Re: [心情] 我終於失去了你

[opm (專注在快樂幸福)]

※ 引述《wang0920 (熊大爺)》之銘言：
: 怎麼社會新聞報導運動猝死案會發生在我身上？
: 為了孩子努力減肥運動保持良好生活習慣
: 每天慢跑一小時已經好幾年不間斷
: 騎單車出去一趟60公里起跳
: 真不知道為什麼這麼健康的人會突然離開

  衛福部的資料
  106年死亡人數計17萬1,857人，較上(105)年減少561人或0.3%(近10年平均年增2.1%)
  ；男性10萬1,686人，為女性7萬171人的1.4倍。

  男人比較容易掛?

  依死亡率排序，106年十大死因依序為(1)惡性腫瘤(癌症)(2)心臟疾病(3)肺炎(4)腦血
  管疾病(5)糖尿病(6)事故傷害(7)慢性下呼吸道疾病(8)高血壓性疾病(9)腎炎、腎病症
  候群及腎病變(10)慢性肝病及肝硬化，25至44歲以癌症與事故傷害居前二位；

  能活到老,平靜沒啥病痛的離開,似乎也不是太容易?
  這可以當投保參考,當然健康的人比較有可能在商業保險核保,年齡層不同,死因有差,
  有需要的人可以自行查找適用資料

  台灣106年被認定自殺死亡人數3871

  人會啥時死?怎麼死?我個人是覺得很難預估,不過大概都會死這件事幾乎是肯定的

  一些特殊不良生活習慣爭議性不大,像熬夜,嚼檳榔,大量吸煙...

  但怎樣算良好生活習慣一直有點爭議,都不運動的人健康情況通常很差,過量運動對身

  體不見得好,某些醫生曾經提出建言,認為在空氣污濁的情況下慢跑不太好.

  我爸在我走上小山都覺得吃力時,他還可以跑上山...-.-他走的很快,我最後看到他

  是在棺木裡.

  我體況很差,這幾年的想法就有功能的活下去付帳單,女兒,老媽,老婆...-.-

  寶寶跟老媽沒生活自理能力,寶寶也許會長大自謀生活,老媽大概恢復指望不大

  老婆會自動產生帳單...-.-

  讓自己願意活下去,能夠活下去,活得好的生活型態,我還在試著找

  試著找那些長壽健康到老還有行動能力的案例學習,說實在有點無從下手的感覺

  相對乾淨的空氣飲水食物也許是必要的,他們沒有一個在重污染區域存活到高壽

  某些在高汙染區域生活的族群,平均活不到40歲的也有.

  也沒找到強壯的超級運動員活到110歲以上的,也許他們的生命潛力在不斷突破極

  限的過程中早已耗盡?而接近無所事事的人,也不容易活得長.

  加減有點事做,並不是為維生一定需要被迫勞動,或是沒必要為生活勞動,但有相當

  運動量(絕非那種劇烈運動的習慣).

  我目前生活中試著做的事情

  練習傾聽自己身體的聲音,每天留點時間發呆,盡量別熬夜,可能的話喝溫開水,

  早上起來會做點體操,穴道按摩啥,運動型態推薦太極拳或瑜伽啥...-.-

  政府公告空污嚴重地區,減少戶外活動

  偏向全穀類蔬食的食物是考量的

  人很多跟人非常少的地方盡量別去...-.-

  趨緩跟增加自己掌控度的生活節奏

  做多少算多少,,,

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                      五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

