醫生、營養師評估，不要亂推薦！ 09/23 18:07
噓 smallkn: 不懂生酮不要亂推，超不負責任！！！ 09/23 22:46
→ tisneg2000: 上面一堆不會生酮不懂生酮在那嘴復胖超快 笑了 09/23 22:47
→ tisneg2000: 我生酮四個月，瘦了10kg 現在正常飲食也未曾復胖 09/23 22:48
→ tisneg2000: 在那邊亂講得請去搞清楚生酮是什麼再來說吧！ 09/23 22:49
→ opm: 麻煩找出一個類生酮飲食活到百歲以上的,不需要還活著,有紀錄 09/23 23:01
→ opm: 就好,要不差一些,台灣平均壽命80歲左右,來個80歲以上,還在玩 09/23 23:02
→ opm: 生酮飲食的活樣本也好,生酮飲食被開發來處理對應疾病,不是完 09/23 23:03
→ opm: 全不能用,使用上恐怕要有醫師營養師全程協助安全點 09/23 23:03
→ opm: 身體還沒出事到報廢,跟沒有後遺症兩回事,定期健檢吧...-.- 09/23 23:06
噓 djboy: 四個月 就別出來丟人現眼了；等你十年還ok，再來談吧。 09/24 00:27
→ uwmtsa: 短期減肥要求速效，安非他命可能比生酮還快..... 09/24 00:34
→ opm: 個人對生酮飲食的看法是,激發生命潛力去應付現有問題的作法 09/24 07:20
→ opm: 有很多方式可以激發生命潛力,有些更強大,強大到幾乎只有瞬間 09/24 07:23
→ opm: 表現,共同的問題是沒辦法長期維持,哪裡來那麼多生命潛力好燒 09/24 07:23
→ opm: 也有人付出相應的高檔保養去恢復,這有希望恢復一些 09/24 07:24
→ opm: 幾乎沒有不存在副作用的醫療方式,大都是兩害相權取其輕 09/24 07:29
→ opm: 那麼喜歡生酮飲食的話,找找推廣者資料,看有沒有人能長期使用 09/24 07:30
→ opm: 生酮飲食開始的應用都在兒童和有麻煩的年輕人,是的,需要年輕 09/24 07:31
→ opm: 身體才比較可能有潛能可以榨,使用時請非常注意,用後注意保養 09/24 07:33
→ Agneta: 成長期的兒童和青少年不適合生酮 除非治療癲癇.. 09/24 07:48
→ opm: 那就是治療用的飲食方式...-.- 09/24 08:43
→ opm: 沒病跑去吃藥,為一部分副作用開心? 09/24 08:44
→ tisneg2000: 某D 我覺得你才別丟人現眼 你知道什麼是生酮嗎？ 你 09/24 09:57
→ tisneg2000: 知道也可以短期生酮嗎？你知道減肥只是生酮的副作用 09/24 09:57
→ tisneg2000: 嗎？什麼都不知道就別說那種讓人笑掉大牙的話 09/24 09:57
→ tisneg2000: 我也覺得原Po直接推生酮不好 在完全不了解情況下去實 09/24 10:00
→ tisneg2000: 施有風險 但不是像某D這樣說這種幹話 等你真的徹底了 09/24 10:00
→ tisneg2000: 解再來說別人丟人吧！ 09/24 10:00
→ tisneg2000: 所以才說減重是它的副作用 要施行前還是要跟醫生經過 09/24 11:57
→ tisneg2000: 審視評估 但也沒必要妖魔化生酮 09/24 11:57
→ tisneg2000: 審慎 09/24 11:57
噓 tddt: 鍵盤神醫 09/24 13:47
噓 doris1024: 每次看到想減重的人投機取巧，白眼大快翻到後腦勺。講 09/24 16:57
→ doris1024: 這麼多藉口，就是不想運動嘛！如果你說：健康什麼的都 09/24 16:57
→ doris1024: 沒差，只要讓我體重計上的數字下降就好了～這樣的話， 09/24 16:57
→ doris1024: 當我什麼都沒說～ 09/24 16:57