                  於晝夜常念善法  思維善法  觀察善法

                     想不出來作啥事好時  就唸佛吧

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1543068864.A.1F5.html
→ beautymia: 發這篇文章的目的是什麼？
→ beautymia: 在別人的傷口上灑鹽嗎？
→ beautymia: 還是當這裡是自己個版？跟婚姻點有什麼關係？
噓 goodsun: 婚姻點？
噓 unknowid: 如果講的話沒內容乾脆不要發文
→ niniokita: 看了您的文章知道您很辛苦，但原PO面臨著很大的傷痛...
→ niniokita: 實在無法理解寫這些是想要......?
→ Abbyabbie: 你的情況我清楚，但發言請看時機好嗎？
噓 moonwind1130: 這時機發這文………
噓 fishbaby314: 所以？
噓 likangrace: 不噓不行
噓 kissdodo: ...............
噓 Misiasuu: 我是覺得這種時候安靜給拍拍給擁抱。
噓 ynin11: 無法不噓
噓 csjh60319: 你很白目
噓 meme: 無法不噓，你的同理心去哪裡了？
噓 meng1234: 很沒同理心的人傻眼
噓 lululalaha: 所以咧
噓 aigret: 無知就少發文
噓 painterfish: 這時候說不出安慰的話不用勉強自己，但不發文總是可
→ painterfish: 以吧
噓 kitten631: 白目
→ liao5469: 走開啦
噓 not1218: 原文講得不夠，還特地發文是嗎...
噓 x8021622: 說啥
噓 monkeen: So?
→ winniehsieh: 那個..人家在喪期中，實在不適合講這些吧?
噓 oreosea: 喔
噓 yenrong: 可憐之人
噓 AppleAlice: 這種文根本沒必要發
噓 wabisabi8023: 你這樣的人若是長壽太浪費了，同理心懂怎麼寫嗎
噓 ccwt2362: 欠噓
噓 iloveannasui: …………
噓 kana76010203: 什麼廢文
噓 tklin: 噓
推 cookiepink: 欠噓
噓 ttroyel: 謝謝你讓我剛剛很難過的情緒被轉移，沒有同理心的人真可
→ ttroyel: 怕。
→ rainbowX: 無同理心
→ rainbowX: 剛剛按錯，噓回來
噓 strawberrie: 在原文推文看到你講這些話就很感冒了 還再回一篇
→ strawberrie: 做人有點同理心很難嗎
→ marra: 唉！別湊熱鬧吧！ =_=#
噓 jacknu: 你是醫生??分享你的長壽秘訣??你覺得你的發文恰當嗎??
→ dancelight: 你為何一定要發文……
→ ShiningRuby: 你是不是覺得自己身體很差竟然比健康的人長命,不炫耀
→ ShiningRuby: 一下對不起自己??
噓 husky2: 婚姻點？
噓 m9229003: 發這種文就是你的快樂幸福？？
噓 Agneta: ？你不會看場合說話嗎 幾歲？
噓 ardice: 不要因為自己的人生很悲慘，就覺得別人的痛不是痛。
→ lluunnaa: 養三個很辛苦，健康是必要的，但跟原po無關，衛福部統計
→ lluunnaa: 跟原文扯在一起太牽強，您其實可以自po一篇，或許可以討
→ lluunnaa: 拍成功。
噓 miniwin: 這裡不是個版
噓 bluefanty: 夠了吧，你在撒什麼鹽巴
噓 libmm: 在這個時候...可以閉嘴嗎！？
噓 BabyRismy: 這就是粵語說的唔識眉頭眼額 看情形說話很難?
噓 blue09: 名片檔唬爛到極點
噓 bluebird: 無聊
噓 Whiteplus: 你多次在板上推文跟回文提及自身情況，對你深感同情。
→ Whiteplus: 但是你這篇算什麼？踩在別人失去伴侶的傷心上說什麼教
→ Whiteplus: ？你養你的生就好或自己發一篇，有需要這樣回文嗎？
噓 a963: 幹 閉嘴
噓 pomyopnion: 這篇是在刷存在感嗎
噓 Modipret: 婚姻點？
噓 cwjing: 你再這樣下去只會敗光他人對你的同情
噓 blackbear21: 而且小孩都幾歲了,一直用"寶寶"很讓人誤會
→ blackbear21: 覺得您還在把屎把尿相當辛苦?
噓 punaaivy: 滾啦
噓 covfefe98999: -.-
噓 cclemonyaya: ...
噓 qazqaz0: 所以？語焉不詳到底是要表達什麼
→ katherinetao: 滾
噓 guepard: -.-
噓 baconbacon: 推你名片檔「想不出來作啥事好時  就唸佛吧」那你怎
→ baconbacon: 不唸佛就好別來灑鹽？
→ baconbacon: 你有想過事主會來看嗎？
噓 chun605: 心理變態嗎？
噓 monpepe308: 閉嘴
噓 yenchihh: 你現實生活應該沒有朋友吧
推 bq99: 會來婚姻板的脾氣真差
噓 wasol: 你完全沒安慰到原po啊大哥
噓 dollshin2: 人類要吃肉 吃五穀死得快
噓 SWALLOW0716: 沒人在意你怎麼樣
推 blackbear21: 說人家脾氣差的要不要A一下這ID 千篇一律 毫無建言
噓 huokei: ？？
→ leix2: 滾
噓 morlockjack: 真的不知道為何有這種文
噓 bigpink: 2017回文說孩子3歲，今年也4歲不算寶寶了吧......
噓 neawen: 什麼叫白目 大概就是這樣
噓 yulius: ...
噓 fugen1217: 金魚大便文
 這本來不算安慰文,這是害怕的警示文,會發這篇文的原因在個人的經歷吧...-.-

 個人的文筆跟溝通能力並不好,大概從小就這樣了

 這幾年來,我也想過為什麼會發生在我身上,想不出特定的理由

 也許就算想出來了,也只對還沒出狀況的可能有點用

 當老爸過世,老媽身體不適住院檢查一個月檢查不出來啥玩意出院,再入院就被判定

 帕森症跟失智症併發,發病原因不明,無藥可醫,隨後哥哥過世

 自己的體況跑了幾家醫院檢查,有大麻煩

 覺得自己跟死亡很接近的時候,找資料的過程,越來越覺得在老病死前面的無力

 運動猝死案在死亡比例上非常少,大部分是心源性

 我爸登錄的死因是疑似心肌梗塞,我哥登錄的死因是疑似心臟休克

 原po覺得先生的生活習慣良好,這麼健康,我卻覺得怕

 原po先生對原po,對家庭,對孩子的愛應該無可置疑,有毅力每天慢跑一小時不容易

 但是身強力壯跟健康雖然常常並列,也沒有等號

 如果是血管阻塞類的疾病,即使90%的血管阻塞,一般生活型態也許彷如健康的人

 出力推到臨界點時才出事,常常就是覺得體況好,可以再拼一下.

 原po對於健康的認知,跟原po先生的體質是否在孩子身上也有?小孩長大後習用的鍛

 鍊想法會不會一樣?會不會有類似情況發生?

 台灣空氣品質這幾年幾乎常態性的差,有些醫生直稱在空污嚴重環境下慢跑,接近是

 慢性自殺

 怕,也許接近有點恐慌的想法吧,跟我家人類似的死法?

 情緒,人總是有情緒的,我應該會選擇安靜些吧,謝謝指教.

 原po提過里長說幫忙申請中低收入戶,搜尋1957福利諮詢專線可以看個大概,看不懂

 也許還可以打電話問

 原po先生勞保年資如果超過15年以上,孩子又還小,可以考慮申請遺屬年金的比較利

 益可能,那需要試算估計.

 原po先生後事似乎已告一段落,繼承的程序大概有懶人包可查,比較麻煩的是資料缺

 失,如果先生有國外不為人知的資產,在資料缺失的情況下那很難查.

 我哥價值十來萬的國內有價證券,找不到憑證,從努力找,報案,掛失,聲請公示催告,

 除權判決,程序走了快2年.查得到的東西還是有固定處理模式.
※ 編輯: opm (123.193.76.229), 11/26/2018 02:35:29
推 emoon: 補血
推 emoon: 其實平和致久，我想是對的。不過我還在熬夜 :p
噓 Casa5566: 幫你寫跟慘字，但發文時機不當
噓 Qcloud: 無聊
噓 kyoiwj: 同理心很難嗎
噓 tingji: 還以為是保險業務
推 monocero: 很疑惑這篇PO這麼痛苦常常抱怨為什麼不離婚？
噓 dragonsea2: 都有小孩了還不會看場合說話
噓 arliang: 廢文專家
噓 licklabium: 你好棒
噓 GothicMetal: 工三小啦
噓 Lin1227: 語焉不詳，表達能力不好就別出來回文了，完全不懂你想說
→ Lin1227: 啥
噓 bluevillage: 這種時機發這種文是要在別人傷口上撒鹽嗎?!
噓 darkMood: 一樓說得好。
推 sazabijiang: 幫你補個血，有些話有用但時間不對常人不想聽
噓 Darvesi: -.-......=.=
噓 MrSuperLP: 滾